Как правильно читать книги и получать максимум пользы

В мире существуют множество книг самых различных тематик и направленностей, предназначенных как для душевного развития, так и для практической пользы. Все больше людей начинают интересоваться чтением и покупать бумажные и электронные издания. Так почему полезно читать книги, и как они могут повлиять на качество жизни человека?

Источник удовольствия, который всегда под рукой

Тем, кто с детства равнодушен к литературе, чтение кажется скучным занятием, однако для многих это источник истинного наслаждения. Как приятно погрузиться в сюжет, снова встретиться с героями, которых мы лишь вчера оставили, с сожалением захлопнув книгу и вернувшись к повседневным делам. Когда роман или рассказ по-настоящему увлекательны, у читателя одно желание — продолжить чтение, чтобы ничто не отвлекало.

Большинство тех, кто говорит, что не любит читать, толком не пробовали это занятие. Обязательная школьная программа по литературе — это одно, а самостоятельно выбранная книга — совсем другое. Главное, найти свой жанр, тему и авторов.

Влияние книги на человека

В интернете популярна цитата, которая, наверняка, встречалась и вам:

Те, кто читают книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор.

Смысл этой фразы ясен, однако мало кто после этого начинает читать книги.

Конечно, можно сказать, что развитие науки и техники, общества и самой цивилизации вынуждает нас пересматривать свои взгляды. И чтение якобы уже не так актуально, как это было, скажем в 19 или 20 веке. Однако это не совсем так. А точнее – совсем не так.

Есть преступления хуже, чем сжигать книги. Например – не читать их.

Заключение

Польза от чтения книг не может быть переоценена. Несмотря на то, что печатные издания сменяются электронными, и происходит процесс модернизации, книга как источник получения знаний и практический советчик никогда не сможет потерять своей актуальности. Людям необходимо читать не только для того, чтобы занять как-то свое свободное время, но и затем, чтобы с помощью такого небольшого дела получить для себя максимум пользы. Книга хороша тем, что она доступна любому и не требует больших затрат. Читающие люди чувствуют себя более счастливыми и одухотворенными.

Подходите ответственно к выбору каждой книги

Не стоит читать все, что попадется в руки. Прежде чем приступить к чтению — ознакомьтесь с отзывами и рецензиями, тщательно изучите содержание, убедитесь, что на страницах издания вы обнаружите именно то, что придется вам по душе. Так, за пару минут вы сможете выстроить представление о книге, понять, стоит ли она вашего внимания и будет ли вам интересно ее читать. Поверьте, отбирая лишь стоящие материалы из кучи авторской лепнины, вы сэкономите массу времени, которое можно потратить на более увлекательные и полезные материалы. Придерживайтесь только качественной литературы.

Подходите ответственно к выбору каждой книги

Интерес к чтению книг. Спать нельзя дочитывать?

Поскольку мы уже выяснили, что именно чтение на зрение влияет мало, то можем смело читать до ночи. Но полезно ли делать это в постели? Перед сном — да, в кровати — читать не желательно по мнению сомнологов и психологов.

«Человек с хорошей книгой в руках никогда не может быть одиноким»

Карло Гольдони

Почему так? Что дает чтение книг?

Нейропсихологи определили, что чтение является лучшей деятельностью, чтобы успокоиться перед сном. Чтение вечером уменьшает уровень стресса на 68 %, и это является наивысшим показателем. Например, прослушивание музыки уменьшает стресс на 61 %, теплый напиток — на 54 %, а прогулка — на 43 %. Поэтому привычка читать книги лучше всего способствует крепкому сну.

Интерес к чтению книг. Спать нельзя дочитывать?

Доказано, что всего шесть минут чтения достаточно для расслабления тела и мозга. Это очень легко вписать в ритуал подготовки ко сну, оставив интересную книгу возле кровати.

И, с точки зрения науки, там должно лежать бумажное издание. Ученые советуют убирать из спальни смартфоны, планшеты и телевизоры. Пристальный взгляд, направленный на экран, перед засыпанием может помешать сну.

Это происходит из-за излучения света в неестественных объемах. Организм приостанавливает выделение мелатонина, нужного нам гормона для здорового сна.

