Запор — деликатная проблема в интересном положении

Запор во время беременности — это неприятное заболевание, которое приносит не только дискомфорт матери, но и опасен для развития будущего малыша. Что делать в таких ситуациях, чтобы избежать осложнений?

Лечение при сложностях с дефекацией

Запор во время беременности может мешать нормальному сну и вызывать бессонницу

Существует немало методик, которые помогают справиться с запором, возникшим во время беременности. Наиболее щадящими считаются рецепты народной медицины, так как ими можно пользоваться в любом триместре беременности.  Перед приемом любого из ниже перечисленных средств, обязательно пройдите консультацию врача.

Лечение при сложностях с дефекацией

Народные средства

  1. Для эффективного избавления от застоя стула будущим мамам рекомендуется на ночь съедать по две киви, не очищая кожуру. Желательно таким образом питаться на протяжении одного-двух месяцев.
  2. Стабилизирует работу кишечника  и устраняет запор во время беременности утреннее обильное питье. После пробуждения следует выпить стакан кипяченой воды, через 15 минут – еще один, а спустя полчаса можно приступать к завтраку (помните, он должен соответствовать рациону питания, предусмотренному для беременных женщин).
  3. Наберите по одной горсти чернослива и кураги с вечера, залейте сухофрукты одним стаканом кипятка и дайте настоятся до утра. Пить средство необходимо натощак ежедневно в течение одной недели или до тех пор, пока симптомы запора во время беременности не исчезнут. Также можно каждый день есть курагу: она нормализует работу кишечника и разжижает стул.
  4. Свежевыжатые соки из апельсина и винограда благоприятно действуют на работу желудочно-кишечного тракта, поэтому не отказывайтесь от такого питья по утрам. Такие соки помогут справиться если наблюдается запор во время беременности.
  5. В аптеке можно приобрести глицериновые свечи. Они абсолютно безопасны на любом сроке вынашивания, однако посоветоваться с гинекологом необходимо, чтобы исключить возможные риски для матери.

Совет будущим мамам! Чтобы облегчить признаки запора при вынашивании ребенка, необходимо правильно организовать собственный рацион. Важно, чтобы в пищу употреблялись сырые овощи и фрукты, отварная свекла, нежирные первые блюда, овсянка, гречка и ячневая крупа.

Если соблюдать правила питания во время беременности, запор можно не только вылечить, но и предупредить.

Лечение при сложностях с дефекацией

Рекомендуем посмотреть видео с советами, позаимствованными из народной медицины.

Терапия медикаментами

Самостоятельно лечить осложнение испражнений во время беременности лекарственными средствами запрещено, в особенности в первом триместре. Это может навредить малышу, вызвать перистальтику толстой кишки, что сопровождается сокращением матки и, как следствие, может возникнуть выкидыш или замершая беременность. Поэтому врачи рекомендуют глицериновые свечи и средство Микролакс, как самые щадящие при беременности.

Запор во время беременности можно устранить посредством низкокалорийной пищи

Говорят дети! Марк (2,5 года): — Вот сейчас уйду вон туда и останешься безменятая!

Лечение при сложностях с дефекацией

Запоры при беременности на ранних сроках: причины

Причин запоров на ранних сроках беременности может быть несколько:

  1. Нехватка жидкости в организме. Кишечник человека правильно и полноценно работает только при поступлении достаточного количества воды. Поэтому беременным женщинам рекомендуется пить не менее полутора литров жидкости в сутки. При этом для предупреждения отеков стоит снизить потребление соли и сахара, копченостей, соленостей и сладостей.
  2. Недостаток клетчатки. Если в рационе питания не хватает продуктов, содержащих клетчатку, то может развиваться запор. Для профилактики такого состояния беременной женщине нужно употреблять больше фруктов, овощей, отрубей.
  3. Низкая активность. Нередко женщины на ранних сроках беременности, даже если нет медицинской необходимости, значительно снижают свою физическую активность, предпочитая постельный режим и минимум движений. Это неправильно. Беременным рекомендуется ежедневно гулять, больше двигаться, заниматься зарядкой и специальной гимнастикой, конечно, соблюдая при этом умеренность.
  4. Повышение уровня прогестерона. Этот гормон воздействует на мышцы, снижая их тонус. Он влияет, в том числе и на мускулатуру кишечника, уменьшая его перистальтику, это и становится предрасполагающим фактором развития запоров у беременных.
  5. Также на ранних сроках беременности женщине могут прописываться препараты кальция и железа, которые способствуют развитию запора.
  6. Еще одной причиной задержки стула становится неустойчивое психологическое состояние беременной.

