Боязнь крови. Причины и способы избавления.

Гемофобией (либо гематофобией) называется боязнь крови. Это расстройство проявляется в непреходящем и необъяснимом ужасе во время появления крови. Название этого заболевания происходит от древнегреческих слов phobos «страх» и haima «кровь». Пациент может испытывать ужас при виде собственной крови или чужой. Для проявления фобии достаточно пары капель.

Пару слов о том, почему необходимо избавится от боязни крови

Я думаю,  что раз читатель читает данную статью, то  он уже знает, почему и зачем он хочет избавиться от боязни крови, и намерен предпринять какие-то действия для того что бы решить свою проблему.

Но  мне кажется, что некоторые граждане, обладающие слабо выраженной гемофобией (Данный термин с латыни обозначает боязнь крови), думают что, им особо и не надо избавляться от данного страха.  Но, я вынужден вас огорчить,  в критических ситуациях, таких как серьезные травмы, с сильным  кровотечением у вас и ваших близких, вы, скорее всего, будете полностью дезориентированы  и никак не сможете помочь, ни себе, ни близким. Готовы ли вы поставить на кон свою жизнь из-за собственной глупости  и инертности? Я думаю, что все-таки нет.

Что такое гемофобия? Можно ли вылечить болезнь?

Гемофобия – слово знакомое множеству людей. В этом обзоре мы подробно расскажем о том, что представляет собой фобия, какими особенностями обладает и как можно ее лечить. Читайте и узнавайте новую, интересную информацию, которая поможет ориентироваться в сложном мире психологических расстройств.

Что такое гемофобия?

Для начала отметим, как называется фобия – боязнь вида крови. Она носит название гемофобия и представляет собой бесконтрольный страх перед биоматериалом, причем, в любом количестве. Для проявления иррациональной паники достаточно одной красной капли.

Чаще всего больные боятся посещений врача. Некоторые пациенты не могут сталкиваться с видом чужой крови или же биоматериалом животных, птиц, рыб

Мы обязательно расскажем, как перестать бояться сдавать кровь из пальца – но для начала поговорим о предпосылках развития болезненного состояния.

Причины возникновения гемофобии

Прежде чем разбираться, как побороть страх крови, нужно понять, с какими причинами связывается ее возникновение. Специалисты доказали, что гемофобия не имеет генетической предрасположенности – основные причины могут быть следующими:

  • Негативный опыт из прошлого – больному стало плохо при сдаче биоматериала, он стал свидетелем большой кровопотери;
  • Неправильное воспитание – родители вложили травмирующие установки;
  • Чрезмерная впечатлительность, связанная с просмотром большого количества жестоких роликов, кинолент или новостей.

Современное общество характеризуется ускоренным ростом количества заболевших – можно выделить такие предпосылки к развитию гемофобии:

  • Интенсивный темп жизни;
  • Большое количество стрессов;
  • Умственная и физическая перегрузка;
  • В СМИ преобладают негативные тенденции;
  • Неумение нормально расслабиться и отдохнуть.

Теперь вы понимаете, почему люди боятся крови и впадают в паническое состояние? Подробнее рассмотрим, какие симптомы характеризуют заболевание.

Как протекает гемофобия?

Человек, который боится крови, может не знать об этом – часто гемофобия протекает бессимптомно до момента столкновения с источником страха. Иногда это может быть рядовая ситуация или необычный фактор.

Страх крови проявляется резко и неожиданно – ему свойственны следующие симптомы:

  • Паническая атака или бесконтрольный ужас;
  • Тошнота и рвота;
  • Резкая краснота или бледность кожи;
  • Проявление аритмии;
  • Усиление потоотделения;
  • Дрожь в руках и ногах;
  • Страх за здоровье и жизнь;
  • Скачки артериального давления;
  • Шум в ушах;
  • Потеря сознания.

Тяжелые формы характеризуются такими симптомами:

  • Галлюцинации – больной якобы видит и чувствует запах объекта, вызывающий панику;
  • Появляется нежелание посещать врачей;
  • Пропадает желание употреблять в пищу мясо/рыбу и готовить их;
  • В доме убирают все острые и травмирующие предметы.

