Лучшие обертывания от целлюлита в домашних условиях

Холодное обертывание при варикозе – отличная альтернатива горячим обертываниям, которые при сосудистых патологиях категорически противопоказаны. В то время как горячие обертывания при варикозе способны ухудшить состояние сосудов ног, холодные обертывания не только не наносят вреда, но и меняют ситуацию с венами в лучшую сторону.

Что подразумевается под холодным обертыванием и как оно действует

Для холодных обертываний используется смесь, имеющая температуру не выше комнатной. Специальные вещества, входящие в состав масок для таких обертываний, обеспечивают дополнительный охлаждающий эффект. К таким веществам относятся, в частности, мята и ментол.

Иногда такие обертывания называют «ледяными» или «крио обертываниями».

Что подразумевается под холодным обертыванием и как оно действует

В отличие от горячих обертываний, которые разогревают кожу и сосуды, ускоряя тем самым движение лимфы и кровообращение, холодные обертывания сужают сосуды и поры. В результате, от тканей отторгается лимфа, которая уносит с собой шлаки и токсины, повышается тонус кожи, улучшается обмен веществ. Плюс ко всему, организм начинает активно расщеплять жиры для того, чтобы согреть тело.

Холодные обертывания помогают убрать растяжки, избавиться от целлюлита и скорректировать фигуру, уменьшив жировые отложения в проблемных местах. Они устраняют отечность и снимают вечернюю усталость с ног.

Эффективность домашних обертываний

Целлюлит — следствие нарушения циркуляции крови и лимфы. Эти процессы провоцируют скопление под кожей лишней жидкости и токсичных веществ, которые находятся в микрокапсулах из жировых клеток.

Для избавления от целлюлита можно сделать горячее, изотермическое и холодное обертывание в домашних условиях.

Эффективность домашних обертываний
  1. Горячая процедура считается более эффективной. С ее помощью компоненты проникают максимально глубоко, активизируя обновление клеток, очищая поры и выводя из тканей лишнюю жидкость. В такие составы добавляют вещества, разогревающие тело и усиливающие приток крови к проблемным местам.
  2. Изотермическое обертывание не изменяет температуру кожного покрова. Его действенность обусловлена особенностями компонентов, которые запускают обменные процессы и оздоравливают эпидермис.
  3. Холодные обертывания от проявлений целлюлита изготовляются на основе веществ, сужающих сосуды и обеспечивающих отток лимфы. Они избавляют от отечности, снимают усталость и тонизируют. В составе обычно присутствуют охлаждающие ингредиенты, например, мята или ментол.

Косметологи считают, что обертывания не избавляют от жировой прослойки. Процедуры восстанавливают нормальный кровоток, устраняют застой лимфы и улучшают общее состояние кожного покрова. В результате «апельсиновая корка» разглаживается, но может сформироваться вновь при благоприятных обстоятельствах. Чтобы не допустить этого, сеансы желательно комбинировать с правильным питанием, массажем и физическими нагрузками.

Основные правила обертываний

Обертывания – это одно из направлений талассотерапии (натуропатии), представляющее собой компрессионное бандажирование с использованием природных веществ. Это если говорить научным языком. А изначально обертываниями считалось обычное наложение повязок, смоченных биологически активными веществами, на различные участки тела.

Сложно поверить, но обертывания появились еще в Древнем Египте, именно таким способом погребали мумии фараонов. Благодаря этим биологически активным веществам их тела могли сохраняться долгое время. Немногим позже местные женщины решили использовать такие целебные повязки в своих целях – для поддержания здоровья и красоты тела.

Читайте также:  Лучшие народные средства от морщин на лбу: рецепты, правила нанесения

Великая Клеопатра просила своих слуг приносить ей ил со дна реки Нил, а потом наносила его на все тело, обматывалась плотной тканью и находилась в таком состоянии несколько часов под солнцем. Смыв всю эту целебную кашицу, она обнаруживала, что ее кожа становилась невероятно гладкой, шелковистой и молодой, а вместе с этим уходили и лишние сантиметры. Постепенно такая процедура совершенствовалась, женщины пробовали все новые природные компоненты и на сегодняшний день мы имеем большое количество видов антицеллюлитных обертываний.

Домашние антицеллюлитные обертывания не требуют много времени и специальных знаний. Существует лишь несколько основных правил обертывания:

  1. Во время прохождения курса обертываний нужно пить много воды. Это правило даже лучше ввести в привычку и соблюдать его постоянно.