Большинство из нас на протяжении дня активно пользуется «экранными устройствами». Мозгу трудно понять, когда наступает время отдохнуть, если мы продолжаем просмотр до самого сна. И это не единственное преимущество бумажной книги перед электронной: в комплексном исследовании были обнаружено, что прочитанное с бумаги лучше запоминается, эффективнее тренирует мозг воспринимать длинные предложения и большие объемы информации, не отвлекаясь на ссылки, которыми изобилуют гипертексты. Считается, что читатели бумажных книг больше сопереживают героям и углубляются в описанное, чем те, кто читает с планшета! Структура бумаги, ее запах и возможность делать заметки на полях, физическое ощущение того, сколько мы прочитали и сколько еще впереди, — все это влияет на наше восприятие информации.

Повышение понимания окружающего мира

Каждая книга рассказывает о новых местах, интересно повествует о людях, которых мы не знаем. При этом часто показаны ситуации, в которых герои ищут общий язык с недружелюбно настроенными оппонентами. Читая такие места, большинство людей старается высчитать возможность применения тех или иных методов в реальной жизни. Таким образом, книга способствует улучшению взаимопонимания между людьми в нашем обществе, поскольку читатель обязательно воспользуется подсказкой из книги, соответственно, сможет оценить ситуацию, правильно просчитав вариант событий.

Польза чтения. причин почему стоит начать читать книги

Учитесь и читайте. Читайте книги серьезные. Жизнь сделает Достоевский

Многие в люди в современном мире очень недооценивают книги. Большинство лучше посмотрит фильм или поиграет в видеоигры. Ведь так сложно взять и прочитать книгу, это же так много страниц и ещё больше букв. Зачем напрягать свой мозг, ведь намного легче просто сесть посмотреть сериал или фильм.

Я хочу показать вам что читать книги это не сложно, и даже полезно. Просто начните читать книги, и вы увидите как ваша жизнь изменится в лучшую сторону. И так, почему же стоит читать книги? Вот 5 причин.

5 причин почему стоит начать читать книги

1. Увеличивается словарный запас

При чтении книги в ней можно встретить много неизвестных слов, которые в повседневной жизни возможно даже не слышали. Также, чтение поможет не только увеличить ваш словарный запас, но и сделает вас более грамотным.

Доказано, что люди читающие книги, имеют больший словарный запас, чем те кто их не читает.

2. Книги меняет взгляд на мир

Чем больше вы читаете, тем шире ваш кругозор, тем меньше вы привязаны к мнению окружающих. С помощью чтения книги вы сможете взглянуть на жизнь под другим углом. Книги являются вратами в другие миры. Например, сейчас вы читаете про Дикий Запад, но достаточно взять другую книгу и вы уже в будущем наблюдаете за сражением космических кораблей. Книги — это знания

3. Книги улучшают память и развивают мышление

Одним из преимуществ чтения книг является их положительный эффект на наше мышление. Во время чтения, мы много рассуждаем, чтобы понять одну или другую ситуацию. Мы запоминаем сюжет книги, чтобы понимать ее последовательную сюжетную цепочку. Чтение улучшает нашу память и развивает логическое мышление.

Читайте также:  Общение с ребенком: советы от психологов

4. Книги развивают наши творческие способности

Читая книгу, мы не можем увидеть ее персонажей, или ситуации в которых находятся герои, мы видим только буквы. Но это не мешает нам представлять как выглядят герои, какой интерьер дома где они находятся, какая играет музыка, какие там запахи и т.д. Книги развивают наше воображение.

5. Улучшает концентрацию

Чтение потребует от нас максимальной концентрации и внимательности. Чем больше человек читает, тем внимательнее он становить к деталям, начинает замечать то что другие не видят. Людям которые читают книги намного легче фокусироваться на любом объекте.

Как видите, читать книги это очень даже полезное занятие. Если вы хотите развиваться и не стоят на месте, то чтение книг должно стать вашим любимым занятием. Просто начните с одной страницы в день и я уверен что ваша жизнь улучшится.

  • Другие статьи с канала:
  • Креативность. Как думать не как все и выделятся с серой массы
  • Ораторское искусство. Как говорить чтобы вас слушали
  • Лидерство. Как вести людей за собой

Не забывайте подписываться и ставить лайки. Будет ещё много чего интересного. Не пропустите!