Как быстро, за неделю увеличить грудные железы в домашних условиях

Если подавляющее большинство представительниц женского пола желают увеличить грудь, то есть и те, которые жаждут ее уменьшить. Однако далеко не все готовы обращаться к специалистам, осуществлять хирургические операции и так далее. В связи с этим появляется вполне логичный вопрос, а осуществимо ли это в домашних условиях и, если да, то как это сделать?

Способ первый – нужно просто похудеть

Необходимо учитывать, что ткань жирового типа, по сути, является основным компонентов молочной железы. Вследствие этого не только увеличение, но и индекс массы тела характеризуется воздействием на объем груди у представительниц женского пола. Маммологи указывают на то, что каждое похудение провоцирует уменьшение общего веса груди на 20 гр. с каждым сброшенным килограммом. В соответствии с представленным алгоритмом в процессе набора веса объем будет добавляться. Учитывая это, необходимо отметить, что применяя диету, вполне можно уменьшить или увеличить грудные железы, даже в домашних условиях.

Однако, применяя представленную методику, рекомендуется помнить о соблюдении максимальной осторожности, потому что внезапная потеря индекса массы тела может спровоцировать значительную дряблость и даже обвисание бюста, чего не хочется каждой женщине. Для того, чтобы исключить возникновение представленной неприятности и результативно уменьшить бюст, рекомендуется намазывать бюст профессиональными кремами и применять маски дома, которые дадут возможность сохранить идеальную степень эластичности и упругости кожного покрова.

Как увеличить грудь с помощью одежды

Общаясь по заданию редакции с разными девушками, я спрашивала их — они хотят действительно увеличить грудь или просто сделать ее заметнее. Большая часть согласилась с тем, что операция по увеличению груди им не нужна, они хотят представить свою грудь в лучшем свете, чтобы мужчины обращали внимание, а женщины завидовали! Эх, молодо-зелено, мне бы ваши проблемы! В таком случае, девочки, ничего увеличивать не надо, нужно просто подобрать правильную одежду. Моя подруга Ольга Спасская написала для вас про это целый полунаучный труд как увеличить грудь с помощью одежды, где вы научитесь правильно выбирать бюстгалтеры, блузки, платья и верхнюю одежду, которая подчеркнет/эффектно подаст в обществе вашу грудь.

Редукционная маммопластика

Операция по уменьшению грудных желез считается самым радикальным средством решения проблемы. К сожалению, помощь такого рода доступна далеко не всем. Плюс, как и в части любого хирургического вмешательства, по редукционной маммопластике есть противопоказания. Препятствием для проведения операции являются хронические недуги (сахарный диабет и другие эндокринные нарушения, патологии крови, сердечно-сосудистые проблемы), новообразования в молочных железах, инфекционные заболевания и т. д.

Редукционная маммопластика

Кроме того, хирургическая коррекция груди означает риск развития осложнений. Пациентки, перенесшие редукционную маммопластику, сталкиваются с такими явлениями, как формирование грубых рубцов (до 5% случаев), омертвение тканей ареолы и соска (около 3%), нагноения или кровотечения (менее 1%). Операцию не делают женщинам, не достигшим возраста 18 лет, а также молодым мамам, у которых лактация прекратилась менее года назад. Врачи категорически не советуют проводить редукцию груди, если пациентка планирует в будущем иметь детей.

Как убрать грудь? способов сделать грудь меньше

Тем, кто мечтает о груди побольше трудно понять тех, кто хочет ее уменьшить. Однако есть и такие представительницы прекрасного пола, которые в буквальном смысле страдают от излишнего объема. Но можно помочь и в этой беде. О том, каким образом можно убрать грудь расскажет сайт

А нужно ли избавляться от большой груди?

Кто-то сразу воскликнет – да зачем? Однако ситуация не так однозначна. Большая грудь имеет больший вес и как следствие дает большую нагрузку на грудной отдел позвоночника. Следовательно, значительно увеличивается риск возникновения сколиоза, остеохондроза, а также частых болей в области  спины. Велика вероятность и появления проблем с сердечнососудистой системой и с работой сердечных мышц, что сопровождается плохим общим самочувствием и головными болями. Да и эстетически привлекательный вид такой груди поддерживать крайне сложно: с возрастом кожа обвисает, появляются растяжки после родов, да и в целом она приобретает некрасивую форму.