  2. Хотя бы за час до обертываний не стоит ничего есть.

  3. Перед обертыванием лучше принять теплый душ и провести тщательный массаж или скрабирование проблемных зон. Это позволит полезным веществам проникнуть глубже в ткани вашей кожи.

  4. После нанесения антицеллюлитной смеси для обертывания обмотайте проблемные зоны пленкой и наденьте теплую одежду. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях лучше всего делать на ночь, согревая тело под теплым одеялом. Таким образом, увеличится потоотделение и ускорится процесс выведения лишней жидкости и шлаков, а также расщепление целлюлита пойдет намного интенсивнее. В ином случае держать на коже антицеллюлитную смесь нужно не менее 1-1,5 часов.

А вот заниматься физическими упражнениями во время обертывания не рекомендуется, потому что это чревато кислородным голоданием. Пленка совершенно не пропускает кислород, под воздействием физических нагрузок кожа может просто «задохнуться».

  1. По истечении необходимого времени аккуратно разрежьте пленку и снимите ее вместе с антицеллюлитной смесью. Ополосните кожу водой и нанесите на нее специальный антицеллюлитный крем. Это поможет увлажнить кожу и усилит эффект от обертывания.

Помогают ли обертывания от целлюлита

Многочисленные отзывы женщин подтверждают эффективность антицеллюлитных обертываний в домашних условиях. За несколько сеансов кожа станет гладкой, упругой и подтянутой, спадет отечность, уйдут лишние сантиметры и килограммы. Важным условием является сочетание целого комплекса мероприятий, направленных на расщепление подкожных жиров в проблемных зонах. Для этого можно использовать антицеллюлитный массаж, скрабы, массажные щетки, фитнес, плавание, занятия в спортзале, диетическое питание, дополнительные косметологические процедуры. Соблюдая регулярный комплекс действий, можно достичь главных целей:

  • отток лишней жидкости из тканей;
  • активное расщепление жиров;
  • распад жировых отложений на бедрах, ягодицах и ногах;
  • повышение упругости и эластичности кожи;
  • профилактика целлюлита.

После обертываний заметно общее улучшение физического и эмоционального состояния, повышение настроения, снятие напряжение и стресса.

Локализация

Анатомические особенности женского тела таковы, что предрасположенностью к гиноидной липодистрофии более других отличаются ноги, живот, бедра, ягодицы и, реже, руки. Здесь жир накапливается более быстро и интенсивно, верхние ткани при этом становятся более рыхлыми, а потому и более подверженными различным патологическим нарушениям.

Читайте также:  Как изменить, исправить, выпрямить форму носа без операции?

На животе

Локализация

Область живота — место, куда жир начинает откладываться в первую очередь. Это обусловлено большим количеством расположенных в этой области жиросохраняющих рецепторов при гораздо меньшем числе жировыделяющих. Их равновесие при таком процентном соотношении является весьма хрупким и любой сбой во внутриклеточных обменных процессах может привести (и приводит) к локальным скоплениям жировых клеток. Но это еще не целлюлит, а пока еще чистый жир, от которого можно избавиться своевременно налаженным качественным питанием, физическими нагрузками или, на крайний случай, диетой. Образование жировой прослойки в области живота является биологически обоснованным и рациональным с точки зрения задачи выживания и вынашивания потомства. При наличии гормональных и других факторов, располагающих к данным процессам, они активно развиваются, жир не расходуется, деформируются коллагеновые связки, и мы получаем проблему в виде гиноидной липодистрофии.

На ногах и на попе

Ноги и ягодицы — еще две зоны, входящие в число наиболее проблемных с данной точки зрения. Причиной их отчасти является такое же неравномерное соотношение жировых рецепторов, которое усугубляется постепенной атрофией расположенных в данной области мышц. А поскольку мы на этих местах еще и сидим, это затрудняет кровоснабжение и лимфоток. Чем меньше мы двигаемся, чем больше времени проводим сидя, тем больше слабеют мышцы бедер и ягодиц, тем хуже они снабжаются кровью и обеспечиваются транспортировкой отработанных веществ. И в результате печальная картина в виде апельсиновой корки проступает со временем на ногах и попе.