Чем опасны запоры при беременности?

Плохое опорожнение кишечника — это не шутка. Особенно оно опасно как для женщин в интересном положении, так и для будущего ребёнка. Чаще всего это происходит на раннем сроке. При запорах в организме женщины остаются вредные вещества, образовавшиеся из-за распада пищи. Женщина начинает чувствовать дискомфорт, а иногда и боль в животе. Тужиться при запоре во время беременности строго запрещено, потому что из-за напряжения живота может появиться геморрой, а самое страшное — случиться выкидыш.

Нерегулярный стул, особенно если запоры у беременной частые и длятся неделю и больше, может вызвать и другие осложнения в организме и привести к различным заболеваниям таким как: воспаление кишки, трещина заднего прохода, вторичный колит и другие.

Чем опасны запоры при беременности?

При первых же симптомах следует немедленно обратиться к врачу, затягивать и откладывать лечение запора при беременности нельзя.

Профилактика и лечение

Лечение запора у беременной женщины должно быть комплексным, включать в себя диетические рекомендации и физические упражнения, а если этих мероприятий недостаточно, то и лекарственные препараты.

Диета при запоре

Первое, с чего стоит начать профилактические или лечебные мероприятия, – подобрать подходящую диету. Употребляемые в пищу продукты должны быть низкоаллергенными, с высоким содержанием питательных веществ и витаминов. Кроме этого, диета не должна способствовать быстрому увеличению массы тела будущей мамы.

  • В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты (кефир, нежирные сорта творога, йогурты, молоко).
  • Предпочтение следует отдавать свежим овощам и фруктам, содержащим большое количество клетчатки (это морковь, редис, свекла, кабачок, тыква, яблоки и другие).
  • Положительно влияют на перистальтику гречневая и перловая каши, мюсли, овсяные отруби и растительное масло.
  • Мягкий слабительный эффект оказывает чернослив, киви, компоты из сухофруктов, дыня и абрикос.
  • Следует исключить или ограничить употребление риса, крепкого черного чая, грецких орехов, твердых сортов сыра, граната, белого хлеба, большого количества жиров животного происхождения, полуфабрикатов, сладкого, консервов.
Профилактика и лечение

При подборе продуктов и составлении рациона питания необходимо учитывать их потенциальную аллергенность: высокоаллергенные продукты (мед, цитрусовые, арахис и др.), при условии отсутствия на них повышенной чувствительности, следует употреблять не чаще 1-2 раз в неделю.

Читайте также:  В начале беременности можно ли лечить зубы

Особого внимания заслуживает поддержание водного баланса беременной женщины. Следует ежедневно выпивать достаточное количество качественной воды, при этом заменять ее соками или чаем недопустимо.

 Физические упражнения

Легкие физические упражнения оказывают положительный эффект на моторику кишечного тракта. Выбор определенного комплекса гимнастики рекомендуется согласовать со своим лечащим врачом, так как некоторые из упражнений могут быть противопоказаны в конкретных ситуациях. Занятиям необходимо уделять 20-30 минут в течение всего дня, равномерно распределяя нагрузку.

Медикаментозное лечение

К медикаментозной терапии запора следует подходить с осторожностью. Это обусловлено тем, что лекарственные средства, усиливающие перистальтику кишечника или влияющие на формирование каловых масс, способны вызвать сильные позывы к дефекации, что может отразиться на здоровье плода и привести к угрозе прерывания беременности или преждевременным родам. С другой стороны, существует опасность проникновения лекарственного средства через гемато-плацентарный барьер с последующими нежелательными эффектами на плод.

Первое, что следует сделать при медикаментозной терапии запора – это наладить пищеварение. Помочь справиться с вздутием живота помогут ферментные препараты («Фестал», «Мезим», «Панзинорм» и другие). Эти лекарственные средства безопасны для беременных, так как действуют только в просвете кишечника.