Интересно то, что в США и странах Европы осуществляются операции не только по увеличению, но и по уменьшению груди. Но нас-то волнует вопрос, как убрать грудь без оперативного вмешательства и мы постараемся обсудить именно такие способы. Конечно, сильно снизить объем груди такими способами не получится, но на один-два размера вполне реально.

Читайте также:  9 лучших филлеров для губ: правила выбора препарата

Как убрать грудь в домашних условиях

  1. Физические тренировки. Сама грудь не содержит в себе мышц, поэтому конкретно ее  тренировать не удастся. Состоит она в основном из жировых тканей, следовательно воздействием физических нагрузок на плечевой пояс можно вызвать сжигание жиров в этой области. Здесь понадобится комплексный подход к мышцам области груди, спины и плечевого пояса, наилучшего результата помогает добиться попеременная нагрузка на группы мышц в этой области. Мышцы эти укрепляются, повышается тонус, вследствие чего начинают разрушаться жировые клетки. Стоит учитывать, что мышцы могут привыкать к одним и тем же нагрузкам, поэтому упражнения, направленные на то, чтобы убрать грудь следует максимально разнообразить.
  2. Косметические средства. Физические нагрузки важно правильно сочетать с правильным уходом. Для такого ухода можно воспользоваться специальными кремами с лифтинг-эффектом. А можно и собственноручно приготовить масло для массажа груди, которое помогает ее уменьшить, усиливая процесс сжигания жировых клеток. Чтобы приготовить такое масло нам потребуется: масло жожоба (2 ст.л.), масло из косточек винограда (1 ч.л.), эфирное розовое масло (несколько капель). Все ингредиенты тщательно смешиваем до полного растворения и втираем в кожу на груди легкими массажными движениями. Для получения желаемого эффекта такую процедуру нужно проводить ежедневно. Усилить действие массажа и убрать грудь можно с помощью контрастного душа, если его принимать непосредственно перед процедурой массажа. К тому же такой душ повышает упругость груди и тонус, благодаря попеременной смене температура воды.
  3. Народные средства. И среди таковых найдутся те, что помогут убрать грудь в домашних условиях. Одним из самых эффективных считается компресс с отваром из маковых головок. Чтобы приготовить такой компресс потребуется измельчить маковые головки (50 г) и залить их горячей водой (400 мл). Теперь ставим это на огонь, доводим до температуры кипения и оставляем томиться еще на 15 минут. Теперь снимаем отвар и остужаем его, процеживаем. Далее приступаем непосредственно к компрессу. Марлевую повязку обильно смачиваем в полученном отваре и прикладываем к груди. Такие компрессы рекомендуется делать ежедневно.
  4. Диета. Правильно подобранное питание может помочь избавиться от многих проблем, поможет оно и убрать грудь. Соблюдение диеты способствует расщеплению именно жировых клеток, а, как мы уже упоминали, грудь в основном состоит именно из таковых. Однако у этого метода есть ограничения в нашем случае: подходит он только для тех, кто действительно имеет излишки веса. Дело в том, что убрать грудь с помощью диеты и при этом не худеть не получится. И еще такое питание дает желаемый результат только в сочетании с физическими нагрузками в умеренных темпах. При этом уменьшение объема груди вызывает обвисание и дряблость кожи, а здесь уже придут на помощь массаж с контрастным душем.
  5. Применение визуальных хитростей. Этот пункт пригодится тем, кого в первую очередь смущает величина груди по эстетическим соображениям. Убрать грудь визуально поможет правильно подобранное нижнее белье. К примеру, зрительно уменьшает грудь бюстгальтер с круглой формой чашечки. Подобный эффект можно получить с помощью белья, закрытого в области подмышечных впадин. Такой фасон белья способствует равномерному распределению тканей груди с двух сторон, что внешне сделает грудь более плоской.