Локализация

Суть метода похудения с помощью пленки

Как происходит процесс похудения во время обертываний, понять несложно. Воздухонепроницаемый слой пленки образует парниковый эффект, что стимулирует кровоток, раскрывает потовые железы и, как следствие, приводит к выведению излишков воды из организма. Человек потеет, а вместе с потом уходят шлаки и токсины. Организм очищается, а объемы обертываемых частей тела уменьшаются. Иначе говоря пищевая пленка способствует похудению, имитируя так называемый «эффект сауны». Согласитесь, что в домашних условиях сотворить что-то подобное другими способами практически невозможно.

Суть метода похудения с помощью пленки

В комплексе с физическими нагрузками обертывание пленкой помогает сбросить до 2-х килограмм за неделю.

Регулярное проведение таких тепловых процедур позволяет также подкорректировать фигуру – убрать лишние сантиметры на отдельных участках тела (в области бедер и живота, например). За счет усиленного кровообращения кожа в местах покрытых пленкой подтягивается и становится упругой. Положительные изменения можно заметить спустя 3-4 процедуры: проявления целлюлита сокращаются, внешний вид кожи улучшается. Сочетание обертывания с физическими упражнениями, помогает придать женственный изящный силуэт, а ногам – рельефность. Лишние жировые прослойки постепенно исчезают, остаются лишь красивые подтянутые мышцы.

Что дает обертывание

Положительный результат холодного обертывания становится заметен сразу после процедуры. Ваша кожа станет бархатистой и упругой, приобретет здоровый вид и будет гладкой на ощупь. После нескольких процедур заметно уйдет целлюлит. Также на несколько сантиметров уменьшатся объемы тела.

Читайте также:  Важные правила использования золота при пирсинге

Помимо прекрасного воздействия на состояние кожи холодные обертывания подарят вам ощущение легкости и хорошего настроения. Вы станете менее раздражительны и подвержены стрессу. Также вам легче будет контролировать свой аппетит, наладятся обменные процессы в организме.

Холодные обертывания оздоровят весь ваш организм, вы будете чувствовать себя привлекательной и наполненной жизненной энергией.

Шоколадные обертывания

Многие косметические салоны завлекают клиентов такой приятной процедурой, как обертывания с использованием шоколада. Не все знают, что повторить их можно и дома.

Используют и шоколад

Шоколадные обертывания

Стоит обратить внимание на то, что шоколад должен быть полностью натуральным. Потребуется до 4 плиток горького черного шоколада без добавок.

Его растапливают и наносят под пленку стандартным способом с последующим утеплением. После того, как обертывание завершено, принимают теплый душ и удаляют остатки.

Важной особенностью является наличие в шоколаде кофеина, который помогает коже быть в тонусе и ускоряет кровообращение на проблемных участках.

Шоколадные обертывания

В шоколаде содержится кофеин, который хорошо влияет на состояние кожи

Меры предосторожности

Особые меры предосторожности необходимо принимать по отношению к разогревающим средствам: горчице, мази Капсикам, молотому красному перцу. Они имеют свойство усиленно раздражать кожу и при неправильно рассчитанных дозировках спровоцировать ожог или аллергическую реакцию.

В первую очередь, перед процедурой следует провести тест на переносимость компонентов. Для этого смесь нанести на запястье или локтевой сгиб, оставить на 10-15 минут, затем смыть и понаблюдать за реакцией организма на протяжении 24 часов. Если на коже не появилось никакой местной реакции, маску можно смело использовать для обертывания.

Запрещено избавление от варикозного заболевания и целлюлита следующими процедурами

Механическое воздействие на кожу в виде массажных движений помогает быстро убрать апельсиновую корку, поэтому полностью исключать их из списка антицеллюлитных процедур не стоит даже людям с варикозом. Следует всего лишь придерживаться нескольких простых правил во время осуществления массажа.

К примеру, категорически запрещается использовать вакуумные банки. Эти приспособления слишком сильно втягивают кожу внутрь себя и могут «вытянуть» на поверхность даже вены, которых раньше не было видно.

Во время медового массажа своевременно смачивайте руки жидкостью, чтобы они легко отрывались от кожи и не травмировали мелкие кожные вены.

В число эффективных видов массажа при целлюлите, которые можно осуществить в домашних условиях, входит:

  • растирание щёткой или специальным массаже ром без применения кремов либо в душе с использованием специальных скрабов, гелей и кремов;
  • медовый и масляный массаж с добавлением ароматических масел. В качестве средств для массажа используются масла оливок, жожоба или виноградных косточек.