Важно знать, что гемофобия обладает такой особенностью – больной не пытается отстраниться от пугающего объекта, а проявляет панические симптомы на месте. Давайте разберемся, как перестать бояться крови – это вполне достижимый результат.

Как побороть страх крови?

«Что делать – боюсь сдавать кровь из вены или пальца?» – этот вопрос возникает у множества людей. Если вы осознали проблему, пора срочно обращаться к врачу, ведь самостоятельно избавиться от болезни не получится.

Гемофобия лечится с помощью психотерапии и медикаментозно – препараты применяются редко, зачастую хватает полноценной работы со специалистом:

  • Когнитивно-поведенческая терапия помогает познакомиться с гемофобией и понять, как с ней бороться;
  • Психоанализ позволяет выявить причины развития гемофобии и повторно пережить травмирующие ситуации;
  • Гипносуггестивный метод помогает изменить установки пациента.

Изучили, что может сделать специалист и как не бояться сдавать кровь из пальца? Мы подготовили для вас два интересных факта напоследок.

Вы будете удивлены, но:

  1. Большинство студентов медицинских специальностей сталкиваются с болезнью во время первых курсов обучения. Паническое состояние постепенно проходит само собой – чем чаще студенты сталкиваются с объектом страха, тем быстрее понимают, что никакой опасности на самом деле нет.
  2. Американская ассоциация психиатров выделила гомофобии третье место по распространенности среди иррациональных страхов, не имеющих под собой четкой основы

А вот если вы поймали себя на мысли «Я боюсь рака крови» – значит, столкнулись с совершенно другим страхом. Подробнее о канцерофобии можно прочесть в большом обзоре на нашем сайте.

Читайте также:  Причины, симптомы и лечение психозов у женщин

Вы узнали, как называют человека, который боится крови – это состояние не является нормальным и должно быть предметом детального изучения специалистом. Берегите себя, не ограничивайте жизнь мнимыми рамками! Тем более, вы уже знаете, как избавиться от неприятного страха – гомофобии.

Боязнь крови: как помочь

Боязнь крови — серьезное психическое отклонение, которое значительно снижает качество жизни людей. Они вынуждены отказаться от занятий спортом, некоторых видов работы, активного отдыха. Человек с фобией не в состоянии оказать первую медицинскую помощь. Осознание этого факта перерастает в стойкую клиническую депрессию. Если вы наблюдаете панический приступ у человека, увидевшего кровь, нужно проделать следующие манипуляции:

  • усадите его на стул или на пол;
  • постарайтесь нагнуть его голову ближе к ногам;
  • не рекомендуется делать дыхательную гимнастику, это только усилит головокружение.

Другие причины развития фобии

Есть ещё несколько причин, вызывающих боязнь крови и её симптомы. Иногда гемофобия возникает после неудачно взятого анализа крови из пальца или из вены. Пациент, потерявший при травме много крови, может в будущем испытывать страх перед её появлением. Состояние возникает вследствие перенесённого стресса в связи с травмой у друга, родственника или прохожего.

Личности, которые испытывают сильный страх перед видом крови, отличаются впечатлительностью и мнительностью. У них хорошо развито чувство эмпатии, они легко устанавливают контакт с окружающими. Чаще всего это творческие индивидуумы с тонкой душевной организацией. Такие черты свойственны лицам с ананкастическим поведением. Ананказм – это психическое явление, которое возникает при выраженной навязчивой идее и тревогах, не имеющих подтверждения в реальности. У ананкастов часто наблюдают не только гемофобию, но и другие тревожные расстройства. Они стараются избежать мнимой беды, болезни или опасности, проводя различные ритуальные действия.

Другие причины развития фобии

Ананказмы (различные ритуальные действия) можно встретить у людей, которые в другой сфере выглядят абсолютно здоровыми. Невротик несколько раз проверяет, выключен ли газ, заперта ли дверь. При создании определённых условий это может перейти в тревожное расстройство, которое сопровождается разными фобиями. Например, женщина с ананкастическим поведением будет избегать появления в доме ножей, вилок, ножниц. Своё поведение она объясняет желанием предотвратить у себя и у своего ребёнка травмы и порезы, которые обязательно произойдут, если предметы будут поблизости. Фантазия матери постоянно рисует мрачные картины ран и порезов. Женщина понимает абсурдность своего состояния, но она не в силах перебороть навязчивую идею и продолжает бояться крови.

