Частые смены места работы: хорошо это или плохо

Сколько вы работаете на последнем месте работы?

Страшно идти на новую работу

Все боятся первого дня на новой работе. Это понятно. Но давай разберёмся — чего ты боишься:

  • Произвести неправильное впечатление. Не стоит. Никто не судит по первому дню
  • Сделать серьёзную ошибку. Вряд ли в первые дни и даже недели тебе доверят что-то по-настоящему сложное и ответственное
  • Новых коллег. И зря. К новичкам обычно относятся максимально лояльно

Ты можешь справиться со стрессом. Оденься максимально комфортно. Возьми из дома какую-нибудь милую безделушку или фотографию. Положи в сумку шоколадку.

Как понять, подходит ли вам ваша работа

05 ноября 2012, 00:00 | Липа Москвичёва

8 выбрали

У вас бывало так, что вроде бы на работе все хорошо – коллеги отличные, зарплата устраивает, офис удобный, а все равно что-то не так? Кто-то скажет: каприз, с жиру бесишься. Но правильный ответ, скорее всего, другой – это не «ваша» профессия. Как распознать симптомы этого, как определить, что это не просто усталость, надо больше спать и вообще – в отпуск? Нам помогут советы нашего эксперта, психолога Мария Пугачева.

Универсального теста, который поможет найти однозначный ответ, не существует: такое количество индивидуальных обстоятельств, которые возникают в различных ситуациях, ни одна система не учтет. Поэтому главный ваш помощник в решении этой задачи – вы сами. Задайте себе несколько несложных вопросов, прислушайтесь к себе и своим внутренним ощущениям. Отвечайте максимально честно (ведь об этом не узнает ваш начальник!), и картина станет куда яснее.

Возможно, вам покажется, что этот способ слишком уж прост, ведь выводы из него выглядят очевидными. Тем более что день на день не приходится, и любимая работа может вызывать порой неприязнь. Однако попробуйте понять и по возможности объективно проанализировать то фоновое состояние, в котором вы пребываете большую часть своего времени. Особенно полезно это будет, если вы пока что не опытный специалист, только начинающий свое карьерное восхождение, и боитесь принять неправильное решение.

Этап I

Когда утром вы собираетесь на работу, что вы больше всего ощущаете?

  • обреченность и неизбежность тяжелого трудового дня;
  • воодушевление, интерес, ожидание новых событий и дел.

Как в целом вы себя чувствуете в течение дня?

  • напряженность, отсутствие заинтересованности и мотивации, считаете минуты до вечера;
  • вы вовлечены в процесс и всем, что вы делаете и что происходит вокруг вас.

Как бы вы описали свое состояние после окончания рабочего дня?

  • удовлетворенность от проделанной работы, приятную усталость человека, который плодотворно потрудился;
  • облегчение, что на сегодня все закончилось, накопившееся раздражение.

Этап II

Когда вы рассказываете о своей работе, вы:

  • делаете это неохотно, говорить о ней вам неприятно, вы скорее склонны описывать происходящие трудности, выражать недовольство чем-то;
  • вы с энтузиазмом рассказываете о том, какие люди работают в вашем отделе, или о том, что вам удалось придумать и воплотить.

В процессе работы нравится ли вам вносить что-то свое, что-то новое, дополнительное, проявлять личную инициативу? Или вы предпочитаете строго придерживаться поставленных задач и существующих инструкций?

Как вы воспринимаете корпоративные правила, атмосферу, взаимоотношения, принятые в офисе?

  • они вызывают у вас напряжение, внутреннюю неприязнь, вы стараетесь держаться в стороне;
  • вы активно включаетесь во все и поддерживаете происходящее, это вполне гармонирует с вашим представлением о том, как оно должно быть.

Проще говоря

«Если вы в основном думаете о том, сколько выходных в этом месяце, мечтаете, как вы уедете в отпуск, отключив телефон, а зарплата – красный день календаря и главная награда, то вероятно, это не ваше дело, — резюмирует Мария Пугачева. – А если вы жаждете достичь высоких результатов, внести свой вклад и оставить свой след, то, видимо, эта работа сейчас вам вполне подходит».

Почему важно понимать, на своем ли вы месте? Да потому что на работе мы проводим больше всего времени! Не обидно разве тратить свою жизнь на то, что не приносит радости и удовлетворения, в чем мы не можем реализоваться и проявить себя? 

