Баночный (вакуумный) массаж от целлюлита в домашних условиях

В настоящее время от целлюлита можно избавиться не только с помощью дорогостоящих косметических средств и процедур, но и с помощью баночного массажа в домашних условиях. Для этой бесхитростной, но результативной методики в домашних условиях всего лишь понадобятся специальные банки.

Механизм воздействия

  • резиновые;
  • стеклянные;
  • силиконовые.

Последние наиболее удобны и безопасны для домашнего применения. Массаж от целлюлита с помощью вакуумных банок работает за счет присасывания к коже. Процедура оказывает несколько воздействий:

  • рефлекторное;
  • вакуумное;
  • механическое.
  1. Отшелушивание ороговевших клеток на коже и разрушение жировых клеток.
  2. Очищение пространства между клетками и улучшение кожной перспирации.
  3. Улучшение микроциркуляции крови.
  4. Нормализация работы потовых и сальных желез.
  5. Улучшение доставки полезных веществ и кислорода к тканям вместе с притоком крови.
  6. Стимулирование регенерации клеток, ускорение процессов обмена, повышение эластичности и упругости кожи, подавление развития рубцовых процессов.
  7. Улучшение лимфотока и кровотока, за счет чего активно удаляются жиры, продукты обмена и токсины из тканей в проблемных участках.

Массаж вакуумными банками от целлюлита создает множество дополнительных полезных эффектов, которые борются и замедляют процесс формирования апельсиновой корки на коже.

Что представляет собой процедура

Баночный вакуумный массаж — сравнительно новый метод борьбы с ужасной «апельсиновой коркой». Многие дамы, испытавшие действие процедуры на себе, в восторге. Они утверждают, что баночный массаж от целлюлита отлично справляется с проблемой на ее ранних стадиях. Особенно привлекает, что антицеллюлитный массаж банками можно делать самостоятельно дома, а не только в салоне или клинике.

Вообще говоря, банки в народной медицине применяли давно. Просто раньше ими лечили различные хвори дыхательной системы и даже воспаление легких. Специальные медицинские стеклянные банки с помощью «факела» (бинта, намотанного на стержень и смоченного в спирте) прогревались изнутри и в результате «присасывались» к спине больного, подчас оставляя жуткие иссиня-черные синяки. Но дело свое делали: тело прогревали и кровообращение усиливали.

Антицеллюлитный массаж вакуумными банками построен на тех же принципах. Разница только в том, что при массаже банки не «сидят» на месте, а двигаются по нужным местам. Кроме того, теперь делают банки не из стекла, а резиновые или силиконовые. Продают также специальные аппараты для антицеллюлитных процедур. Разреженный воздух в банке получаем не самодельным «факелом», а простым сжатием ее перед прикладыванием к телу или с помощью других отсасывающих устройств (например, резиновой груши). Именно это и делает массаж банками от целлюлита в домашних условиях вполне безопасным. О том, как пользоваться всеми этими антицеллюлитными устройствами, рассказано инструкции, прилагаемой к каждому аппарату или набору.

Вам также будет интересно: Руководство к действию: как убрать жир с внутренней стороны бедра

Периодичность использования

Периодичность использования

Как часто можно делать вакуумный массаж от целлюлита? Массаж можно проводить курсом с последующим перерывом. Количество процедур одного курса — примерно 10-12. После курса нужно обязательно сделать перерыв — один или два месяца, и при необходимости повторить. Если необходимости нет — можно выполнять профилактический сеанс примерно один раз в месяц.

Для нормального состояния кожи следует соблюдать периодичность использования банок от целлюлита: между сеансами вакуумного массажа следует делать перерыв в 2-3 дня. В периоды «отдыха» кожу нужно смазывать увлажняющими кремами.

Периодичность использования

Количество и длительность процедур, зависят от степени целлюлита. Соответственно, чем она меньше, тем быстрее будет результат.

Последовательная инструкция по выполнению баночного массажа в домашних условиях

В самом начале необходимо подготовить инструменты и тело. Для этого потребуется:

  • косметологическое масло;
  • баночка (стеклянная или силиконовая);
  • одноразовые бумажные полотенца.

Подготовим проблемные участки следующим образом:

  1. Принимаем душ с использованием скраба, но не распариваем, иначе, можно нанести значительный вред.
  2. На требуемую зону наносим массажное масло или питательный крем, растираем тело. Необходимо это для того, чтобы банка без затруднений передвигалась и не причиняла неудобства. Тогда наносить специальный крем против целлюлита не стоит, так как он быстро впитывается.
Читайте также:  Как приподнять верхнюю губу чтобы было видно зубы?