Признаки гемофобии

Люди могут не догадываться о своем недуге. Паническая атака чаще всего бывает внезапной. Гемофобия проявляется в сложных жизненных обстоятельствах. Причиной может стать травма родственника, необходимость оказать ему первую помощь или стать донором.

При гемофобии возникает страх вида крови человека (чужой или своей), птиц или животных и любых кровавых следов.

Сила переживаний от возможных визуальных контактов с кровью или ее наблюдение приводит к появлению симптомов:

  • сильное беспокойство перед действиями, включая их полное игнорирование (нарезка рыбы или мяса животных/птиц, хирургические операции, уколы);
  • бледное лицо;
  • повышенное потоотделение;
  • ступор ног и рук, их непроизвольное дрожание;
  • учащенный пульс, затрудненное дыхание;
  • резкий скачок артериального давления, шум в ушах и потемнение в глазах;
  • обморок;
  • рвота и тошнота;
  • обонятельные галлюцинации — невозможность избавиться от преследующего запаха крови;
  • нарастающее беспокойство о собственном здоровье, жизни, опасение умственного помешательства.

Симптомы гемофобии

Признаки гемофобии

У человека с гемофобией комплекс избегания: он не готовит и не ест мясные блюда, не сдает кровь на анализ, не ставит прививки, не прикасается к колюще-режущим предметам (лезвия для бритья, ножи, вилки, топоры, лопаты и т. д.).

Может быть даже боязнь томатного соуса.

Человек спешит уйти оттуда, где есть кровь. Он постоянно откладывает необходимые медицинские процедуры из-за своего страха. Это может привести к осложнениям и летальному исходу.

Боязнь томата сопровождает гемофобию

При постановке диагноза «гемофобия» важно исключить другие психические расстройства — маниакально-депрессивный психоз и шизофрению.

Способы борьбы со страхом крови

Лечение гемофобии гораздо легче, чем других видов страха. Если боязнь крови не патологическая, можно самому устранить свой страх. Тут подойдут все способы, которые используются для самостоятельной борьбы с фобиями. Рассмотрим несколько таких методик.

Самостоятельные действия при гемофобии

Способы борьбы со страхом крови

Избавиться от гемофобии также помогут люди, перенесшие травму с большой кровопотерей, но оправившиеся, ставшие вполне здоровыми и уверенными в себе. Разговор с ними поможет настроиться на «антикровяную» волну. Это уменьшит беспокойство, когда, допустим, нужно будет сдать кровь из пальца или вены.

Лучшим самостоятельным способом, как избавиться от гемофобии, является медитация — древняя система саморазвития и самопознания. Хороша она тем, что укрепляет общее самочувствие: положительно сказывается на психическом и физическом здоровье. Медитирующий «отключается» от внешнего мира и уходит в себя, все мысли сосредоточивает на своей «болячке».

Периодическое повторение одной и той же фразы (мантры) закрепит нужную установку и поможет избегнуть проблемы. Допустим, если многократно повторять «я не боюсь вида крови», этот посыл закрепится в подсознании и вызовет соответствующую поведенческую реакцию. Боязнь исчезнет.

Важно знать! Любой страх излечим, только нужно этого очень хотеть.

Способы борьбы со страхом крови

Психотерапия для борьбы со страхом крови

Наиболее успешный способ излечиться от гемофобии — это постоянный контакт с кровью. Например, многие первокурсники медицинских вузов ее боятся, однако в результате практических занятий на последнем курсе относятся к ней безбоязненно. Но такая практика не реальна для большинства гемофобов. Потому в лечении применяются распространенные психотерапевтические методики.

Читайте также:  Эмоциональное выгорание – что это такое и как с ним справиться?

В борьбе с гематофобией действенна когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Совместно с психотерапевтом пациент сможет настроиться на позитивную волну, сумеет выработать и закрепить в подсознании установку на преодоление своего страха крови.

