Без скальпеля: как сделать коррекцию овала лица?

Скорректировать овал лица с помощью макияжа гораздо проще, чем решиться на дорогостоящую и болезненную процедуру. Но всем ли подходит такой метод и как действовать, чтобы сделать контуры более четкими и скрыть двойной подбородок?

Массаж для подтяжки кожи

Чтобы обойтись без посещения салона красоты, нужно ознакомиться с техникой массажа, применимой даже дома. В основе фейслифтинга лежит приведение в тонус мышц лица. Ведь кожа начинает образовывать складки и провисать из-за потери тургора мышечной ткани. Массаж направлен именно на устранение этой причины.

Мускулатура лица, так же как и всего тела, нуждается в определенной нагрузке и развитии. Эта процедура, доступная каждому, уже через несколько сеансов порадует результатом.

Вот основные преимущества домашнего массажа лица для подтяжки лица:

  • проходят отеки, особенно в области глаз, устраняются темные круги и припухлости за счет улучшения процессов кровообращения в коже;
  • рельеф кожи, ее структура выравниваются за счет разглаживания мелких рубцов и шрамов, цвет лица становится ровным и сияющим;
  • кожа приобретает упругость за счет улучшения кровоснабжения и лимфотока, морщинки исчезают, а контур лица подтягивается;
  • достаточно десяти минут в день для проведения сеанса самомассажа для того, чтобы встретить зрелость без провисшего подбородка и брылей.
Массаж для подтяжки кожи

Не следует спешить с проведением массажа самостоятельно в домашних условиях.

Возможно, понадобится сначала оздоровить кожу, так как даже у такой простой процедуры есть некоторые противопоказания:

  • наличие прыщей и гнойников, особенно крупных, а также герпес;
  • послеоперационный период, во время которого происходит заживление наложенных швов, трехнедельный период после салонных процедур;
  • крупные родинки и бородавки, если их случайно задеть и травмировать, могут спровоцировать возникновение рака;
  • гемофилия, различные воспалительные процессы, открытые раны, незажившие царапины и порезы также требуют отложить процедуру массажа.
  • С помощью каких процедур можно достичь потрясающий эффект от подтяжки лица за пару дней?

Методы коррекциИ овала лица и двойного подбородка без операции

Сделать овал лица более четким и избавиться от второго подбородка можно несколькими способами. Одни — более радикальные, другие не подразумевают серьезных вмешательств. У каждого из методов есть свои плюсы и минусы. Универсального решения нет. На какие безоперационные способы коррекции овала лица стоит обратить внимание?

Инъекции липолитиков

Методы коррекциИ овала лица и двойного подбородка без операции

Процедура болезненная и дорогостоящая, однако результат впечатляет. С помощью инъекций в проблемную зону врач добивается расщепления жировых клеток, которые нередко вызывают провисание кожи и появление второго подбородка.

© Getty

В зависимости от особенностей организма, возраста пациента и степени выраженности проблемы может потребоваться от 2–3 до 8–9 процедур, чтобы забыть о нечетком овале и вернуть красивые контуры лица.

Массаж

Методы коррекциИ овала лица и двойного подбородка без операции

Массаж подойдет тем, у кого нечеткий овал лица — следствие дряблости кожи, а не лишнего веса.

© Getty

К такому способу коррекции можно прибегнуть и в домашних условиях. Главный принцип — двигаться от центра подбородка к ушам, как будто натягивая кожу пальцами.

© Getty

Методы коррекциИ овала лица и двойного подбородка без операции

Нитевой лифтинг

Нитевой лифтинг — своеобразный компромисс между косметическими и серьезными хирургическими процедурами. Его могут рассматривать те, кто уже не может получить желаемого результата от массажа и инъекций, но не готов на радикальную хирургическую операцию. Процедура длится от 30 минут до часа. За это время через проколы врач протягивает под кожей специальные нити, которые подтягивают ткани изнутри и, соответственно, устраняют провисание, минимизируя видимость морщин. В течение нескольких дней после процедуры могут сохраняться синяки в местах проколов и отечность, но эффект омоложения и более четкого контура лица будет заметен сразу.

© Getty

Тем же, кто предпочитает любым вмешательствам контуринг с помощью макияжа, расскажем, какие средства понадобятся и как их наносить, чтобы визуально подтянуть овал лица.

Методы коррекциИ овала лица и двойного подбородка без операции

Когда лифтинг-массаж противопоказан?

Моделирующий массаж для лица не рекомендуется проводить при наличии серьезных повреждений или специфических особенностей кожи. К ним относятся:

  • крупные высыпания (гнойники, прыщи);
  • герпес;
  • бородавки;
  • большие родинки и другие образования.