После вышеописанных действий начинаем вакуумный вид массажа. В зависимости от того, какая банка делаем следующие действия:

  • Если из силикона, то ее требуется сжать в руке, поставить на нужный участок кожи и плавно без резких движений отпустить.
  • Стеклянную — сжать грушу, мгновенно приложить. Или же, разогреть ее, поместив внутрь горящую спичку.

Если во время всасывания вы ощутили резкую боль, то в данном случае банку необходимо убрать и поставить по-другому.

После присасывания массажера, аккуратно плавными движениями начинаем водить, можно слегка нажимать. Во время массирования тела вакуумным способом происходит прилив крови, нормализуется обмен веществ, расщепляются жировые клетки. Одним словом, кожный покров восстанавливается, а целлюлит исчезает.

Последовательная инструкция по выполнению баночного массажа в домашних условиях

Начинать баночный массаж необходимо с передней стороны тела: с ног и заканчивая спиной, а с задней делаем все наоборот: руки, спина, ягодицы и в завершение голень.

После проведенных вышеописанных действий, необходимо удалить остатки масла или крема сухой салфеткой. Затем укрыться теплым пледом, расслабиться и полежать некоторое время, дать телу отдохнуть и полежать в расслабленном состоянии некоторое время. Делать антицеллюлитный массаж банками, можно не больше 25 минут.

Сильно давить или делать резкие движения нельзя. Вместо ровной, красивой, упругой кожи могут образоваться синяки.

Вакуумный массаж запрещено делать в области паха, на внутренней стороне бедра и под коленом.

Перед тем как начать делать массаж необходимо ознакомиться с несколькими важными моментами:

  • Проводить массажером по ногам только снизу вверх.
  • На ягодицах направление и вид движений можно выбирать любой.
  • На животе делаем самомассаж только по кругу, по часовой стрелке.
  • Массаж запрещено делать в районе позвоночника, а женщинам около молочных желез.

Польза вакуумного массажа банками

Вакуумный массаж банками уже давно доказал свою пользу в качестве профилактического средства против заболеваний верхних дыхательных путей, например, бронхита, пневмонии и трахеита. Однако полезные свойства этой уникальной процедуры на этом не заканчиваются.

Чем полезен вакуумный массаж тела

Баночный массаж тела нередко назначают людям с неврологическими заболеваниями и болезнями позвоночника, такими, как остеохондроз, поясничный радикулит и другие. Помимо этого, его расслабляющие свойства помогают справиться со стрессом и нарушениями сна. Вакуумный массаж также хорошо снимает боль в пояснице и спинных мышцах, способствует восстановлению сил после перенесенных травм или изнуряющих тренировок.

Многие женщины отмечают пользу баночного массажа при избавлении от целлюлита, поскольку вакуумное воздействие на проблемные участки может достаточно эффективно и без вреда для здоровья улучшить их состояние за счет ускорения циркуляции крови и лимфы. Подобные массажные действия не только визуально маскируют проблему, но и устраняют ее на клеточном уровне. Они также избавляют организм от лишней жидкости, что наряду с усиленным обменом веществ способствуют снижению веса.

Эффект от вакуумного массажа лица

Не менее полезен регулярный вакуумный массаж для лица. Благодаря его тонизирующим свойствам не только подтягивается лицевой контур, но и исчезают отечность и припухлости. Кожа обретает эластичность и здоровый цвет, нормализуется водный баланс, лицо начинает выглядеть посвежевшим и ухоженным. Польза баночного массажа для лица распространяется и на морщины: глубокие складки на лбу и в районе носогубного треугольника постепенно разглаживаются, а мелкие вокруг глаз становятся менее заметными.

Возможные последствия

Процедура баночного массажа вызывает появление пятен, кровоподтёков и припухлостей, о которых нередко говорят сами пациентки, прошедшие полный курс. Однако вопреки негативным отзывам, нужно подчеркнуть, что подобные явления характерны для вакуумной обработки покровных тканей.

Многие исследователи сходятся во мнении, что это микрокровоизлияния на коже, включающие в себя форменные элементы крови, белковые субстраты плазмы, эндогенные (внутреннего происхождения) физиологически активные вещества, такие как гистамин, простагландины, нейромедиаторы, гормоны и др.

Книга «Вакуумный массаж: диагностика, лечение, профилактика болезней, долголетие»

В данном случае речь идёт не о гематомах, при которых происходит разрыв сосудов, а о кожных экстравазатах, характеризующихся повышением чувствительности сосудов и капилляров. Появление пятен связано с мощным притоком крови к обрабатываемым участкам. Цвет и интенсивность отметин зависит от состояния мышц, толщины подкожно-жировой клетчатки, а также состояния нервной системы пациента.