Читайте также:  Какие автомобили любят наши женщины: ТОП-10 машин для девушек

А какие у вас способы понять свои ощущения от работы? Случалось ли вам понимать, что это не ваше? Как вы поступали?

Липа Москвичёва,

  • //Похожие материалы:

    решение | ощущения | внутренний мир | советы психолога | анализ | мысли | поступок | офис | рабочий день | рабочая обстановка

    Статьи

    • Зачем мы делаем хорошие дела?16 июня 2012, 00:00
    • Розыгрыши на работе: поймать и не попасться01 апреля 2013, 00:00
    • От рассвета до заката. Что заставляет нас сидеть в офисе до ночи?20 июня 2015, 00:00

    Видео

    • День рождения магазина ИЛЬ ДЕ БОТЭ в Новосибирске на Красном проспекте10 октября 2013, 09:30
    • Как выбрать подходящую основу под лак. Советы от MAVALA05 августа 2015, 10:15
    • Сухие ногти — решение от MAVALA15 февраля 2016, 18:00

    Обсуждения

    • Добрый день! Вчера была в вашем магазине — осталась просто в шоке. Кто февраля 2011, 10:10
    • моя история Однажды 1 сентября…) Анжелка Анжелка Я не хотела идти сентября 2011, 17:09
    • Нарушение ТК РФ работодателем. Давайте в предпраздничный день обсудим " ноября 2011, 13:37
  • Советы как сменить профессию

    Новая профессия всегда несет в себе ряд рисков, и здесь главное – сделать правильный выбор и изначально все досконально взвесить. Вот несколько советов как сменить профессию в 30 лет, которые могут пригодиться каждому, кто окажется в такой ситуации:

    • Осознать свой выбор и причины подталкивающие к переменам: заработная плата, эмоциональное выгорание, ухудшение здоровья, поиск себя или нового, усталость. Нужно видеть причинно-следственную связь и рассуждать логически не падая духом;
    • Не следует переживать за профессию, которую придется менять – это обыкновенный жизненный опыт. Не оглядывайтесь на прошлое, но “держите” при себе опыт и навыки полученные на прошлых работах;
    • Ищите работу по душе, чтобы найти себя и показать в полной мере, раскрыть таланты и развиваться, получая моральное и материальное удовлетворение;
    • Выбрасывать из головы все негативные мысли и страхи. Смотреть на мир со стороны и идти вперед несмотря на поражения. Чем дольше тянешь, тем труднее измениться. Переход из одной сферы в другую, крайне болезнен (в психологическом плане), выбрасывайте тревогу из головы: вспомните успешный опыт и знания полученные на работе, как успешно справлялись со сложными задачами, побеждали себя и переведите сознание в направлении новой профессии. Наложите одно на другое и посмотрите, как все легко и просто. Учитесь меняться и ищите вдохновение в новом;
    • Необходимо оставаться оптимистом и принимать во внимание, что человек в общей сложности проводит на работе значительную часть своей жизни. И от того, как он ее проведет – с удовольствием или с неохотой – будет зависеть его поведение и отношение к окружающим и в повседневных ситуациях;
    • Определитесь с новой профессией и найдите свое настоящее призвание. Больше оптимизма;
    • Простая смена работы требует усилий, времени и потраченных сил, кардинальная смена профессии тем более;
    • Настройтесь психологически, первые шаги всегда трудные, переступите черту и смело меняйте профессию.

    Решив поменять работу начните с малого. Определитесь в направлении движения, подумайте, куда лучше всего податься и разберите основные мотивы побуждающие вас к действию. Оцените возможности и перспективы. Подумайте, что может сыграть вам на руку. Повторюсь — найдите себя на профессиональном поприще, подумайте, какая профессия вам ближе всего.

    Составьте правильное и грамотное резюме с выгодной саморекламой. Акцентируйте внимание на самом важном. И главное не бойтесь «скользких» вопросов. Отвечайте честно и открыто, чтобы в вас видели серьезно настроенного человека с профессиональными амбициями и перспективами к росту.