В числе противопоказаний также наличие послеоперационных швов, видимые последствия после салонных процедур, проведенных в течение трех недель накануне. При наличии гемофилии также стоит отказаться от подтяжки овала при помощи массажных действий.

Когда лифтинг-массаж противопоказан?

В случае наличия прыщей, бородавок или герпеса, рекомендуется сначала позаботиться об избавлении от них, а затем уже использовать массаж в качестве омолаживающей процедуры.

После химических пиллингов, мезотерапии, иных процедур активного физического воздействия на эпителий, массаж не применяется до полного заживления кожи.

Читайте также:  Лазерная шлифовка рубцов и шрамов

Способы и методы коррекции фигуры

Современные технологии в области косметологии и эстетики предлагают большой диапазон методов коррекции: от физических нагрузок, до операций. Все методы условно делятся на четыре большие группы: основные (расщепление жиров), дренажные (выведение излишек), вспомогательные (улучшающие кровообращение), профилактические (правильное питание и физическая активность). В процессе коррекции, идеальным считается использовать все вышеперечисленные группы. Подбор определенных способов коррекции в каждой группе всегда осуществляется индивидуально. В свою очередь, каждая группа делится на подгруппы, которые включают в себя различные методы по коррекции фигуры.

Основная группа оказывает такое воздействие на организм, как липолиз – расщепление жиров и уменьшения количества жировых клеток и состоит из следующих методик: мезотерапия, кавитация, озонотерапия, электролиполиз, LPG-массаж и т.д. Например, кавитация, построенная на выведении жира из клеток путем их схлопывания, считается инновационной заменой липосакции. Отметим, что в нашем салоне красоты мы предлагаем ещё одну альтернативу классической липосакции — безоперационную лазерную липосакцию.

Дренирующая группа нацелена на выведение токсинов, вредных веществ из организма и использует следующие методики: прессотерапия, талассотерапия, LPG-массаж и т.д.

Вспомогательная группа подключает методики, при помощи которых улучшается кровообращение, что в совокупности усиливает действие основной и дренажной группы при коррекции фигуры. К методикам вспомогательной группы принято относить: различные виды массажа (ручной, аппаратный, включая LPG-массаж), физиотерапевтические процедуры, способы по улучшению состояния кожи (например: термолифтинг, который безоперационным путем подтягивает кожу, восстанавливает ее структуру и соответственно, обладает омолаживающим эффектом).

Профилактическая группа способствует поддержанию уже достигнутых результатов коррекции, следующими способами: рациональное питание и физические упражнения, а также косметические средства и методики, поддерживающие достигнутый результат (например, LPG-массаж).

Особо следует отметить, что уникальность LPG массажа при коррекции фигуры заключается в его универсальности, т.к. он присутствует во всех четырех группах.

Домашний массаж

Если вы решили подтягивать овал лица при помощи массажа дома самостоятельно, то необходимо выбрать ту технику, с которой вы будете работать, и узнать элементарные правила выполнения процедуры. К счастью, сегодня есть много видео с уроками и подробными комментариями специалистов. Но все равно придется набраться терпения и овладевать искусством массажа шаг за шагом.

Основные правила

Главные правила любого массажиста – умеренность и контроль. Даже очень интенсивный массаж не должен сопровождаться сильными болевыми ощущениями и длиться более 20-30 минут в одной зоне. Перегружать мышцы и кожу так же вредно, как не заботиться о них вообще. Но есть и несколько других, не менее важных моментов:

  • Кожа обязательно должна быть чистой. Во время массажа открываются поры и все, нанесенное на нее способно проникнуть довольно глубоко. Будет ли польза от процедуры, если это декоративная косметика, например?
  • Чтобы кожа не растягивалась, пальцы должны иметь возможность по ней скользить, но не слишком сильно, иначе не будет нужной стимуляции. Поэтому очень важно приобрести хороший массажный крем или масло, преимущественно на натуральных компонентах.
  • Никогда не делайте массаж лица на кремах с силиконом! Он обеспечивает отличное скольжение, но глубоко забивает поры. Уже через несколько таких процедур могут появиться прыщи и комедоны.
  • Принцип перемещения по лицу – сверху вниз. При этом очень важно учитывать направление лимфотока. В основном он совпадает с массажными линиями.
  • Количество повторений, как и длительность массажа, надо увеличивать постепенно. А вот частоту наоборот. Для получения быстрого результата можно делать процедуру даже дважды в день, а для поддержания достаточно 3-4 раз в неделю.
  • После массажа всегда тщательно умывают лицо. Во время сеанса поры активно выделяют кожный жир и токсины, которые обязательно нужно с кожи удалить.
  • Даже если массаж делался на масляной основе, после него дерма будет благодарна за дополнительную подпитку. Это может быть лифтинг или увлажняющий крем или витаминизированный гель для жирной и комбинированной кожи.