При правильном выполнении баночного антицеллюлитного массажа с соблюдением всех рекомендаций и предписаний врача, а также придерживаясь графика проведения сеансов, ухудшения состояния вен, разрыва сосудов, их активного проявления на поверхности кожи не происходит. Патологические изменения в работе организма и хронические заболевания не провоцируются вакуумным массажем при соблюдении всех правил его проведения. Он может только «проявить» те отклонения, которые уже есть.

Выраженность целлюлита после первых нескольких сеансов — ещё одна характерная особенность баночного массажа, которая свидетельствует о том, что процесс борьбы с неровностями идёт по плану. На этом этапе из подкожно-жировых слоёв выводится лишняя жидкость, снимается припухлость, и целлюлит проступает более чётко. Баночный массаж не увеличивает масштабы целлюлита. В этом вопросе многое зависит от опытности массажиста, у которого вы проходите курс.

Одно из возможных последствий, характерных для вакуумного массажа против целлюлита — появление пятен на коже

Виды баночного массажа

Прежде чем бороться с целлюлитом в домашних условиях, нужно изучить, как правильно делать массаж банками. Но даже познав все тонкости, первый антицеллюлитный сеанс лучше доверить специалисту. Это поможет понять реакцию тела и увидеть изменения в зонах с целлюлитом. Но главное – будет шанс изучить движения профессионала.

Если нет возможности обратиться к специалистам, то баночную антицеллюлитную технику можно освоить по обучающим роликам и мастер-классам. В них подробнейшим образом рассказано и показано, как правильно делать массаж бедер, ягодиц, ног.

Массаж банками от целлюлита можно делать в салоне или домашних условиях. Правда, в последнем случае некоторые участки тела сложно проработать самостоятельно.

  1. Накрутить на пинцет кусочек ватки или диска, окунуть в спирт, поджечь.
  2. Обдать пламенем внутреннюю поверхность банки в течение 1-2 секунд.
  3. Прижать ее к телу, затем плавно, но быстро передвигать по коже в направлении от ног к сердцу. Сначала прямо, затем добавить спиралевидные и круговые пассы. Не следует делать пауз. Если нужно прервать манипуляцию, то банку надо снять.
  4. Закончив обработку одного участка с целлюлитом, перейти к следующему.

Несмотря на эффективность стеклянных банок, в домашних условиях лучше пользоваться силиконовыми.

  1. Очистить тело от загрязнений, смазать кремом.
  2. Вручную размять кожу: начать с поглаживаний, перейти на разглаживания с усилием, пощипывания, похлопывания.
  3. Обильно смазать маслом участки с целлюлитом, чтобы облегчить скольжение банки и избежать растяжек.
  4. Сжать банку, прислонить ее к телу, расслабить ладонь.
  5. В начале процедуры кожа должна быть втянута на 1 см, после проведения серии движений давление можно усилить до 2 см.
  6. Двигать банку снизу вверх по участкам с целлюлитом, обходя лимфоузлы.
  7. Смыть масло после проработки всех зон с целлюлитом.

Чем сильнее втянута кожа в банку, тем сильнее не только антицеллюлитный эффект, но и побочные действия!

Если нет времени на баночный массаж от целлюлита, его можно делать, принимая душ:

  1. Разогреть кожу под горячей водой, растереть мочалкой.
  2. Нанести на зоны с целлюлитом масло или гель.
  3. Сжать банку, выпустив воздух, прислонить к коже.
  4. Проработать зоны с целлюлитом.
  5. Смыть моющее средство, принять контрастный душ, ополоснуться холодной водой.

Антицеллюлитные манипуляции проводят после очищения и нанесения крема. Необходимо следить, чтобы кожа втянулась в банку максимум на 1-1,5 см. Движения совершают от центра к бокам и по часовой стрелке вокруг пупка.

Нельзя допускать болезненных ощущений. Длительность баночного антицеллюлитного сеанса – 5-7 минут.

Массирующие движения оказывают серьезное воздействие на внутренние органы, поэтому процедуру лучше доверить профессионалу. Неправильно проводимый антицеллюлитный массаж банками способен спровоцировать серьезные осложнения. Особенно это касается людей, не знающих, как его правильно делать.

Процедуру выполняют, поставив ногу на возвышение, или лежа на боку. После подготовительного разогрева руками, прорабатывают ткани 5-7 минут, двигаясь от колена вверх. Внутренняя часть бедра и паховая область – табу для воздействия вакуумом.