    Советы как сменить профессию

    Немного сложнее придется человеку, если ему придется задуматься над решением проблемы, как сменить профессию в 40 лет мужчине/женщине или в более позднем возрасте. Здесь на чаше весов с одной стороны расположен большой опыт работы и приобретенные навыки, а с другой – не слишком большое желание работодателя принимать в свой штат тех, кто уже не может, по их убеждению, идти в ногу с освоением современных технологий и не обладает достаточно привлекательной внешностью. Скорее всего, таким людям будет лучше осуществить переход на новую работу, оставшись в том же профессиональном поле. Это не ударит по финансам и поможет оставаться в психологическом равновесии, чувствуя себя в добром здравии и хорошем настроении.

    Читайте также:  Симптомы болезни Пика у детей и ее особенности

    Скрупулезно обдумывая каждый свой шаг в вопросе как сменить профессию, человек сможет избежать ошибок, из-за которых он будет впоследствии укорять себя. Однако, чрезмерно долго тянуть с принятием решения психологи не советуют. Если раздумывать над сменой профессиональной деятельности не один год и не предпринимать кардинальных действий, то смена профессии превратится в долгоиграющую трагикомедию, за которой будут стоять ваша жизнь, судьба и будущее. Переключитесь психологически и морально, тогда смена работы покажется легкой и быстрой, а вы покажете себя во всей мощи и красе.

    Следующая статья >>> Шизофрения — признаки, симптомы, причины, диагностика, лечение шизофрении

    Следующая статья >>> Что такое харизма простыми словами, как ее проверить и развить

    Что не стоит говорить

    Избегайте негатива: не говорите плохо о руководителях, коллегах или компании. Однако вы можете достаточно говорить о корпоративных целях или упомянуть, что вы не согласны с направлением бизнеса.

    Важно: не допускайте сведений личного характера в своем ответе.

    Непрофессиональные комментарии: Вам скучно на работе? Недоплачивают или недооценивают? Так надоело все в работе? Сейчас не время, чтобы все это выплеснуть наружу. Ваш ответ должен быть максимально профессиональным.

    Наши рекомендации:

    1. Давайте краткий и простой ответ. Нет необходимости вдаваться в подробности.
    2. Будьте честным. Любые факты могут быть проверены, выдумки могут быть раскрыты. И тогда выдуманные истории могут обернуться против вас.
    3. Будьте позитивным. Избегайте жалоб на компанию, ваших коллег и руководителя. Здесь лучше всего работает спокойный, основанный на фактах ответ.

    Мы настоятельно рекомендуем вам качественно продумать свои ответ на вопрос о причинах ухода с предыдущей работы и ряда других основных вопросов. Часто бывает, что соискатели показывает себя очень сильным кандидатом с большим опытом и квалификацией, отлично проходит тесты при приеме на работу, но теряется на стандартных вопросах собеседования. Подготовьтесь к ним. Мы убеждены, что подготовка – залог успеха.

    Пройти примеры тестов

    Что не стоит говорить

    Начать подготовку 

    Читайте наши другие статьи о тактиках успешного собеседования:

    Как отвечать на вопрос: «Почему вы хотите эту работу?»

    3 простых способа запомниться на собеседовании

    Как на собеседовании говорить о размере зарплаты

    8 умных вопросов для работодателя

    Объяснение смен работы на собеседовании

    Если вы часто меняли работу, вы должны подготовиться к тому, чтобы объяснить это на собеседовании. Если есть веские причины, у вас обычно есть шансы на вакансию – иначе вас не пригласили бы, потому что работа была очевидна в вашем резюме.

    Будьте как можно честнее в своем обосновании. Ложь-это табу, но откровение некоторых причин может быть столь же деликатным. Так бывает, например, при проблемах с руководителем или когда возникали объективные проблемы в рамках той или иной должности. Не надо злиться на своего бывшего работодателя. Как бы это ни было трудно: лучше оставь истинные причины в таком случае для себя. Заранее подготовьте дипломатическое обоснование, с помощью которого вы ответите на вопрос, но не придавайте слишком большого значения.

    О профессии фотографа и работе с детьми

    Есть фотографы, которые утверждают, что они родились с камерой в руках. Я всегда была творческой девочкой – любила рисовать, писать сказки и стихи, танцевать. Но я никогда не бегала с «Зенитом» в руках.

    Фотография стала для меня доступной в техническом плане уже в сознательном возрасте, когда пленку не нужно было проявлять в темноте ванной. Достаточно было сдать ее в фотолабораторию. Но фотографировать мне нравилось. Особенно – людей. Я обожаю ловить эмоции в кадре, еще больше люблю смотреть на эмоции моих моделей, когда они видят готовые фотографии.

