Микроинсульт: первые признаки и симптомы, последствия, лечение

Как чувствует себя большинство из нас после бессонной ночи? Усталыми, раздражительными и, будто бы, “не в своей тарелке”. Но ночной сон, длительностью менее рекомендуемых 7-9 часов, делает человека не просто рассеянным и нервным. Последствия хронического недосыпания куда серьезнее и могут стать причиной самых разных проблем со здоровьем: от увеличения веса до ослабленной иммунной системы.

Зачем нам спать

Человеческий организм нуждается во сне точно так же, как и в воздухе или еде. Во время сна в наших телах происходит множество процессов, от которых зависит химический и гормональный баланс, адекватность функционирования головного мозга и других жизненно важных органов. Результаты 16 научных исследований, проведенных специалистами из разных стран мира, подтвердили: если спать меньше 6 часов в сутки, риск ранней смерти повышается на 12%. Долгосрочная нехватка сна может нанести более серьезный вред, чем просто сделать человека утомленным. Качественный сон необходим для того, чтобы оставаться здоровым. Это время, когда в организме активнее всего протекают процессы восстановления.

На первый взгляд, может показаться, что когда мы спим, все системы в наших организмах также отдыхают. На самом же деле в это время в теле происходит множество процессов, от которых зависит то, каким будет человек после пробуждения. Вскоре после засыпания, в фазе медленного сна, человеческий организм напоминает биохимический завод: он активно продуцирует антиоксиданты, гормон роста, мелатонин, тестостерон, дегидроэпиандростерон. Все эти вещества необходимы для восстановления химического баланса, образования клеток и тканей, укрепления костей, мышц, иммунной системы. Как только сон переходит в быструю фазу, за работу принимается головной мозг: обрабатывает и сохраняет информацию, полученную за день (именно в этот период происходит запоминание всего выученного). Последний цикл сна (под утро) играет решающую роль для повышения настроения и творческих способностей человека.

Что это такое?

Дисморфофобия — психическое расстройство, при котором человек чрезмерно обеспокоен и занят незначительным дефектом или особенностью своего тела. Обычно начинается в молодом или подростковом возрасте. Частота встречаемости среди мужчин и женщин примерно одинакова, сопровождается высоким риском суицида по сравнению с другими расстройствами психики.

Больные могут жаловаться на несколько определённых «дефектов», один «дефект», неопределённую особенность или внешний вид, при этом страдают важные стороны жизни больного — способность работать, нормально жить в обществе, обслуживать себя.

Причины и симптомы

Развитие заболевания могут спровоцировать внешние факторы или внутренние проблемы в организме. К внешним причинам апатии можно отнести следующее:

  1. Большая нагрузка на работе — трудная, рутинная деятельность, вызывающая сильное психологическое напряжение может привести к эмоциональному выгоранию. Заболевание также затрагивает людей, вынужденных продолжительное время работать в очень интенсивном режиме.
  2. Стрессы и конфликтные ситуации — сильные длительные переживания по поводу проблем на работе, ссор с близкими людьми или потери дорогого человека могут вызвать состояние апатии.
  3. Отсутствие возможности самореализации и удовлетворения своих потребностей — после долгих упорных попыток заработать деньги или найти интересную работу человек опускает руки, что приводит к потере интереса к жизни.

Внутренние причины апатии зачастую связаны с различными заболеваниями, такими как: шизофрения, сахарный диабет, предменструальный сидром, нарушение работы щитовидной железы. Сюда же можно отнести тяжелые зависимости: наркоманию и алкоголизм. Данное заболевание может развиться в период беременности и сразу после родов.

Симптомы заболевания выражены обычно довольно слабо, что затрудняет раннюю диагностику. Зачастую сам больной и окружающие даже не догадываются о прогрессирующей болезни. Симптомы могут быть самые различные, однако можно выделить несколько основных признаков апатии:

  • быстрая утомляемость и сонливость — даже при выполнении простых действий человек чувствует слабость и бессилие;
  • избегание общения — больной все время стремиться к одиночеству, неохотно отвечает на вопросы, речь становится медленной и монотонной, лишенной интонации и эмоциональной окраски;
  • безразличие к любым видам деятельности и происходящим событиям — человек погружается в себя, абсолютно не реагируя на происходящее вокруг;
  • пессимистичный настрой — жизнь и будущее представляется больному в «черном цвете», его преследует ощущение безысходности.

В тяжелых случаях состояние апатии приводит к тому, что человек отказывается от еды и других необходимых потребностей организма, становится рассеянным, мрачным и угрюмым.

