Неврастения: причины, клинические проявления, помощь

В современном мире очень высокий темп жизни, от чего нервная система человека нередко терпит перегрузки. Постоянное напряжение, ссоры на работе или дома, а иногда и внутренние конфликты отражаются на общем состоянии здоровья. Такое истощение организма приводит к ситуативному неврозу. Его причины и проявления ничем не отличаются от других форм расстройства. Главная особенность неврастении — четко обусловленная ситуация, которая стала ее причиной.

Стадии невротического расстройства

Невротические реакции, повторяющиеся часто, рано или поздно переходят в невроз. Как скоро это произойдет, зависит от силы и продолжительности воздействия ситуации на организм.

Стадии невротического расстройства

Но стоит понимать, что невроз – это не заболевание, а обратимое функциональное расстройство. В силу своего невежества многие думают, что невротик – это кто-то вроде сумасшедшего. Но это огромное заблуждение. На самом деле 80% людей страдающих неврозами не подозревают о своем расстройстве. А таких среди нас намного больше, чем кажется. Фактически каждый 2-3 житель большого города – невротик.

Стадии развития ситуационного невроза:

Стадии невротического расстройства
  • Ослабленное состояние организма, которое способствует развитию психосоматических симптомов, а позже может привести к возникновению болезни.
  • Острое расстройство нервной системы.
  • Хронический невроз.
  • Невротическое состояние переходит в натуру человека (меняются характер, поведение, черты личности).

Понятия «ситуационный невроз» нет в МКБ-10, так как болезнью данное состояние не является. Но в справочнике есть несколько пунктов, которые соответствуют этому расстройству. Об этом будет более подробно упоминаться ниже.

Стадии невротического расстройства

Хотя, неврозы не относятся к соматическим или психическим заболеваниям, они должны лечиться в обязательном порядке. К их терапии следует подходить максимально серьезно. Находясь в таком состоянии, человек чувствует себя очень плохо, ему необходима квалифицированная помощь.

Читайте также:  Программа похудения «3 шага к идеальной фигуре»

Стадии невротического расстройства

Классификация неврозов

Тот факт, что неврозы представлены заболеваниями, при которых отсутствие видимых патоморфологических изменений нервной системы сочетано с нервно-психической дисфункцией, вовсе не исключает материального субстрата неврозов, поскольку при них развиваются тонкие переходящие изменения в нервных клетках и метаболических процессах на различных уровнях нервной системы. В медицинской литературе существует большое количество различных классификаций неврозов. Чаще всего в клинической практике применяется разделение неврозов по форме и по характеру течения. В зависимости от формы выделяют такие неврозы:

  • истерия (истерический невроз);
  • неврастения;
  • двигательные и вегетативные неврозы;
  • невроз навязчивых состояний;
  • синдром невроза (неврозоподобные состояния).

По характеру течения известны такие виды неврозов:

  • острый невроз;
  • реактивное состояние (невротические реакции);
  • невротическое развитие.

Лечение неврастении

Лечение неврастении должно быть и симптоматическим (это биологическая терапия, физиотерапия и др.) и патогенетическим (психотерапия или психологическая коррекция для устранения внутриличностного конфликта). Очень успешно применяется методика исследования уровня притязаний по Бежанишвили (Hoppe).

Если при этой методике больной не решил задание и сразу же берется решать более сложное задание, то психотерапевт ему говорит: «Вот видите, вы показали свою привычку, как поступаете в жизни. А если, например, прыгать в высоту через планку, и вы ее сбили, то нужно планку опустить и тренироваться… А теперь давайте разберем, где вы так поступаете в жизни…».

Также существуют и другие психотерапевтические приемы…

Проблеме разрешения внутриличностных конфликтов нужно уделять основную роль в лечении неврастении и также других неврозов. Ведь можно устранить симптомы и вернуть человека в адекватный ритм его жизнедеятельности, однако, при наличии конфликтогении, которая вызвала невроз, симптоматика вновь возобновится.

Читайте также:  Антидепрессанты без рецептов – названия, список препаратов

Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора. Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу -prichiny-klinicheskie-proyavleniya-pomoshh/.

  

Общение и поведение

Люди тревожно-мнительного типа при знакомстве инициативы обычно не проявляют. Если знакомство происходит, то, как правило, такой человек старается продемонстрировать логичность поведения, не проявлять эмоции, глушит их своей сдержанностью. В речи происходит дистанцирование от всего нового, от всего неизвестного.

Тревожно-мнительные часто хорошие работники, трудолюбивы, пунктуальны, обязательны, в любом в виде деятельности руководствуются инструкциями и правилами. Ведь, если будет нарушена инструкция, ему может достаться, поэтому нужно стремиться выполнять все необходимое.

Для данного типа является четким правилом любым способом дистанцироваться от внешнего мира. Он экономен, бережлив, старается избегать ответственных высоких руководящих постов, решительных поступков. Для него все это может быть опасно. Как правило, волнуется, нервничает перед любым важным делом, поскольку он нарисовал себе неудачи — он опасается неудачи. Недооценивает свои способности, тяжело переживает нарушение этических норм, долго помнит добро и зло, критик-моралист, может быть настойчивым, требовательным, при этом будет проявлять глубокую эмпатию к людям, чувствителен к грубости, впечатлителен. Любое напряжение приводит к тому, что человек тревожно-мнительного типа пытается закрыться в самом себе.

Повышение иммунитета

Авитаминоз снижает стрессоустойчивость организма. Раз в полгода в качестве профилактики нужно принимать курс витаминов. Положительно на нервную систему влияют витаминные комплексы «Неуробекс форте», «Смарт омега», «Кальций Д3», «Магний В6».

Читайте также:  Заикание у детей: причины, методы лечения и коррекции

Подбирайте препараты, в которых содержатся витамины группы В и антиоксиданты. Они принимают активное участие в построении нервных клеток, восстановительных процессах.

Повышение иммунитета

Внесите коррективы в свой график и добавьте легкие физнагрузки. 20–40 минут для занятий спортом достаточно. Отдавайте предпочтение кардионагрузкам, если нет противопоказаний, или практикам йоги. Во время занятий концентрируйтесь на дыхании, отгоняйте навязчивые мысли. Положительное влияние физнагрузки заключается в получении организмом положительного стресса. Уже через 20 мин мозг концентрируется только на адаптации организма к нагрузке, поэтому отметает все ненужные ощущения.