    Когда я начинала, то снимала все подряд, прежде чем поняла, чем хочу заниматься. Поначалу был и репортаж, и свадьбы. А потом как-то раз я сняла ребенка. Было это в студии, которую мы с мужем организовали в небольшой комнате прямо у нас дома. Это на самом деле была вынужденная мера – на тот момент я родила ребенка и не могла отлучаться надолго, поэтому мы решили сделать студию под боком.

    Читайте также:  Как избавиться от игромании в автоматы: советы психолога

    На одной из прогулок с коляской по парку мы с мужем решили попробовать предложить людям семейные съемки. Помню, как он тогда сказал мне: «Этого еще никто не делал, почему бы не попробовать?». И когда у меня прошла первая, вторая фотосессия, и я разместила результат у себя на сайте, люди стали все чаще и чаще звонить. Они не думали, что можно так красиво и ярко снять ребенка.

    Все привыкли к семейным снимкам на однородном фоне, все ровно сидят, никаких эмоций на лице, никакого движения. И обработкой, особенно чтобы придать снимку яркости красок, цвета, никто  не занимался. Люди еще лет 15 назад и не догадывались, что бывает что-то большее, чем просто «салонная» фотография. Я внимательно относилась к каждому кадру, обрабатывала, делала ярче и красивее. Выбирала самые эмоциональные. За счет этого людям еще больше нравился результат.

    Сейчас я специализируюсь на работе с детьми и семейных фотосессиях. Может показаться, что это проще, чем снимать для журнала. Но на самом деле, работа с детьми – очень сложная и непостижимая для многих фотографов. Потому что дети не станут позировать.

    Чтобы снимать малышей, необходимо терпение, умение любую ситуацию перевести в игру, в которой ребенок выполнит сам и с большим желанием то, что требуется от него для хорошей фотографии. При этом часто сами родители теряются на съемке, и тут ничего не поделаешь – приходится поддерживать и малышей, и родителей, и уговаривать папу, что сниматься совсем не страшно.

    Детский фотограф – это и психолог, и аниматор, и фотограф, и трюкач. Потому что если ребенок попросил тебя о чем-то или показал тебе что-то, а ты не обратил внимание – может и обидеться, и расстроиться. Каждый ребенок – это личность, и для получения душевных светлых кадров нужно такое же состояние у человека в кадре, будь это ребенок или взрослый.

    Эмоции, которые я обожаю вызывать у детей, стали моей главной «фишкой». Чтобы снять эмоциональный кадр, многие просят своего ребенка: «Марк, улыбнись. Нет, не ТАК, улыбнись красиво, с зубками». Если бы меня такое попросили сделать, я бы растерялась. С детьми нужно разговаривать, дурачиться и играть. С ними нужно превращаться в ребенка, который не думает о последствиях и просто чудит. Дети очень любят всякие неожиданные звуки, так что я часто на съемках чихаю, икаю, пою, мяукаю, как кот. Когда я снимаю в студии, администратор в гримерке всегда точно может определить, что снимаю за стенкой именно я, потому что громко, весело, я всех подбадриваю, могу сплясать на съемке и спеть, только улыбнитесь все!

    Я хорошо помню своих первых героев детской съемки. Они приходили в мою крошечную фотостудию на втором этаже частного дома. Я жила в соседней комнате. Есть одна семья, которая принесла одежды и вещей больше, чем могла вместить маленькая комната перед студией. Я снимаю их до сих пор, и дети уже пошли в школу. Но нашу первую семейную фотосессию я не забуду никогда.

    Когда моя первая героиня пришла после съемки беременности и съемки новорожденного и сказала, что папа бросил ее с дочкой, меня это очень глубоко ранило и шокировало. Я не могла поверить, что так может быть – просто взять и уйти из семьи, где есть маленький ребенок. Но девушка жила дальше, она пригласила меня снимать ко Дню рождения девочки домой, и я увидела их семью, которая поддерживает, заботиться, любит, и поняла, что это дает силы всем им. Этой девочке сейчас лет 9-10 и, возможно, единственные снимки с папой у нее будут в возрасте 3 дней от роду.

    Я считаю, что семейные и детские снимки приобретают ценность с годами. И через 10 лет им цены не будет. Потому что это будут воспоминания, радость детства, как маленькая машина времени. Детский фотограф – это волшебник, поверьте.