Ровная и ухоженная спина является достоянием девушки, а прыщи порой появляются в самый неподходящий момент. Наши способы избавления от  прыщей на спине позволят справиться с ними.

Бокарева Ирина для

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Как уменьшить грудь

Обладательницы пышных форм зачастую не рады такому подарку природы. Большая грудь сопровождается увеличенной нагрузкой на позвоночник, что ведет к ухудшению осанки, трудностями в подборе одежды, сложностью при занятиях спортом

Поэтому многие женщины стремятся избавиться от такой непосильной ноши и ищут ответ на вопрос, как уменьшить грудь. Уменьшить грудь можно операционным и безоперационным методами. Каждый из них рассмотрим подробно.

Как уменьшить грудь без операции

Диеты

Использование диет способствует похудению всего тела, не исключая груди. К выбору диеты подходите осторожно, лучше всего проконсультируйтесь с врачом. Помните, что так называемые быстрые диеты неэффективны, если не сказать опасны.

Похудение может сопровождаться обвисанием кожи — будьте к этому готовы. Для придания коже упругости делайте массаж груди и используйте специальные кремы. Не забывайте о физических упражнениях, чтобы держать мышцы груди в тонусе.

Компрессы на грудь

Компрессы — это испытанный народный способ для того, чтобы уменьшить размер груди. Для приготовления компресса вам потребуется измельчить 50 грамм маковых головок, залить их тремя стаканами воды и прокипятить в течение 15 минут. Процедите полученный отвар и используйте в качестве компрессов на грудь. Старайтесь использовать его как можно чаще — это усилит эффект.

Читайте также:  Круропластика – эффективный метод коррекции голени

Контрастный душ

Совет!

Контрастный душ вряд ли поможет уменьшить грудь, но определенно может подтянуть ее. Холодная вода поднимает тонус кожи, делая ее упругой и эластичной, при этом значительно улучшается кровообращение. Во время принятия контрастного душа обтирайте грудь мочалкой круговыми движениями. Помните, что левую грудь следует протирать по часовой стрелке, а правую — против.

Корректирующее белье

Визуально уменьшить объем груди поможет корректирующее белье. Ношение такого белья способно уменьшить грудь на целый размер.

Сюда можно отнести, например, бюстгальтер с круглой чашечкой и белье наиболее закрывающее грудь с боковых сторон. При этом объем груди за счет равномерного распределения уменьшается.

Такое белье также способно уменьшить нагрузку на позвоночник и выпрямить осанку. Не носите бюстгальтеры с поролоновыми вставками.

Косметические средства для уменьшения груди

 С помощью косметики можно улучшить состояние груди, но не уменьшить ее. Специальные кремы влияют на упругость кожи, улучшают ее внешний вид. Существует устойчивое мнение, что косметические средства могут укрепить мышцы молочной железы, в то время как в самой железе мышц попросту нет — не ведитесь на уловки рекламы.

Физические упражнения для похудения груди

Наилучшими способами уменьшить размер груди с помощью спорта считаются упражнения с гантелями, аэробика и аквааэробика, отжимания. Эти упражнения отлично укрепляют мышцы плечевого пояса и груди, что способствует вытеснению из молочных желез жира.

Операционные методы уменьшения груди

Операция — способ радикальный и должен применяться только в крайнем случае. При операции происходит удаление лишних тканей молочной железы и жировой клетчатки, после чего груди придают нужный объем и форму. как уменьшить размер грудиДля каждой женщины выбор того или иного операционного способа уменьшения груди индивидуален. Здесь нужно учитывать анатомические особенности.

Итак, как можно уменьшить грудь хирургическим способом?

Рассечение груди и перенос сосков. Применяется нечасто, при особенно большом объеме. Соски при такой операции переносятся на место сформированной груди. В данном случае есть риск, что соски не приживутся, и понадобится дополнительное хирургическое вмешательство.

Внимание!

Чувствительность сосков после операции и кормление грудью невозможны. Использование вертикального разреза при операции является менее опасным и более распространенным. При этом грудь не теряет чувствительности.

Т-образный разрез применяется, если нужно иссечь большой объем ткани.

Липосакция

Самый безопасный и недорогой метод. Применяется, если объем груди нужно уменьшить совсем немного.