Психотерапия

Оптимальный способ работы с айхмофобией. Во-первых, никакого химического вмешательство в жизнедеятельность организма, во-вторых, стойкий результат. Успешно с боязнью острых предметов работает когнитивно-бихевиоральная терапия. Метод, которым проводится основная коррекция этой фобии (помимо проработки негативного опыта) – это систематическая десенсибилацзия.

Успешно исправляется оксифобия в рамках образной терапии, а также путем групповых психотерапевтических тренингов. В принципе, любая терапия даст результат, однако потребуется абсолютно разное время. Если страх не является следствием ПТСР или стороннего происшествия, то не стоит выбирать длительные методы лечения (если такая возможность есть). К длительным можно наверняка отнести:

  • психоанализ;
  • экзистенциальную терапию;
  • логотерапию.

Учитывая факт, что оксифобия, как мы уже замечали, является в некоторой степени гротескной формой защитного поведения, не стоит надеяться, что клиент станет вообще бесстрашен перед острием ножа. Безусловно, нарезая сыр, вы будете спокойны, но никто не гарантирует спокойствия в ситуации, когда вам угрожают ножом.

Психологические симптомы фобии

Включают:

  • чувство ожидания худшего (предчувствие),
  • ощущение напряжения и беспокойства;
  • нарушение концентрации внимания;
  • чувствительность к шуму;
  • ощущение ухудшения памяти (хотя в большинстве случаев это последствия нарушения концентрации внимания);
  • наблюдение и/или ожидания соматических признаков;
  • навязчивые идеи о приближение неприятных ощущений;
  • ощущение того, что индивид уже побывал в такой ситуации (дежа вю);
  • ощущение, что «голова стала пустой», и отсутствуют мысли.

Когнитивный эффект тревоги

Когнитивный эффект заключен в том, каким образом пациенты расценивают свои физические проявления тревоги. Больные с тревожно-фобическим расстройством часто преувеличивают имеющиеся вегетативные симптомы. Например, они опасаются, что головокружение или стреляющая боль являются результатом образование опухоли и приведут к смерти.

Поведенческие эффекты тревоги

Проявляются изменением паттернов сна, нервных привычек и повышением двигательной активности. При тревожно-фобических расстройствах нарушение сна имеет характерный сценарий. Когда человек укладывается спать, начинаются проблемы с засыпанием, и он долго пытается уснуть, испытывая волнение и беспокойство. Когда наступает сон, он прерывается через определенные промежутки времени, и больной опять испытывает мучения, чтобы заснуть. Часто больные сообщают о четко зафиксированных «кошмарных» сновидениях. Иногда, подверженные тревожному расстройству, внезапно просыпаются во время «просмотра кошмара», испытывая необъяснимый сильный страх, не помня содержание сновидения и не понимая, что его так испугало. Наутро больной ощущает, как будто бы он и не спал. В отличие от депрессивных расстройств, люди, страдающие фобиями, редко рано просыпаются и при пробуждении могут заснуть снова.

Некоторые пациенты с тревожными расстройствами испытывают приступы панических атак. Этот термин означает наступивший период интенсивного страха с внезапным началом с ярко выраженными соматическими симптомами.

Узнать понятие фобия Ознакомьтесь со списком распространенных фобий Читайте про лечение фобий.

Филофобия — боязнь любви

Что такое филофобия и в чем её опасность? Разберемся, почему люди могут испытывать страх перед прекрасным чувством влюблённости.

Итак, филофобия — что это такое за боязнь? Оказывается, что эта социальная фобия характеризуется страхом перед влюбленностью и отношениями с продолжением. Любовь для филофоба видится глубоко травмирующим фактором, а длительные отношения проблемными и приносящими разочарование.

Причины фобии

Филофобия — боязнь любви

Philophobia — это психическое расстройство, причиной которого может послужить как личный опыт неудавшихся отношений, так и восприятие любовных страданий близких. Сюда можно отнести:

  • Потеря любимого человека и идеализация его образа;
  • Болезненное расставание, несчастная первая влюбленность;
  • Негативный сексуальный опыт, домашнее насилие;
  • Сложные взаимоотношения родителей,  психологически тяжелый бракоразводный процесс;
  • Религиозные верования, запрещающие любовь.

Страх любви является некой защитой психики при столкновении с эмоциональным потрясением, связанным с любимым человеком. Такой нездоровой реакцией подсознание огораживает от повторения травмирующего события.

Последствия

Боязнь влюбиться, как трактует эту фобию Википедия, может привести к:

  • Снижению самооценки;
  • Потере жизненной цели;
  • Снижению качества жизни;
  • Отрицанию обязательств.
Филофобия — боязнь любви

Худший аспект любовной фобии заключается в том, что её хроническая форма делает человека одиноким.

