Как научится любить себя и как строить отношения с самим собой

Жил-был на свете муравей. Это был очень добрый, щедрый и гостеприимный муравей.

А теперь посмотрим, как мы себя не любим

  • Мы постоянно ругаем себя и критикуем;
  • мы травим себя не здоровой пищей, алкоголем и наркотиками;
  • мы выбираем веру в то, что нас никто не любит;
  • мы сами создаем болезнь и боль в нашем теле;
  • мы создаем долги и непосильные ноши;
  • мы привлекаем любовников и чужих мужей (жен), которые унижают наше достоинство.

Если вы отрицаете свое совершенство, это значит, что вы себя не любите.

Как совершенны вы были, когда были маленьким ребенком! Детям ничего не надо делать, чтобы быть совершенными. Они уже само совершенство. И знают, что они центр Вселенной. Они не боятся попросить то, чего хотят.

Когда ребенок счастлив, его улыбка освещает весь мир. Дети полны любви. Вы были такими же! Затем стали слушать взрослых, которые уже научились к тому времени всего бояться, и вы постепенно стали отрицать свое совершенство.

Пришло время заглянуть внутрь себя! Вспомнить, кто вы на самом деле! Проделайте несколько простых, но очень эффективных упражнений, они вернут вас к вашему совершенству и дадут уверенность в том, что Бог вас создал уникальной личностью.

Манифест, который поможет вам построить любовь на всю жизнь Бывает ли настоящая любовь? Чем она отличается от страсти, влюбленности и созависимости? Екатерина Андреева Янв 27, 2020

Читайте также:  Как понравиться мужчине льву – советы астрологов

Люби 11683

Упражнение № 1. Напишите на листе А4, 21 своих лучших качеств

Отвечайте на вопрос: «Какая (какой) я?»

Ставь цели и достигай их! Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок! Забрать подарок

1. Добрый2. Отзывчивый3. Умею делать…, и т.д.

Повесьте этот список на холодильник, и каждый раз подходя или проходя мимо, читайте сначала про себя, а потом вслух. И пусть ваши домашние тоже знают, с кем они живут!

Упражнение № 2. Напишите маркером на зеркале в ванной: «Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!»

Когда вы будете видеть себя в зеркале, говорите эти слова себе. А когда ваши домашние увидят эту надпись, они будут думать, что это вы им написали. Польза для всех. Так любовь появится в вашем доме навсегда.

Упражнение № 3. Перестаньте ругать себя и не позволяйте другим негативно отзываться о вас (касается близких)

Даже если вы поступили неправильно и несдержанно, проговаривайте про себя фразу: «Я люблю и одобряю себя при любых обстоятельствах жизни». Это волшебная фраза, в ней «одобряю» означает — не ругаю, но понимаю, что имею право на ошибку. И в следующий раз буду сдержаннее и мудрее, потому что я люблю и уважаю себя.

Как любить себя больше?

1. Ты уважаешь себя и не позволяешь окружающим относиться к себе иначе.

2. Ты занимаешься спортом и телом для себя, а не других.

3. Ты ставишь себя на первое место, когда требуется.

Читайте также:  Как избавиться от негативного влияния зависти и ревности

4. Ты не боишься сказать, чего хочешь и отказать тому, чего не хочешь.

5. Ты избавился от неудачных и несчастливых отношений.

6. Ты ищешь новых людей и друзей, с которыми тебе интересно.

7. Ты не боишься похвалить себя перед другими.

8. Ты всегда даешь отпор тем, кто пытается обидеть.

9. Ты избавился от негативных людей в своем ближайшем окружении.

10. Ты защищаешь свои ценности и моральные принципы.

11. Ты не даешь шансов людям, которые регулярно подводят тебя.

12. Ты перестал сравнивать себя с другими.

13. Ты веришь в себя и свои мечты.

14. Ты не боишься извиняться, если требуется.

15. Ты делаешь то, что тебе нравится.

16. Ты тратишь свободное время на то, чем увлекаешься.

17. Ты уже давно простил себе все свои ошибки.

18. Ты настойчив в своих желаниях и чувствах.

19. Ты улыбаешься чаще, чем грустишь.

20. Ты научился игнорировать чужой негатив и бытовые проблемы.

21. Ты уверен в себе, даже если другие сомневаются.

22. Ты полюбил себя, прежде чем полюбить другого человека.

23. Ты счастлив и наслаждаешься жизнью.

А ты любишь себя?

Присоединяйся! С нами не скучно: Телеграм, Facebook, ОК, ВКонтакте

Темы: самоуважениеуважение

Любовь наоборот—что значит любить себя

Любовь к себе – это искренняя забота о себе, своем уме, теле, духе и своей душе.

Любовь к себе – это принятие себя со всеми достоинствами и «недостатками», как Божье творение…

Один из секретов любви к себе — это ее простое, искренне внутреннее выражение. К ней относится, внутренняя радость, свет, энергия и мягкость.

Когда в вашей душе, есть эта внутренняя радость, когда в душе есть мягкость, свет, когда в вашем теле есть энергия—вы чувствуете любовь к себе, вы живете с любовью. Это — чудесно!

Интересно, а вы знаете чем отличается любовь к себе от эгоизма?  Как можно определить эту тонкую грань?

Примите себя любого

Многие люди настолько самокритичны, что порой доходят не только до страданий от нелюбви к себе, но и даже до ненависти к себе. До полного отрицания своей личности и желания прервать свою никчемную жизнь.

Отчего подобное происходит с нами? Оттого, что мы не обнаруживаем в себе тех прекрасных качеств, которые (мы знаем это подсознательно) должны в нас присутствовать.

Примите себя любого

Мы совершаем дурные поступки по отношению к другим людям и к себе. Мы становимся рабами плохих привычек, не в силах выпутаться из их плена. Своей жизнью мы не делаем мир прекраснее, а людей счастливее. За что же нас таких любить?

Не задавайте себе вопроса «за что?». Любите хотя бы за факт своего существования на Земле. Цените в себе жизнь! Любите себя вопреки, а не благодаря. И если полюбите по-настоящему, сможете принять себя всем сердцем, ваша жизнь чудесным образом изменится!