У операционных методов уменьшения груди есть противопоказания: Сахарный диабет; Раковые заболевания; Венерические болезни; Нарушенная свертываемость крови; Кормление грудью. Любое хирургическое вмешательство сопровождается рисками.

После операции молочные железы могут воспалиться, возможна асимметрия молочных желез, возникновение боли в груди или, наоборот, потеря чувствительности. Курящие женщины особенно подвержены послеоперационным осложнениям. Помните также, что шрамы от операции остаются навсегда.

Пожалуй, решающую роль в проведении операции играет профессионализм хирурга, а не выбранный им метод. Поэтому к решению о хирургическом вмешательстве и выборе врача стоит подойти очень основательно.

Ирина Спирина  Женские Вопросы.

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Использование народных методов

Для увеличения грудных желез можно применить народные средства.

Йодная сетка, нанесенная на кожу, вызывает местное раздражение и прилив крови. Улучшается питание тканей, ускоряются обменные процессы. Значительно отрастить грудь не получится, но позволит улучшить форму. Применение йода требует соблюдения определенных правил:

  • сетка рисуется с промежутком в 3-4 миллиметра, без слияния полосок;
  • не надо накрывать изолирующим и утепляющим материалом;
  • время выдержки – 20 минут;
  • остатки смывают теплой водой.

Нельзя использовать при нарушениях в работе щитовидной железы (гипертиреозе).

Использование народных методов

Настои

Для травяных настоев используют ромашку, ноготки, зверобой, лист земляники.

Маски

Кожа чувствительна к маскам из кисломолочных продуктов, фруктово-овощным. Из творога и сметаны готовят смесь и наносят на грудь.

Для придания нежной консистенции 100 граммов творога протирают через сито и смешивают с 1 столовой ложкой сметаны.

Творог можно использовать, как базовый состав, добавляя протертый огурец, малину, вишню. Порезанные персики и абрикосы прикладывают к груди, закрыв сверху тканью. Время выдержки масок – 15-20 минут. После смывания необходимо наносить смягчающий крем.

Отвар из корней мальвы

Использование народных методов

Используют свежие корни. Промытые и порезанные на кусочки в 2-3 сантиметра корешки заливают холодной водой и ставят на медленный огонь на 15 минут. Смачивают ткань теплым раствором и делают обертывания груди, прикрывая пленкой и махровым полотенцем на 10 минут.

Шишки хмеля

Свежие шишки хмеля измельчают, заливают кипятком и настаивают на водяной бане после закипания 20 минут. Остужают, процеживают. Используют, как компресс. Прикладывают к грудным железам на 10 минут.

Сок из капусты

Белокочанную капусту натирают на мелкой терке или пропускают через мясорубку. Полезные свойства сохраняются в течение первых 7-10 минут. Полученным соком смачивают марлю и делают обертывание грудных желез.

Липа, крапива и полынь

Настой готовят из свежих листьев и травы, отвар – из сушеных. Соотношение между компонентами смеси 1:1:1. Для приготовления настоя сырье заливают крутым кипятком, держат под крышкой 5 минут. Процеживают. Используют в теплом виде. Отвар делают на водяной бане.

Использование народных методов

Мед орехи и лимон

На 200 граммов меда добавляют 100 граммов измельченных грецких орехов и 1 лимон без цедры, порезанный и размятый деревянной лопаткой. Полученный состав будет готов через 14 дней. Хранят в холодильнике.

Читайте также:  Эуфиллин от целлюлита - применение, предосторожности

Настой душицы

Траву заваривают крутым кипятком и принимают по ½ стакана в день до еды, утром и вечером.

Специальные бюстгальтеры

Белье этого вида выпускают с косточками не только внизу, но и по бокам. Чашечки его максимально закрыты, а бретели широкие. Такой бюстгальтер позволяет приподнять грудь, акцентируя внимание на талии. Главное в этом случае правильно подобрать размер.