Как избавиться от гемофобии, расскажет и другая успешная методика — гештальттерапия. Смысл ее в том, что она делает упор на коррекцию эмоций. Когда пациент осознает, что его негативные эмоции мешают вести здоровый образ жизни (в нашем случае это страх крови), он изменит к ним свое отношение и поведение. Фобия будет преодолена.

Способы борьбы со страхом крови

Две эти методики направлены на осознание своего страха и выработку негативного к нему отношения. Врач только помогает больному, корректирует его мысли в нужном направлении. Третья методика — гипнотерапия, исключает участие пациента в борьбе со своим комплексом. В состоянии гипнотического сна ему внушают, что он не гемофоб и боязнь его напрасна. Эта установка закрепляется в подсознании, пациент, очнувшись от «чар» гипнолога, смотрит на свою фобию иными глазами.

Психологи разработали специальный комплекс упражнений для борьбы с различного рода фобиями. Освоив такую оздоровительную гимнастику под наблюдением лечащего врача, необходимо продолжать тренировки дома. Это поможет избавиться от своего страха крови.

Комплекс оздоровительных упражнений при лечении гематофобии:

  • Контроль над всеми группами мышц . Попеременно напрягая те или иные группы мышц, например, рук или ног, попробуйте приседать, энергично разводить руки в стороны, делать наклоны. Сделайте таких упражнений как можно больше и сосредоточьтесь на их выполнении. Такая энергичная гимнастика отвлекает от тревожного состояния, допустим, приступа панического страха, помогает успокоиться и не потерять сознание. При этом нормализуется приток крови к различным участкам тела, что благотворно влияет на состояние всего организма.
  • Контроль дыхания . Очень важное упражнение. От его правильного выполнения во многом зависит здоровье. Заключается в насыщении легких кислородом. Разных методик, как правильно дышать, много. Лучше всего дыхательная гимнастика по системе йогов, когда выполняется полное дыхание.
Способы борьбы со страхом крови

Представляем вашему вниманию вариант дыхательной гимнастики:

  1. Нижнее дыхание. При вдохе верхняя часть живота подтягивается к ребрам (3 сек.).
  2. Среднее. От нижнего переходим к среднему, когда вдох расширяет ребра (2 сек.).
  3. Верхнее. Расширяется верхняя часть грудной клетки. Слегка приподнимаются и отходят назад плечи (1 сек.).
  4. Пауза. Задержка дыхания на 6 секунд.
  5. Полный выдох. Сосредоточиться на выдыхаемом через раскрытый рот воздухе. Губы вытянуты трубочкой. (6 сек.).
  6. Опять пауза. Длится 6 секунд.

Важно знать! Самостоятельно пытаться преодолеть свой страх крови можно только в том случае, если фобия не переступила порог «дозволенного» — не стала патологией.

Лечение патологической гемофобии в стационаре

Способы борьбы со страхом крови

Больным назначают нейролептики — сильнодействующие успокоительные препараты. Они действуют как снотворное, снимают мышечные спазмы и улучшают память. В сочетании с необходимыми медицинскими процедурами такое лечение может занять от одного до трех месяцев.

После выписки из больницы требуется постоянный поддерживающий прием лекарств дома.

Как побороть страх крови — смотрите на видео:

Способы борьбы со страхом крови

Что такое гемофобия? Можно ли вылечить болезнь?

Гемофобия – слово знакомое множеству людей. В этом обзоре мы подробно расскажем о том, что представляет собой фобия, какими особенностями обладает и как можно ее лечить. Читайте и узнавайте новую, интересную информацию, которая поможет ориентироваться в сложном мире психологических расстройств.

Что такое гемофобия?

Для начала отметим, как называется фобия – боязнь вида крови. Она носит название гемофобия и представляет собой бесконтрольный страх перед биоматериалом, причем, в любом количестве. Для проявления иррациональной паники достаточно одной красной капли.

Чаще всего больные боятся посещений врача. Некоторые пациенты не могут сталкиваться с видом чужой крови или же биоматериалом животных, птиц, рыб

Мы обязательно расскажем, как перестать бояться сдавать кровь из пальца – но для начала поговорим о предпосылках развития болезненного состояния.