Признаки заболевания

У человека, страдающего филофобией, наблюдаются такие симптомы:

  • Склонность проводить свободное время в уединении или, наоборот, шумном обществе;
  • Собственный внешний вид для него не имеет значения;
  • Непродолжительные сексуальные контакты;
  • Не предпринимается действий к созданию семьи, мужчина боится признаться в любви и взять ответственность;
  • Раздражительность, пессимизм;
  • Состояние затяжной депрессии.

Распознать в себе эти симптомы поможет филофобия тест, который выявит нежелательные изменения в психике.

Как избавиться от фобии?

Филофобия — боязнь любви

Много неудобств доставляет филофобия. Как избавиться?  В первую очередь нужно понять свои тайные страхи. Что угнетает больше всего:

  • Ущемление личной свободы;
  • Страх разочароваться в партнере;
  • Измена или уход близкого человека;
  • Материальная и моральная ответственность за партнера.

Основа лечения фобии — сеансы психотерапии. Они направлены на повышение самооценки и стрессоустойчивости, формирование положительных образов привязанности.

При самолечении хорошо помогает смена обстановки. Побороть страх перед серьезными отношениями поможет постепенное сближение с партнером. Психологи рекомендуют больше разговаривать по личным темам и находить как можно больше общих интересов.

Это интересно

  • Чаще всего филофобия у мужчин объясняется боязнью перед зависимостью, финансовой ответственностью и потерей личной свободы;
  • Женщины обычно больше боятся предательства и потери любимого.
Филофобия — боязнь любви

Жизнь непредсказуема и случиться может всё что угодно. Но в наших силах взять себя в руки и идти дальше. К отношениям, не обремененным страхом перед привязанностью.

Диагностика

Если вы задаетесь вопросом: “Социофобия – это психическое заболевание или нет?”, отвечу коротко и по делу: “Да!”. При этом правильно диагностировать социофобию и назначить корректное лечение может только психотерапевт. Хотя в последнее время все больше людей самостоятельно ставят себе такой диагноз. Они активно делятся проблемами в соцсетях, участвуют в чатах о социофобии.

В большинстве случаев их диагноз не подтверждается. Люди путают социофобию с другими фобиями, психическими расстройствами и даже с банальной застенчивостью. Многие интроверты называют себя социофобами. Но между этими понятиями есть существенные различия.

Диагностика
  1. Интроверт уже рождается таким. Он с раннего детства предпочитает уединение. Ему комфортно наедине с собой. Это заложено в его характере. Социофоб же был другим до того, как у него появилась фобия, в результате какой-то психологической травмы. И он это прекрасно помнит.
  2. Одиночество доставляет интроверту радость, спокойствие, возможность отдохнуть и зарядиться энергией. Поэтому он отказывается от шумных мероприятий. А социофоб был бы и рад повеселиться в большой компании, но ему жутко страшно. Он боится, что его отвергнут, будут над ним насмехаться или вовсе не заметят его присутствия. Поэтому он выбирает скучное, но при этом спокойное одиночество.
  3. Все интроверты умеют общаться. Хоть они и любят уединение, но при этом обладают развитыми социальными навыками. Для них не составляет труда начать разговор, включиться в беседу, отстаивать свое мнение. Чего не скажешь о социофобе. Для него общение превращается в пытку. Говорит он очень быстро или чересчур тихо, прячет глаза и норовит сбежать.
  4. Для интроверта имеет большое значение, что о нем думают родные и близкие люди. Мнение остальных окружающих им не интересно. Социофобу важно отношение абсолютно каждого. Будь то продавщица в магазине или ошибшийся номером незнакомец. Ему кажется, что все окружающие думают о нем плохо. Он уверен, что не соответствует тому обществу, в котором оказался.
  5. В корне социального расстройства лежит перфекционизм. Социофоб верит, что он должен быть идеальным. Тогда его примут и не станут критиковать. Даже в очереди за хлебом он мысленно репетирует, что скажет продавцу. Интроверт не страдает перфекционизмом. Он принимает себя таким, какой есть.
Читайте также:  Стихи на Новый год: легкие и добрые слова для детей 3-4 лет

Аутофобия (боязнь одиночества) — симптомы, лечение, советы

Аутофобия (боязнь одиночества) — симптомы, лечение, советы

Мария Барникова

Аутофобия – довольно распространенное психическое расстройство. Оно основано на страхе человека остаться одному. Также боязнь одиночества может иметь название монофобия или изолофобия.

