Что нельзя после маммопластики: 10 принципов успешной реабилитации

Маммопластика – пластическая операция, которая накладывает на каждую женщину некоторые ограничения после хирургического вмешательства. Одно из них – запрет на физические нагрузки. Под это ограничение попадают и занятия спортом.

Почему нельзя заниматься спортом после увеличения молочных желез?

Занятия спортом после маммопластики запрещены по простой причине – вероятность кровотечения и травматизации груди при силовых нагрузках. Физические упражнения, которые пациентки выполняют на ранних сроках после проведения пластической операции на груди, могут привести к расхождению послеоперационных швов и формированию больших гематом. Согласно статистике, большинство осложнений после аугментационной маммопластики возникает именно по причине несоблюдения женщинами режима покоя, который пластический хирург рекомендует на время реабилитации.

Классификация гипертрофии молочных желез

Гипертрофия молочной железы – представляет собой патологическое увеличение груди.

Гипертрофия может начинаться еще в раннем возрасте в период полового созревания и продолжаться на протяжении всей жизни женщины.

Связано это непосредственно самим гормональным фоном и его нарушении. При неправильном применении таких гормонов как эстроген, пролактин и начинается гипертрофия груди.

Также увеличение груди может быть, в следствии,  больших отложений жировых тканей.

Если же выравнивание гормонального фона не оказывает положительного воздействия, тогда возможно прибегнуть к такому действию как пластика груди, путем хирургического вмешательства.  

Почему исключают физические нагрузки

Спорт после маммопластики грозит открытием кровотечений.

Это одна из главных причин, почему в первые месяцы тяжелые физические нагрузки исключают.

Обильное кровотечение приводит к скоплению сгустка крови в полости кармана. Образуются большие гематомы, которые могут послужить началом нагноительного процесса.

Выполнение упражнений на ранних сроках также может привести к расхождению швов.

После того как швы затянутся, нервные окончания начнут постепенно просыпаться, а мышцы придут в тонус разрешаются физические упражнения.

Физическая культура после мастэктомии

После мастэктомии молочной железы гимнастика является обязательным элементом комплексной реабилитационной программы. Физические упражнения помогают вернуть дооперационную подвижность руки, предупреждают развитие сутулости, искривления позвоночника, расслабляют перенапряженные мышцы плеча и шеи, уменьшают болевые ощущения. Регулярные активные упражнения дисциплинируют, дарят ощущение нормальной полноценной жизни, уменьшают негативное восприятие жизни, предупреждают депрессивные расстройства.

Начинают специальную (лечебно-физическую культуру) уже в стационаре, под наблюдением медицинского персонала, инструктора. Обязательным условием начала оздоровительного комплекса упражнений является разогрев мышц. Это приводит мышц в тонус, предупреждает травмирование, улучшает эффективность упражнений.

Лечебный комплекс должен выполняться регулярно, в полном объеме. Желательно отвести в режиме дня этому виду реабилитации определенное время и строго его соблюдать. Интенсивность упражнений должна постепенно увеличиваться. При затруднениях в выполнении лечебной гимнастики ни в коем случае нельзя бросать занятия. Преодолев временные физические трудности, выполняя лечебный комплекс регулярно, женщина быстрее восстановится после тяжелой операции. Возможность активно работать, заниматься любимым делом, вести здоровый образ жизни благотворно повлияет на психоэмоциональное состояние пациентки.

Физическая культура после мастэктомии

Во время выполнения лечебного комплекса необходимо правильно дышать, не задерживать дыхание. Это способствует активной работе мышц, улучшает питание и снабжение тканей кислородом, активизирует иммунитет.

Читайте также:  10 фактов о мезотерапии, которые нужно знать

В комплекс реабилитационных мер после удаления груди входит также плавание (гидрокинезотерапия). Этот метод реабилитации показан уже при заживлении швов, помогает предупредить такие осложнения, как неподвижность плечевого сустава, искривление позвоночника, сутулость. В воде происходит расслабление мышц плечевого пояса, снимается напряжение в шейных мышцах. Вода оказывает массажирующее действие, уменьшает лимфатический отек. Плавание не перегружает суставы и связки, оказывает общеукрепляющее действие на организм, предупреждает нарушение осанки. Для женщин, перенесших мастэктомию, существуют специальные купальники, которые позволят наслаждаться плаванием, чувствовать себя привлекательно, не испытывать дискомфорт.

Осложнения

Несмотря на многолетнюю практику проведения пластических операций по увеличению груди, осложнения после таких процедур встречаются редко, но все же чаще, чем хотелось бы. Они могут быть общехирургического или специфического характера.