  1. Данную часть женского туалета рекомендуется покупать только в специализированных магазинах – это будет залогом качества приобретаемого изделия.
  2. Отдавайте предпочтение изделиям из натуральных материалов– они хорошо держат бюст и не создают «парникового эффекта».
  3. Если у вас большой размер бюста – выбирайте модели с закрытой верхней частью.
  4. Часто случается, что одна грудь бывает несколько больше другой. В этом случае подбирайте размер чашечки, ориентируясь на большую.
  5. Не покупайте бюстгальтер без примерки– размеры разных производителей могут отличаться на порядок.
  6. Если у вас большой размер бюста – отдавайте предпочтение толстым лямкам, иначе они будут врезаться в плечи.
  7. Обратите внимание на качество ткани, образующей нижнею часть изделия. Она должна хорошо поддерживать грудь и быть довольно плотной.
  8. Бюст любого размера нуждается в отдыхе – какое-то время можно ходить без лифчика, а при возможности принимать воздушные ванны.

Еще полезных совета

Крайне важно придерживаться еще 3-х рекомендаций:

  1. Рост массы. Для этого необходимо постепенно увеличивать вес гантелей и количество подходов. Если у вас много лишних килограммов, соответственно, вам придётся потратить на тренировки больше времени, чтобы сжигание жира шло активнее. Рост мышц будет идти продуктивнее, если вы будете соблюдать рекомендации по рациональному питанию.
  2. Разминка. Прежде, чем приступать к занятиям, выполните разминку, например, сделайте ряд отжиманий от стены в быстром темпе. Попрыгайте со скакалкой, чтобы хорошенько разогреть мышцы и подготовить их к силовым нагрузкам.
  3. Подбор веса для тренировок. Если вы давно не занимались физическими упражнениями и приступаете к занятиям впервые, то нужно начинать с малых весов. Это имеет большое значение, так как взяв сразу большой вес, можно получить травму плеча и спины. Спортивные врачи рекомендуют начинать с выполнения нескольких упражнений из предложенного комплекса. Когда вы укрепите мускулы, вам будет под силу выполнить вес комплекс упражнений.

Осложнения

В первую очередь общий процент появления побочных реакций зависит от метода выполнения операции и соблюдения рекомендаций по восстановлению.

Общие хирургические осложнения после редукционной операции могут быть вызваны индивидуальной реакцией организма. К ним относят:

  • Гематомы. Возникают в первые сутки. Причиной тому является повреждение множества маленьких сосудов. Требуется быстрое хирургическое удаление, иначе скопление крови может вызвать появление гноя (в худшем случае некроз).
  • Серомы. Появляются, если затронуты лимфатические сосуды или не установлена дренажная система по окончанию процедуры. Незначительные скопления удаляются пункцией, другие вскрытием раны.
  • Занесение инфекции и воспаление. Лечится препаратами антибактериального действия.
  • Нагноение. Возникает как следствие невылеченных гематом или сером.
  • Расхождение наложенных швов.
  • Некроз. Появляется на ободке иссеченной ткани, если резецировался большой объем (более 500 см3). Вторая причина – перетяжение раны.

Данные недуги возникают в первую неделю-две после хирургического вмешательства.

Специфические осложнения, возникающие только при операции на груди. Они могут быть спровоцированы досрочным снятием компрессионной повязки. К ним относят:

  • Частичная или полная потеря чувствительности, затвердевание сосков. Развивается при воздействии на нервный пучок. Исходя из практики, спустя пару месяцев все приходит в норму. Только у 2% восстановление невозможно.
  • Увеличение грудных желез заново. Происходит из-за проблем с гормонами или по причине быстрой повторной беременности.
  • Рубцевание. Причиной является большой процент иссеченной жировой и железистой клетчатки. Избавиться от них можно только с помощью косметических услуг.
  • Асимметрия сосково-ареолярного комплекса по вертикальной линии. Возникает из-за чрезмерного опущения желез. Для исправления нужно укоротить вертикальный шов.
  • Асимметрия (птоз одной из железы). В основном, фиксируется из-за отечности и проходит через 1-2 месяца самостоятельно. В противном случае необходима повторная редукционная пластика.
  • Умбиликация сосков. Виной тому является избыточная резекция желез. Устраняется посредствам наложения шва вокруг ареолы.