Своевременное выявление проблемы может спасти человеку жизнь, ведь кроме постоянного беспокойства существует опасность совершения суицида. Именно среди аутофобов ежегодно фиксируют наибольшее количество самоубийц.

Причины возникновения Причинами подобного расстройства могут быть очевидные факторы, а […]

Аутофобия – довольно распространенное психическое расстройство. Оно основано на страхе человека остаться одному. Также боязнь одиночества может иметь название монофобия или изолофобия.

Своевременное выявление проблемы может спасти человеку жизнь, ведь кроме постоянного беспокойства существует опасность совершения суицида.

Именно среди аутофобов ежегодно фиксируют наибольшее количество самоубийц.

Аутофобия (боязнь одиночества) — симптомы, лечение, советы

Причинами подобного расстройства могут быть очевидные факторы, а также порой самые неожиданные случаи в жизни. Заболевание может сформироваться еще в раннем детстве. Многие взрослые говорят малышам: «Успокойся, а то сейчас оставлю тебя здесь и уйду».

Вроде бы безобидная фраза, способная прекратить детскую истерику. Но именно она может стать первым кирпичиков в формировании того самого страха быть брошенным. В старшем возрасте толчком для развития фобии может стать разрыв отношений или смерть близких.

Однозначно определить почему человек стал бояться одиночества очень трудно. Но все же можно выделить наиболее распространенные причины:

  • недостаток внимания в младенческом возрасте: мама часто уходит, с ребенком мало общаются, долго не подходят, когда он плачет;
  • в первые годы жизни малыша не уделяется достаточное внимание для развития его личностных психологических качеств;
  • ребенка оставляли одного в качестве наказания или часто грозились бросить его (оставить в магазине, отдать чужим, в детдом и т. д.);
  • связь с неблагополучными компаниями в подростковом возрасте;
  • тяжелое переживание переходного периода, отсутствие поддержки;
  • по мере взросления возникает боязнь не успеть завести собственную семью, родить ребенка;
  • чрезмерная доверчивость к малознакомым людям: человек быстро привязывается к ненадежным людям;
  • боязнь потерять мужа/жену, уход или внезапная смерть близкого человека, друга;
  • изначально заниженная самооценка, трудности при вхождении в контакт с людьми;
  • любовная драма прошлого: трудный и внезапный разрыв, измена любимого человека;
  • воспоминания из прошлого о пережитых чувствах и дискомфорте от нахождения в одиночестве;
  • постоянная занятость современных людей, особенно в крупных мегаполисах.

Это далеко не полный перечень возможных причин. Иногда источник проблемы становится невозможно точно установить.

Симптомы и проявления страха перед одиночеством

Течение подобного расстройства может быть настолько незаметным, что выявить его иногда просто невозможно. Подобное поведение характерно для неуверенных в себе людей, жителей современных городов, а также подростков.

  1. Неуверенность в себе. Низка самооценка, недоверие к самому себе в плане принятия важных решений. Человек все время ищет поддержки со стороны других.
  2. Стремление к людям. Человек может перемениться в один момент и превратиться из замкнутого интроверта в ярого экстраверта, который постоянно стремится к общению с людям. Иногда такое поведение, наоборот, отталкивает людей, что только усугубляет ситуацию.
  3. Попытки удержать человека рядом любой ценой. Обычно это проявляется в крайней степени уступчивости. Личное мнение теряется, все делается так, как скажут остальные, лишь бы не оставаться в одиночестве. Аутофоб может пойти на крайние меры и начать шантажировать других угрозами совершить суицид, если их покинут.
  4. Приступы паники. Необоснованные панические припадки – это тот симптом, который явно указывает на страх перед одиночеством. И он проявляется не только в тем случаях, когда нужно попрощаться на время. Толчком для приступа может стать банальная ситуация, когда человек не может дозвониться до кого-нибудь или долго не получает ответа на сообщение в соцсети или на СМС.
  5. Требование доказательств. Недостаточно того, что рядом есть близкие люди. Аутофобу нужно быть уверенным в том, что его любят и не бросят. Поэтому он требует словесные доказательства.
  6. Нелогичность в отношениях. Очень часто такие люди становятся неразборчивыми в плане выбора второй половинки. Они могут заводить кратковременные отношения, но при этом всегда будучи инициаторами разрыва. Возможен и второй вариант – создание семьи, то есть вступление в брак, с, грубо говоря, первым встречным. цель – не остаться одному и не быть брошенным.
Читайте также:  «Мастер и Маргарита»: о чем на самом деле писал Булгаков