Общехирургические осложнения:

  • Инфицирование раны. Данное осложнение является результатом несоблюдения пациенткой условий послеоперационного гигиенического ухода за грудью или халатности медицинских работников. Для устранения инфекции потребуется серьезная антибиотикотерапия или даже удаление имплантатов.
  • Образование келоидных или гипертрофированных рубцов. Возникновение таких рубцов связанно с индивидуальными особенностями женщины, для их устранения показано удаление избыточной ткани.
  • Снижение чувствительности сосков. Ареолы и соски могут потерять свою чувствительность из-за повреждения нервов в ходе операции. Данный процесс необратим.
  • Разрыв или протекание импланта связывают с дефектами таковых.
  • Капсулярная фиброзная контрактура приводит к искажению формы груди. Чаще она наблюдается при имплантации гладких протезов.
  • Смещение имплантата.
  • Сморщивание протеза.

При наличии любых специфических осложнений маммопластики пациентке показана повторная операция с заменой имплантата. Чтобы снизить риск развития подобных неприятных последствий маммопластики нужно строго выполнять все врачебные рекомендации и регулярно проходить осмотры в течение всего послеоперационного периода.

Рекомендуем для чтения

  • Редукционная маммопластика: отзывы, описание и показания к проведению процедуры
  • Глютеопластика: мнения, стоимость и описание процедуры
  • Липофилинг: омоложение и коррекция с помощью собственных жировых клеток
  • Делать ли пластику груди

Популярные статьи

  • Выбираем клинику пластической хирургии

    Успешность конкретной пластической операции во многом зависит от того, насколько … >>

  • Диодная лазерная эпиляция Diolaze

    Лазеры в косметологии используются для эпиляции волос довольно широко, так … >>

  • Скопление жидкости в малом тазу

    Всем женщинам рекомендуется регулярно посещать кабинет гинеколога. Часто представительницы прекрасного … >>

  • Когда наступает эффект от Ботокса, сколько держится и как он действует?

    Ни для кого не секрет, что инъекции Ботокса на сегодняшний … >>

  • Безоперационная блефаропластика Plasma BT

    Глаза женщины – это отражение ее внутреннего мира. Они выражают … >>

  • Причины появления красных пятен на ногах

    В современном мире многие сталкиваются с таким неприятным явлением, как … >>

  • Вагинопластика – отзывы, стоимость операции, стоит ли ее делать

    Современная женщина научилась ценить свое тело и поняла, что в … >>

Доктор, ставьте шары, не стесняйтесь!

— А существует ли мода на форму и размер груди?

— Сейчас чаще просят естественную форму. Те, кто в 90-е поставил «шары», сейчас идут и их убирают, делают даже уменьшение размера и подтяжку. Сейчас и первый размер просят! Есть очень красивые импланты анатомической формы, которые аккуратно вставляем через ареолу под мышцу. Шов потом маскируется татуажем, и никто никогда не догадается, что там что-то «не свое». Форма просто фантастическая, ну очень красиво получается!

— Но, конечно, по-прежнему есть девушки, которые говорят: «Доктор, забудьте о естественности, мне нужны шары! Не стесняйтесь ни в объемах, ни в размерах, сколько влезет – по-полной!» Представления об эстетике у каждого свое.

— То есть, можно «заказать» любой размер?

— Нет. Существуют очень точные разметки, формулы расчета, и если хирург говорит, что больше 400 (миллилитров – в них измеряют объем имплантов) не влезет, то не стоит его упрашивать, умолять и ждать, что чудо произойдет. Есть слабохарактерные хирурги… Как мне кажется, особенно хирургам-мужчинам трудно отказывать, девчонки-то красивые приходят! Некоторые прогибаются, но это чревато проблемами и для хирурга, и для пациентки. Я отказываю тем, кто меня не слышит, и они потом, когда кого-то «прогнут», приходят ко мне с проблемами…

Этапы реабилитации

Реабилитация после подтяжки груди включает в себя следующие этапы:

  1. Самый важный первый этап реабилитации — первый месяц, в течение которого женщина должна соблюдать режим, исключить любую нагрузку на плечевой пояс, не поднимать руки над головой, носить специальное компрессионное белье с застегнутой лентой (днем и ночью).
  2. В последующие месяцы постепенно снимаются ограничения — можно заниматься гимнастикой, бегать и плавать. Ощущения дискомфорта должны полностью пройти. По окончании второго периода реабилитации, при отсутствии осложнений, женщине разрешается носить привычный бюстгальтер.
Этапы реабилитации

Уход за швами после маммопластики

Операция по коррекции груди всегда сопровождается наложением швов. В реабилитационный период важно правильно ухаживать за ними, чтобы избежать осложнений.