Как видите, правила просты. Но их соблюдение сделает даже выполненный в домашних условиях самомассаж максимально эффективным.

Домашний массаж

Техника выполнения

Поскольку в овладении массажем нужно двигаться от простого к сложному, мы предлагаем попробовать базовую технику, которая позволит при регулярном применении постепенно разгладить мелкие морщинки, сделать более четким овал лица и тонизировать кожу:

  1. Сложенными вместе пальцами рук медленно, без нажима прогладить все лицо по массажным линиям. Такие поглаживания должны выполняться после каждого следующего действия.
  2. Большим и указательным пальцами пройтись по тем же линиям легкими щипками, чтобы активизировать кровообращение.
  3. Сложить пальцы в кулачки и поместить их в центр лба. Круговыми движениями по спирали переместиться к вискам.
  4. Двигать кулачки к центру подбородка. Такими же движениями подняться к вискам.
  5. Кулачками в положении под скулами – выполнить несколько круговых движений, как бы приподнимая их вверх.
  6. Ребрами указательных пальцев сделать интенсивные растирающие движения вверх-вниз по всей поверхности лба, щекам, под подбородком.
  7. Подушечками пальцев побарабанить интенсивно по коже, имитируя капли дождя, можно включая волосистую часть головы.
  8. Ладонями медленно, но интенсивно продавить нижнюю часть контура лица от центра под подбородком до ушей.
Читайте также:  11 кислотных пилингов для домашнего и салонного применения

В завершение обязательно снова сделать легкие успокаивающие поглаживающие движения. Вся процедура по времени занимает не более 15-20 минут.

Начинать сеанс надо с трех повторений каждого движения. Затем количество плавно увеличить до 9-12, но не более. Параллельно можно осваивать более сложные и эффективные комплексы, изучив соответствующие видеоуроки.

Как подготовиться к процедуре

Самомассаж лица от морщин желательно выполнять в спокойных домашних условиях, заняв любое удобное положение. На первых порах понадобиться зеркало, дабы следить за своими движениями и оттачивать технику.

Процедуру проводят на чистой коже лица, предварительно следует тщательно промыть руки и обработать их антисептиком. Такая подготовка необходима для того чтобы защитить кожу от проникновения инфекции и развития воспалений.

Помимо очистки кожи следует придерживаться следующих рекомендаций:

Специалисты рекомендуют массаж делать перед сном, так как в это время кожа очищена от средств макияжа, а девушка располагает достаточным временем на процедуру.

Как подготовиться к процедуре

Какое выбрать масло

Самомассаж лица от морщин в домашних условиях зачастую выполняют с использованием масла ореха и абрикоса, в их состав включен витамин Е, которые направлены на восстановление кожи. Косметологи рекомендуют выбирать масло исходя из типа кожи.

Выделяют следующие базовые масла:

  • сухая кожа — масло ростков пшеницы, абрикос и авокадо;
  • жирная кожа — жожоба, зверобой, кунжутное масло;
  • нормальная кожа — подсолнечное и оливковое.

Свойства масел:

  • Оливковое масло: содержит витамин А и Е, которые увлажняют кожу и насыщают её полезными компонентами.
  • Кунжутное масло: способствует выводу токсинов и шлаков, очищает кожу от пыли и грязи.
  • Масло абрикоса: способствует заживлению ран и рубцов, насыщает витаминими и выводит токсины.
  • Масло авокадо: способствует регенерации, тщательно ухаживает за дряблой и увядающей кожей, насыщает влагой.
  • Миндальное масло: применяется для старой и вялой кожи, способствует разглаживанию морщин.
  • Масло жожоба: активно применяют для заживления акне, псориаза, для омолаживания, увлажнения и питания кожи.

Основные движения

Как подготовиться к процедуре

Для того чтобы правильно выполнять массаж необходимо знать основные движения:

  • Поглаживание. Выполняется с помощью подушек пальца или ладоней. Способствует улучшению кровообращения, выводит токсины.
  • Растирание. Выполняется по кругу с помощью пальцев. Помогает наладить кровообращение, снимает отеки и расщепляет жировые отложения.
  • Разминание. Делается при помощи двух-трех пальцев руки. Необходимо захватить участок кожи и тщательно его промасировать.
  • Похлопывание. Включает легкие удары подушками пальцев или ладонью. Таким образом укрепляются мышцы и нормализуется работу сальных желез.
  • Пощипывание. Большим и указательным пальцем зажимается небольшой участок кожи. Таким способом прорабатывается вся поверхность лица.