Лечение

Лечение начинается еще в дома, врачами «Скорой помощи», а продолжается в неврологическом стационаре. Оно заключается в:

  • обеспечении попадания в кровь достаточного количества кислорода. Для этого надевают кислородную маску, при необходимости переводят больного на аппаратное дыхание;
  • расширении сосудов – препаратами «Нимодипин», «Дибазол»;
  • улучшении усвоения нейронами кислорода и питательных веществ. Для этого используется «Церебролизин», «Цераксон»;
  • нормализации артериального давления: «Нимодипином», реже – другими препаратами;
  • улучшении работы сердца – с помощью сердечных гликозидов («Дигоксин», Строфантин»);
  • разжижении крови – препаратами гепарина;
  • устранении отека мозга – мочегонными средствами: «Маннитол», «Фуросемид».

Если при ангиографии сосудов головного мозга выявляется сильное (более 50%) сужение одного из них, рекомендуется выполнение расширения диаметра хирургическим способом. Для этого могут устанавливать стент (трубка внутри сосуда), провести эндартерэктомию или ангиопластику.

Признаки и причины возникновения

Важно знать, что у любого расстройства есть причина, но не всегда она может быть очевидной. В случае с антропофобией сложно однозначно сказать, что является стимулом, для начала болезни

Исследователи предполагают, что одной из причин может быть психическая травма, пережитая человеком в детстве, после которой он замкнулся в себе.

Рекомендуем: Как проявляется агорафобия?

Часто такое событие подрывает веру юного человека в других людей, отчего он старается полагаться лишь на себя. Он стремится к тому, чтобы проводить больше времени в уединении, вдали от других людей. Дебют (начало) заболевания чаще всего может приходиться на подростковый возраст, когда психические травмы детства становятся более ощутимыми в связи с гормональными изменениями.

Основные признаки (симптомы) такого расстройства, как антропофобия:

  • Неприязнь к людям и к любым их проявлениям (прикосновения, взгляды, разговоры). Попытка другого войти в личное пространство пациента вызывает у него сильнейший дискомфорт. Особенно болезненно переносятся «косые взгляды» людей, их смех, перешептывания. Все эти действия являются травмирующими для больного, ведь в них он видит негативное и оценивающее поведение по отношению к нему.
  • Дискомфорт и избегание незнакомых людей. Более того, неприятные ощущения у пациента могут возникать и при контакте с домочадцами, родственниками и друзьями.
  • Известны случаи, когда человек боится только отдельной категории людей. Например, только худых или только лысых. Обычно такая избирательность связана с подавленными воспоминаниями о том человеке, который нанес психическую травму.
  • Также данное расстройство тесным образом связано со страхом толпы. Поэтому больной часто избегает скоплений людей, и если он выходит на улицу, то передвигается одним и тем же маршрутом, ходит «дворами» и выстраивает свой путь таким образом, чтобы по дороге встретить как можно меньше людей.
  • Часто на первых порах проявления болезни может возникать серьезный страх лишь перед выступлениями на публике, вечеринками, выставками, экзаменами – любыми мероприятиями, где есть множество людей, которые потенциально могут негативно оценить больного.
  • При столкновении человека с объектом страха возникает паническая атака – учащенное сердцебиение, потливость, головокружение, затрудненное дыхание, иногда – потеря сознания.
  • Данная фобия может сопровождаться компульсивным поведением. Это вид навязчивых действий, когда человек методично повторяет одно и то же действие с целью «защитить» себя от объекта страха и сохранить самообладание. Это может быть любое действие – от почесывания себя до проговаривания вслух определенных слов.

Антропофобия может повлечь за собой развитие невроза, депрессии и прочих психических расстройств

Важно знать, что при ранних формах человек усилием воли еще может «взять себя в руки» и преодолеть страх контакта с пугающим объектом, но при серьезном развитии заболевания человек уже не может себя контролировать, что приводит к панической атаке

Чем сильнее развивается заболевание, тем серьезнее становятся последствия. Это может привести к попытке полностью изолировать себя от других людей, а также к агрессивной или панической реакции на появление других людей в его пространстве, на звук их голоса или просто на мысли о том, что он может столкнуться с каким-то человеком.

Рекомендуем: Что такое арт-терапия?

Также некоторые исследователи склонны предполагать, что данным заболеванием чаще всего страдают жители больших городов либо представители тех профессий, которые требуют частых контактов с окружающими

Важно помнить, что никогда нельзя точно сказать, что будет являться тем «спусковым крючком», который запустит механизм развития антропофобии, – это может быть и травма детства, а может быть и многолетнее воздействие стрессовых факторов на ослабшую психику