Причины возникновения гемофобии

Прежде чем разбираться, как побороть страх крови, нужно понять, с какими причинами связывается ее возникновение. Специалисты доказали, что гемофобия не имеет генетической предрасположенности – основные причины могут быть следующими:

  • Негативный опыт из прошлого – больному стало плохо при сдаче биоматериала, он стал свидетелем большой кровопотери;
  • Неправильное воспитание – родители вложили травмирующие установки;
  • Чрезмерная впечатлительность, связанная с просмотром большого количества жестоких роликов, кинолент или новостей.

Современное общество характеризуется ускоренным ростом количества заболевших – можно выделить такие предпосылки к развитию гемофобии:

  • Интенсивный темп жизни;
  • Большое количество стрессов;
  • Умственная и физическая перегрузка;
  • В СМИ преобладают негативные тенденции;
  • Неумение нормально расслабиться и отдохнуть.

Теперь вы понимаете, почему люди боятся крови и впадают в паническое состояние? Подробнее рассмотрим, какие симптомы характеризуют заболевание.

Как протекает гемофобия?

Человек, который боится крови, может не знать об этом – часто гемофобия протекает бессимптомно до момента столкновения с источником страха. Иногда это может быть рядовая ситуация или необычный фактор.

Страх крови проявляется резко и неожиданно – ему свойственны следующие симптомы:

  • Паническая атака или бесконтрольный ужас;
  • Тошнота и рвота;
  • Резкая краснота или бледность кожи;
  • Проявление аритмии;
  • Усиление потоотделения;
  • Дрожь в руках и ногах;
  • Страх за здоровье и жизнь;
  • Скачки артериального давления;
  • Шум в ушах;
  • Потеря сознания.

Тяжелые формы характеризуются такими симптомами:

  • Галлюцинации – больной якобы видит и чувствует запах объекта, вызывающий панику;
  • Появляется нежелание посещать врачей;
  • Пропадает желание употреблять в пищу мясо/рыбу и готовить их;
  • В доме убирают все острые и травмирующие предметы.

Важно знать, что гемофобия обладает такой особенностью – больной не пытается отстраниться от пугающего объекта, а проявляет панические симптомы на месте. Давайте разберемся, как перестать бояться крови – это вполне достижимый результат.

Как побороть страх крови?

«Что делать – боюсь сдавать кровь из вены или пальца?» – этот вопрос возникает у множества людей. Если вы осознали проблему, пора срочно обращаться к врачу, ведь самостоятельно избавиться от болезни не получится.

Читайте также:  Боязнь острых предметов (Айхмофобия): причины, описание фобии

Гемофобия лечится с помощью психотерапии и медикаментозно – препараты применяются редко, зачастую хватает полноценной работы со специалистом:

  • Когнитивно-поведенческая терапия помогает познакомиться с гемофобией и понять, как с ней бороться;
  • Психоанализ позволяет выявить причины развития гемофобии и повторно пережить травмирующие ситуации;
  • Гипносуггестивный метод помогает изменить установки пациента.

Изучили, что может сделать специалист и как не бояться сдавать кровь из пальца? Мы подготовили для вас два интересных факта напоследок.

Вы будете удивлены, но:

  1. Большинство студентов медицинских специальностей сталкиваются с болезнью во время первых курсов обучения. Паническое состояние постепенно проходит само собой – чем чаще студенты сталкиваются с объектом страха, тем быстрее понимают, что никакой опасности на самом деле нет.
  2. Американская ассоциация психиатров выделила гомофобии третье место по распространенности среди иррациональных страхов, не имеющих под собой четкой основы

А вот если вы поймали себя на мысли «Я боюсь рака крови» – значит, столкнулись с совершенно другим страхом. Подробнее о канцерофобии можно прочесть в большом обзоре на нашем сайте.

Вы узнали, как называют человека, который боится крови – это состояние не является нормальным и должно быть предметом детального изучения специалистом. Берегите себя, не ограничивайте жизнь мнимыми рамками! Тем более, вы уже знаете, как избавиться от неприятного страха – гомофобии.