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Лимфодренажный массаж убирает отёки, помогает избавиться от застоя лимфы.

Лимфатические протоки на лице и шее:

  • между виском и козелком уха;
  • в 2 сантиметрах от нижней челюсти;
  • в надключичных впадинах.

Начинайте любой массаж с очищения кожи и нанесения массажного масла. Для молодой кожи подойдёт масло виноградных косточек, для более зрелой миндальное или кокосовое.

У лимфодренажного массажа достаточно простая техника:

  1. Разогрейте лицо, поглаживая по массажным линиям.
  2. Проводите пальцами по массажным линиям, слегка надавливая. Следите, чтобы кожа не растягивалась.
  3. Замедлите движения возле лимфатических узлов и проводите руками вниз по ним до надключичных впадин.
  4. Повторяйте движения несколько раз.
  5. Закончите массаж лёгкими поглаживающими движениями.
  6. Смойте масло и нанесите уходовое средство.

Распечатайте схему массажных линий, в каком направлении делать массаж лица каждой зоны. Она вам пригодится не только для массажа, но и для нанесения косметики.

Массаж лица от морщин в домашних условиях

Глубокий массаж

  • глубокая проработка грудной клетки, так как повышенный тонус мышц груди передается лицевым мышцам и нервам,
  • улучшение венозного оттока с помощью лимфодренажа грудной клетки, лицевой зоны, головы,
  • глубокое воздействие на кости черепа, мышцы и фасции.

Медовый

Это очищающая процедура с лифтинг-эффектом. Для нее нужно использовать натуральный, не засахаренный мед, примерно 1 чайную ложку:

Массаж лица от морщин в домашних условиях
  1. Делается на сухое лицо, масло не используется.
  2. Мед слегка разогреть и распределить по лицу, избегая область губ и глаз.
  3. По массажным линиям прижимать и затем «отклеивать» ладони от кожи.
  4. Делать 10-15 минут.
  5. Смыть мед теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Мимический

Перед сном очень помогает расслабляющий мимический массаж. Это нечто среднее между классическим массажем и гимнастикой:

  1. Прижать бровь, при этом пытаясь сдвинуть брови – 10 с.
  2. Положить ладони на лоб и прижать. Поднимать брови, руками удерживая кожу лба в течение 10 с.
  3. Постукивающими движениями передвигаться от внешнего угла глаза по линии скулы к внутреннему и, наоборот, под бровью – 5 раз.
  4. Произнести букву «О», округлив губы – 10 раз, губы плотно прижать к зубам на 5 с, расслабить, повторить 5 раз.
  5. Повторить предыдущее упражнение, вместо буквы «О», произнести букву «У».

Точечный

Очень популярен точечный массаж Шиацу. Его рекомендуют выполнять утром, тогда организм получит заряд бодрости на весь день. Проводится методом нажатий на биологически активные точки пальцами или специальными шариками, которые прижимают к коже и вращают по часовой стрелке. Палец держат перпендикулярно коже, на точку надавливают около 7 секунд. Основные массажные точки:

  1. Для глаз: внешний и внутренний угол глаза, три точки в начале, середине и конце брови.
  2. Для лба: по три точки, расположенные между началом брови и линией роста волос с каждой стороны, нажимая, проработать весь лоб от центра до висков.
  3. Для губ: от точки под нижней губой надавливающими движениями передвигаться к точкам в углах губ. Средний палец поставить в точку у носогубной складки, указательный и безымянный рядом на верхнюю губу, нажимать 5-6-раз.
  4. Щеки: точки расположены по нижнему краю скулы. Одновременно надавить все шесть точек в течение 7 секунд.
  5. Овал лица: три пальца расположить по обе стороны от подбородка, большим прижать челюсть снизу, нажимать на эти точки в течение 7 секунд. Постепенно передвигаясь к вискам, проработать всю нижнюю челюсть.
Массаж лица от морщин в домашних условиях

Вернуть упругость кожи вокруг глаз и избавиться от морщин поможет массаж кожи вокруг глаз. Его нужно проводить легкими движениями, наращивая интенсивность.

Читайте также:  Лифтинг по Мендельсону: эффективность и особенности

Массажные движения не должны вызывать дискомфорта и неприятных ощущений.

