5 способов сказать ему о своих желаниях в постели

Есть супруги, сохранившие в браке все чувства и эмоции — кроме желания интимных отношений. Окружающие уверены, что лучшей пары они в жизни не видели, и это правда. А что прикасаться друг к другу им совсем не хочется, известно лишь им двоим. Такое предпочитают терпеть молча: отсутствие интимного влечения считается признаком неполноценности брака. А зря: когда виной не плохие отношения и не физиологические причины, неполадку можно найти и исправить.

Перейди на английский

Браться за учебники для этого необязательно. Все мужчины смотрят порно (и, кстати, многие женщины тоже этим занимаются, не будем ханжами), практически все порнографические фильмы содержат массу сексуальной лексики, если тебе кажется, что это звучит неприлично, напоминаем: ты собираешься заниматься кое-чем со своим мужчиной, и в этом нет ничего неприличного.

Ситуация из жизни Мария, 28 лет: — Уже давно со своим мужчиной в постели общаюсь исключительно на английском. Употребляем, например, такие фразы как: lick me, dick, pussy, get in, ну и так далее. Идет на ура, я уже по-другому и не могу даже. Плюс в английском вообще очень много есть слов и выражений, которые в русском почему-то отсутствуют!

Как достичь самый лучший оргазм: советов мужчине

Для фееричной кульминации сексологи рекомендуют следовать таким правилам:

  1. Расслабиться. Чтобы достичь пика удовольствия, мужчина должен быть полностью раскрепощен, сконцентрирован на тактильной стимуляции, приятных слуховых, зрительных и обонятельных образах. Так формируется стойкая эрекция, а в головном мозге зарождается доминанта удовольствия.
  2. Пробовать разные позы. Нужно найти позиции, в которых мужчина чувствует себя наиболее комфортно, и получает интенсивную стимуляцию эрогенных зон. При этом желательно за время одного полового акта применять несколько (поочередно) поз.
  3. Добавить «взрослые игрушки». Массажеры простаты, вибраторы и прочие «плюшки» для воздействия на пенис в разы приумножают ощущения от интима. При их использовании наступает мощный оргазм с массой приятных физических симптомов.
  4. Достичь гармонии с партнершей. Сильное половое влечение к женщине — залог качественного секса и бурной кульминации, поскольку в процессе получения удовольствия основную роль играет нервная система (нейромедиаторы).
  5. Тренировать тазовые мышцы. Известные упражнения Кегеля часто применяются современными мужчинами. Они помогают контролировать процесс эякуляции и достижения удовольствия. Самое популярное — напряжение и расслабление мочеиспускательной мышцы.

«Представлять других людей во время секса – нормально»

► Я хочу больше экспериментировать в сексе – как сказать об этом партнеру?

– Говорить напрямую, вводя информацию постепенно, деликатно, показывая возможные варианты. Если налажена душевная и сексуальная близость, это легко обсуждается. Просто не молчите, предлагайте варианты и узнавайте, что нравится партнеру.

В моей практике был случай, когда мужчина жаловался на проблемы с сексом, говорил, что старается быть нежным, ласковым. А на предложение поменять тактику и перестать себя сдерживать ответил: «Вы что, разве такое можно делать с любимой?» Это про то, что люди сами себе придумывают очень много запретов, им кажется, что они делают что-то ужасное, хотя партнером это может быть воспринято на «ура».

Людям вообще нужно учиться больше разговаривать друг с другом, деликатно обсуждать такие вещи.

► Что делать, если партнер откажется?

– Во-первых, партнер не обязан выполнять все прихоти, это нарушение границ человека. Во-вторых, нужно понимать, что у каждого человека есть свои причины на это, свои травмы и комплексы. И, если он не хочет с ними работать, просто ищите варианты разнообразить секс из тех, что подходят и вам, и ему.

Читайте также:  Психокоррекция — какие методы применяются в психотерапии

► А если нравится представлять во время секса других людей – как быть?

– Это вполне может быть нормальным, на это наверняка есть причина. Возможно, в теле партнера есть отторгающие моменты, человек не хочет их видеть, тогда есть смысл поговорить об изменении, которое приемлемо для него. Иногда это просто элемент разнообразия, когда уже наскучил секс с одним и тем же человеком, и тогда это может быть спасением, а не проблемой: у человека хорошо развита фантазия, он может представлять других и при этом не изменять.

Если у вас очень большое чувство вины или стыда за свои сексуальные фантазии, нужно работать в первую очередь с ними, а не с тягой к фантазиям. Если чувство вины неконтролируемо, обращаться к психотерапевтам и решать вопрос.

► Реально ли увеличить возбуждение от постоянного партнера?

– Конечно. Спасение в разнообразии. Находите новые места, больше разговаривайте на эти темы, совершайте совместные поездки, встречайтесь не только дома, не зависайте в быту, примеряйте новые образы. В общем, делайте все, что будоражит вашу фантазию.

При этом не следует забывать, что человек обладает волей и свободой выбора. И только вы принимаете решение, идти на поводу у своего инстинкта или травм в бесконечном поиске удовольствий и смене партнеров или, уважая себя и партнера, самим управлять этими процессами и отвечать за свои поступки.

► А если есть тяга к постоянной смене партнеров – нимфомания?

– Чаще всего, когда говорят о нимфомании, речь идет о женщинах, получающих удовольствие не столько от оргазма, сколько от процесса занятия сексом. Это явление часто формируется в период полового созревания в 11–14 лет, когда начинает проявляться первый сексуальный интерес.

Читайте также:  6 главных вопросов о гештальт-терапии простыми словами

Нимфомания всегда сопровождается постоянной сменой половых партнеров: часто интерес к партнеру теряется сразу после сексуального контакта. Причинами нимфомании могу быть черепно-мозговые травмы, гормональные изменения, психологические и психические расстройства.

Нимфомания часто связана с острой нехваткой чего-то очень важного внутри человека – и тогда он пытается «добрать» это во внешнем мире. Зачастую вопрос стоит в невозможности построения близости с самой собой и другими людьми. Чтобы почувствовать себя целостными, люди бегут от партнера к партнеру, пытаясь достроить отдельные части своей психики. С этим нужно работать психотерапевтически.

Перепечатка материалов возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

От сосны иголочку

Чего не скажешь о мужчине, предпочитающему всем прочим видам утех оральную симфонию в вашем исполнении.

Вопреки устоявшемуся мнению, использованием женщины и прочими грязными штучками тут и не пахнет. Зато есть место для доверия (да-да! Знали бы вы, как мужчины трепетно относятся к своему «приятелю», чтобы совать его, пардон, куда попало) и попыткам «застолбить место». Мол, это моя женщина, и я что хочу с ней, то и делаю.

Мужчины, обожающие минет, обычно очень уверены в себе, обладают ярким сексуальным темпераментом, энергичны и амбициозны. Для них это не только физическое удовольствие, но и психологическое удовлетворение — ведь он настолько хорош, что его любимая женщина принимает его всего, целиком и полностью.

Кстати, именно за это они так благодарны своим партнершам — в отличие от тех несчастных мужчин, жены которых брезгливо морщат носик при одном упоминании об оральных ласках. Пользуйтесь!

С этой статьей еще читают:Роман с бывшим мужем: правила игрыКак женщине научиться получать оргазм: советы сексологаЧто мужчины ждет от женщин в постели в «первый раз»8 самых удачных союзов с точки зрения астрологии