Причины возникновения гемофобии и проявления

Фобия крови может иметь разную степень выраженности. При легких формах человек испытывает легкую боязнь при сдаче анализов или других медицинских вмешательствах, но может вытерпеть процедуру, не избегает ее прохождения. Возможно намеренное избегание посещения тех кабинетов больниц, где биологическую жидкость берут из вены или пальца.

Если человек с фобией увидит кровь даже в небольшом количестве, может начинаться паническая атака. При этом кожные покровы в области лица становятся бледными, частота сердечных сокращений увеличивается, возникает тремор верхних конечностей, нижние дрожат чуть реже. Дыхание может становиться слишком частым или прерывистым, возможна одышка, ощущение удушья.

Часто наблюдается повышенная потливость, дрожь, озноб, тошнота. Человеку становится трудно держаться в вертикальном положении без опоры, может появиться слабость в ногах. В грудной клетке отмечается дискомфорт. Иногда гемофоб теряет сознание.

Фобия может быть разного уровня: от начальной и незначительной степени до запущенного случая. При психологическом расстройстве человек может избегать посещения больницы с целью сдачи анализа крови из пальца или вены. Гемофоб будет всячески отталкивать момент посещения процедурной.

Более запущенным случаем становится полное отрицание посещения поликлиники/больницы, объясняя это тем, что в здании можно наткнуться на большое количество крови или даже потерять свою. Даже при острой необходимости такие люди отказываются посетить лечебное заведение.

Самым тяжелым случаем проявления заболевания является ситуация, когда другому человеку срочно нужна медицинская помощь. Это может быть какая-либо серьезная бытовая травма, повлекшая за собой обильное кровотечение. Вместо того, чтобы оказать первую медицинскую помощь, гематофоб впадает в неконтролируемую панику или даже теряет сознание.

Выводы

Страх крови может быть присущ взрослым, сильным духом мужчинам, способным принимать ответственные решения и т.п. Гемофобия была даже у последнего Российского Императора. Данный симптом имеет психологический характер, и причины появления могут быть весьма разнообразными, как и в случае других фобических расстройств. Гемофобия хорошо поддается терапии. Эффективными методиками является психоанализ, когнитивно-поведенческая, а также телесно ориентированная психотерапия.

Некоторые фобии выбиваются из общего ряда и не позволяют рассматривать себя в качестве неврозов. Скорее имеет смысл говорить про индивидуальную нервную и психическую реакцию на какие-то раздражители, но не про нарушения. К разряду таких относится гемофобия, как называется фобия — боязнь крови.

Гемофобия — иррациональный страх крови и всего, что с ней связано

Она не снижает качество жизни людей за исключением двух случаев.

  • В момент появления ранений у себя или кого-то гемофоб может действовать неадекватно, что воспрепятствует возможности оказания доврачебной медицинской помощи. Мужчина на стройке поранил руку. Он испугался вида крови и стал носиться по строительной площадке в бесплодных попытках убежать от собственной раны. Спасло ситуацию то, что он быстро потерял силы. Другие строители смогли подойти и наложить жгут.
  • Гемофобия случается и у врачей, что иногда становится причиной для того, чтобы поставить на медицинской карьере крест.

Причины появления боязни микробов

Развитие такого заболевания связывают с множеством причин, среди которых важное место занимает детская травма. Психологи давно убеждены, что наши страхи родом из детства, когда неокрепшая психика подвержена внушаемости и легко рушится в результате различных внешних факторов. Вкладывая ребенку информацию о том, что вокруг много заразы, родитель формирует:

  • сильную боязнь инфекций;
  • надуманный страх заболеть;
  • другие навязанные тревожные мысли.

СМИ культивируют информацию о росте заболеваемости СПИДом среди населения, появлении неизвестных инфекций. Это откладывается в подсознании тех, кто имеет склонность к внушаемости, что приводит к развитию фобии заболеть и навязчивому стремлению создания чистоты и порядка.

Причина гермофобии — личный негативный опыт

Боязнь чистоты как мания может родиться и в результате негативного опыта. Его обычно получают, когда кто-то из близких пострадал от инфекционного заболевания.

Пережив неприятный опыт, человек испытывает навязчивую боязнь заражения, начинает маниакально поддерживать гигиену тела, рук, а также постоянно делать уборку помещения.