В первые несколько дней после маммопластики можно грудь женщины бинтовать, в некоторых случаях в швы устанавливается дренаж для оттока лишней жидкости. В этот момент не рекомендуется прикасаться к швам и самостоятельно снимать бинты. Как правило, на 3-5 день после операции врач сам снимает бинты и вынимает дренаж.

До момента снятия швов с груди после маммопластики пациентка носит компрессионное белье. Ей запрещено мочить швы, смазывать их какими-либо кремами, гелями или спиртосодержащими жидкостями. При принятии душа на швы накладываются стерильные клейкие полоски. Главное условие этого периода реабилитации — не допустить воспаления швов.

Уход за швами после маммопластики

После снятия швов необходимо соблюдать гигиену до полного заживления. Как правило, это происходит за 14-20 дней. Швы плохо заживают, если женщина курит (никотин препятствует поступлению кислорода в ткани) и принимает гормональные контрацептивы. Риск плохого заживления швов есть у женщин, страдающих ожирением и проходящих лечение онкологических заболеваний. При установке имплантов длительно не заживающие швы — признак отторжения имплантов, которое грозит инфекционным воспалением. Для скорейшего заживления послеоперационных рубцов применяется вакуумное закрытие ран.

Итак, в реабилитационный период уход за операционными швами сводится к регулярной смене нижнего белья и в сохранении их чистыми и сухими.

Изменения по дням

Сколько длится реабилитация и что важно знать?Реабилитационный период по дням имеет ряд особенностей:

  • Первые сутки после операции женщина проводит в отделении интенсивной терапии, это необходимо для предотвращения развития осложнений и воспалений. Женщина находится под воздействием анестезии, но может испытывать определённые физические вероятны психологические трудности – чувства тревоги, страха, сожаления. Очень поможет пережить это время присутствие близкого человека, если оно не противоречит правилам клиники и он готов соблюдать ряд условностей. Он не только поможет женщине справляться с дискомфортом, но и частично возьмёт на себя роль сиделки, обеспечит потребности.
  • В следующие три дня доза обезболивающих уменьшится, и в зависимости от самочувствия пациентки её могут оставить в палате общей хирургии или выписать домой на 2-4 день. Более отчётливыми становятся ощущения боли, сдавливания грудной заметен отёк, из-за которого импланты могут выпирать под кожей. Пациентке назначаются обезболивающие и противовоспалительные средства, ношение хирургической повязки.
  • К концу первой недели обезболивание отменяют, некоторые женщины восстанавливают среднюю двигательную активность и уже могут вернуться на работу. Синяки постепенно бледнеют, новые появляться не должны, в противном случае надо немедленно обратиться к врачу. Возможен зуд кожи молочных желёз: так она приспосабливается к их новому ношение плотного корректирующего белья, снимать которое можно только для принятия душа. Физические нагрузки и половая жизнь под запретом.
  • На 2-3 неделе понемногу проявляется новая форма груди. Отёки сходят, синяки исчезают, зуд уже не беспокоит так сильно, но возможны стреляющие боли из-за растяжения нервов молочных желёз. Допускаются небольшие физические нагрузки.
  • 4-6 неделя – можно заняться уходом за шрамами, используя средства против образования грубых рубцов.
  • Через 3 месяца после операции можно сменить корректирующее бельё на спортивный бюстгальтер. Однако по-прежнему не рекомендуются бег и тренировки верхней части тела.
  • Через 6 месяцев можно говорить о том, что новая грудь сформирована, однако окончательный результат можно оценивать примерно через год. Однако процессы естественного изменения формы груди ограничений лечащий врач может снять, но сохраняется уход за шрамами на груди и запрет на интенсивные силовые тренировки после операции.

Когда можно заниматься сексом

Занятия сексом придется отложить на месяц после операции. Любые резкие движения даже в самых пассивных позах могут дать массу осложнений. Поэтому пока ткани не затянутся – стоит воздерживаться от таких действий. Это же касается и любого рода контакта с грудью.

Важно понимать, что во время секса не только возникает колоссальное напряжение, но и скачет уровень гормонов. Последние влияют на организм в целом и сосуды в частности, что может спровоцировать ряд нежелательных эффектов вплоть до проявления гематом. А напряжение мышц может повлиять на смещение имплантатов.