Читайте также:  Термаж лица: последние отзывы, описание процедуры, противопоказания

Движения – сначала прямолинейные, затем их чередуют с зигзагообразными. Постепенно массаж бедер с целлюлитом можно делать с более сильным давлением.

Голени прорабатывают круговыми движениями банками, начиная с нижних участков. Заканчивают, не доходя до подколенной зоны.

Целлюлит на ягодицах устраняют движениями по кругу, затем – вертикальными.

Поскольку вакуум-эффект сильно воздействует на сосуды и внутренние органы, во время антицеллюлитного сеанса нужно обходить область паха, шеи, сгиб локтевых суставов. Опасно делать массаж бедер с внутренней стороны, в зоне колен и лимфоузлов.

После окончания антицеллюлитного сеанса нужно снять банки, смыть остатки крема и нанести на кожу успокаивающее средство. Сразу вставать не рекомендуется. Во избежание переохлаждения нужно накрыться полотенцем, полежать 20-30 минут. Выходить на улицу можно спустя полчаса-час.

В Китае массаж банками назначают не только против целлюлита, но и при стоматологических проблемах.

Пилинги

Целлюлит на ногах и попе (как избавиться от этой проблемы, применяя регулярно процедуру очистки кожи рассмотрено ниже) удаляется с помощью пилинга, поскольку он, как и массаж, является неотъемлемым способом борьбы с «апельсиновой коркой».

Процесс проведения процедуры:

Пилинги
  1. Изначально необходимо проверить выбранное антицеллюлитное средство на возможность аллергической реакции. Для этого необходимо его нанести на локтевой изгиб, а по истечении 40-50 мин. посмотреть на реакцию кожи. Если никаких неприятных признаков не появилось, то скраб можно использовать по назначению.
  2. Чтобы терапия принесла максимальный эффект необходимо кожу предварительно распарить. Для этого следует принять ванну на протяжении 20 мин. Но при этом следует контролировать температуру воды, постоянно подливая горячую.
  3. Не вытирая кожу, нанести скраб сугубо на проблемные участки круговыми движениями, слегка постукивая подушечками пальцев по коже.
  4. После распределения средства проводить массаж на протяжении 5 мин. каждого участка.
  5. По завершению процедуры смыть смесь водой комфортной температуры.

Для сухого типа кожи проводить пилинг рекомендуется не более 2 раз на протяжении недели.

Польза от массажа

Массаж антицеллюлитный бедер — альтернатива таблеткам, диетам для похудения, процедурам в косметологических центрах. Он позволяет всего за несколько сеансов убрать частично или полностью непривлекательную «апельсиновую корку», сделать кожу подтянутой и упругой.

Без умеренного и полезного питания и физической активности невозможно достичь идеального результата.

Антицеллюлитный массаж внутренней поверхности бедра оказывает следующее положительное воздействие:

Польза от массажа
  • улучшает циркуляцию крови;
  • рассасывает жировые отложения;
  • улучшает обменные процессы;
  • выводит шлаки и токсины;
  • благоприятно сказывается на состоянии кожи.

Для получения более эффективного результата от антицеллюлитного массажа для ног рекомендуется перейти на правильное питание, ежедневно проводить спортивные тренировки. Это позволит сделать мышцы подтянутыми быстрее.

Как избавиться от целлюлита на бедрах в домашних условиях

Избавиться от целлюлита на бедрах в домашних условиях

Существуют просто волшебные средства, которые вы можете применять дома. Недаром все знаменитые красавицы мира уделяли уходу за собой много времени.

Вы ничем не хуже любой знаменитости, а значит должны находить время, что бы проводить процедуры, позволяющие чувствовать себя красивой и ухоженной. Поверьте, время, потраченное на себя, не пройдет даром.

Вы ощутите восхищенные взгляды и сможете добиться всех высот в жизни, если полюбите себя сейчас.

Теперь вы подготовились к тому, чтобы начать выполнять основной комплекс.

Выполнять упражнения для внутренней стороны бедра рекомендуется сначала до 6 раз в неделю, а затем для закрепления результата 2-3 использовать также упражнения для ног и бедер. Женщинам, которых мучают отложения жира с внешней стороны бедер, можно рекомендовать упражнения как убрать ушки на бедрах.

Внутренние махи бедра

Встаньте на расстоянии 40 – 50 см. позади стула, возьмитесь за его спинку и немного наклонитесь вперед. Затем перенесите равновесие на левую ногу, а правую немного выставите перед собой.

Помогут устранить целлюлит в домашних условиях следующие важные пункты:

  1. Правильное питание.
  2. Физические нагрузки.
  3. Массаж.
  4. Косметические процедуры.
  5. Ванны.
  6. Использование специальных средств против целлюлита.