Массаж будет эффективней если вместе с ним делать упражнения для повышения упругости кожи. Массаж и ежедневная зарядка поможет не только избавиться от морщин, но и подтянуть кожу, вернув ей упругость.

Классический массаж самостоятельно

Классический массаж самостоятельно

Для того чтобы сделанная в домашних условиях процедура по эффективности не уступала салонной, необходимо освоить технику массажа по классическому методу. Рекомендуется сначала отработать движения на другом человеке, а уже потом переходить к собственному лицу. Важно убедиться, что движения не причиняют боли и делаются плавно, только после этого можно начинать работать с лицом.

Во время сеанса не используются инструменты, вся процедура делается только руками. Однако массаж не делают без специального масла, которое обеспечивает плавности движения, минимизирует трение и предотвращает микротрещины. Масло выбирают то, которое лучше всего подходит типу кожи.

Классический массаж самостоятельно

Интересно: Простое и эффективное омоложение: самомассаж лица Еленой Земсковой

Базовые приёмы

Классический массаж самостоятельно

  1. Нежное поглаживание с небольшим давлением и плавным продвижением;
  2. Интенсивное растирание с заметным нажимом;
  3. Лёгкие ритмичные удары и вибрирующие движения;
  4. Массаж по спирали с переменным давлением.
Классический массаж самостоятельно

При этом не должно быть болевых, неприятных ощущений. Поэтому сила нажатия, резкость движений для каждого человека подбирается индивидуально, в зависимости от болевого порога, чувствительности.

Все движения должны следовать массажным линиям, без рывков и долгих задержек. Для лучшего расслабления можно сопровождать сеанс приятной музыкой.

Классический массаж самостоятельно

Массажные линии для классического массажа

Классический массаж самостоятельно

Последовательно, мягко руки передвигаются:

  • От подбородка, уголков губ и носа к ушам;
  • От середины лба к области висков;
  • Особенно нежно и плавно, совершая полный круг вокруг глаз от внешнего уголка вверх, потом в направлении переносицы и назад по нижнему веку;
  • По зоне декольте от груди к шее.
Классический массаж самостоятельно

Кстати, на нашем сайте есть подробная статья про массажные линии лица.

Техника выполнения классического массажа

Классический массаж самостоятельно

После того как освоены все приёмы классического массажа, не осталось вопросов по направлению массажных линий, можно переходить к процедуре.

Классический массаж самостоятельно

Итак, классический массаж дома можно разбить на несколько этапов.

  1. Паровая ванночка, можно распарить лицо ромашкой;
  2. Нанести на лицо качественное массажное масло;
  3. Начать массаж с нежных поглаживаний лба подушечками пальцев. Движение всегда от центра к вискам. Не стоит массировать лоб сразу двумя руками, чтобы не спровоцировать появление новых морщин. Сделать примерно 5 подходов;
  4. Сделать несколько разглаживающих мягких движений от надбровных дуг вверх.
  5. Поочерёдно разглаживать кожу лба в направлении сначала одного, потом другого виска. Вторую руку расположить на виске, у которого заканчивается массажное движение. Повторить по 10 раз в обе стороны;
  6. Упёршись большими пальцами обеих рук в подбородок, сделать поглаживающие движения подушечками остальных от центра лица через скулы к ушам. Сделать 8 повторений;
  7. Запрокинуть голову так, чтобы кожа на шее натянулась. Подушечками пальцев сделать движения от подбородка к ключицам;
  8. Обеими руками поглаживать нос в направлении переносицы. Движения делать по спинке носа, повторить 8 раз;
  9. Палец одной руки положить на внешний угол глаза. Одновременно средним пальцем второй делать плавные круговые движения вдоль контура глаза по его верхнему веку. Потом также промассировать нижнее века. Сделать 10 повторений.
Классический массаж самостоятельно

Лифтинг-массаж лица в домашних условиях

Для начала изучите массажные линии, чтобы не растянуть лицо и добиться наилучшего результата.

Сначала подготовьтесь к сеансу:

  1. Проветрите комнату и создайте комфортную температуру.
  2. Очистите кожу от макияжа и умойтесь.
  3. Помойте руки.
  4. Смажьте лицо маслом, подходящим для вашего типа лица.
  5. Подробно изучите массажные линии, чтобы не нанести вред.
Лифтинг-массаж лица в домашних условиях

Во время процедуры вам нужно полностью расслабиться. Все движения должны быть плавными без сильных нажимов, постукиваний и растираний.

Статья написана по материалам сайтов: , , , ,