Профилактика и лечение

Относительно безопасными являются слабительные средства с осмотическим типом действия (на основе целлюлозы или полисахаридов). Они действуют только в просвете кишечника и не попадают в системный кровоток, а значит, не оказывают влияния на состояние плода. Кроме этого, отлично зарекомендовали себя глицериновые свечи.

Противопоказаны слабительные средства раздражающего типа действия (сенна, бисакодил, касторовое масло и прочие.). Препараты данной группы стимулируют секрецию слизи, усиливают моторику кишечника, а так же частично попадают в кровоток и проникают через плацентарный барьер. Назначение солевых слабительных крайне не рекомендовано ввиду их отрицательного влияния на водно-солевой баланс организма беременной женщины.

Опасность запоров во время беременности

Многие женщины, которые слышали о запоре раньше только из рекламы по телевизору, как правило, на поздних сроках сталкиваются с этой проблемой лицом к лицу. Важно понимать, что это достаточно серьезное нарушение в функционировании кишечника, которое бесследно не исчезает.

Запор для беременной женщины является немалой опасностью.

Из-за проблем с дефекацией организм будущей мамы начинает накапливать вредные вещества, образующиеся в результате распада пищи. Они начинают всасываться в кровь через стенки кишечника, что отрицательно сказывается как на здоровье женщины, так и будущего ребенка.

Помимо прочего, запор вызывает массу неприятных ощущений:

  • боль в животе;
  • тежясть;
  • угрюмость;
  • дополнительные расстройства и переживания.

Часто возникает вопрос о том, можно ли тужиться при затруднении опорожнения. Нет, в период беременности излишние потуги крайне не желательны. Однако приложить незначительные усилия можно.

Запомните, регулярные запоры могут послужить причиной возникновения не только геморроя, но и выкидыша!

Как не нужно лечить запоры при беременности?

Физиотерапевтические методы лечения (электрофорез новокаина, индуктотермия, электростимуляция, диадинамические токи, синусоидальные модулированные токи), нередко применяемые при запорах, беременным противопоказаны: велика опасность стимуляции сократительной деятельности матки, сенсибилизации организма (т.е. повышения его чувствительности к разного рода раздражителям), неблагоприятного воздействия на плод.

Принимать слабительные нежелательно из-за возможного прерывания беременности. Особенно при запорах на ранних сроках беременности, если есть угроза выкидыша. Это касается не только таких сильнодействующих препаратов, как сульфат магния, карловарская соль, касторовое масло, но и более слабых — коры крушины, ревеня, плодов жостера, листьев сенны. Препараты кафеол, бесакодил вызывают схваткообразную боль в животе, частый жидкий стул. Поэтому лучше избегать слабительных, ограничившись пищей, богатой клетчаткой.

Плюсы и минусы приема слабительных

Только в крайнем случае назначают слабительные средства для беременных. Сначала рекомендуют решить проблему со стулом специальным диетическим питанием и физической активностью. Если классические методы не помогли восстановить регулярную дефекацию, тогда назначают лекарственные средства со слабительным эффектом.

При этом возникает вопрос: можно ли пить слабительные препараты во время беременности? Если народными средствами не удается нормализовать пищеварительный процесс, то рекомендуют попробовать лекарственные средства. При этом нужно выбирать препараты, содержащие только натуральные и безопасные компоненты, например, лактулозу.

Плюсы и минусы приема слабительных

Перед тем как использовать любое лекарственное средство, обязательно следует ознакомиться с инструкцией от производителя, а именно с противопоказаниями и побочными эффектами. Только врач может назначать беременной женщине препарат, оценив состояние ее здоровья.

К основным минусам слабительных средств можно отнести следующее:

  • Существует группа препаратов, направленных ​​на стимуляцию мышц желудка, которые начинают интенсивно сокращаться, переваривать пищу и оперативно выводить из организма застойные продукты распада. При этом одновременно может стимулироваться мускулатура матки и привести к преждевременным родам.
  • Длительное применение слабительных средств приводит к нарушению водного баланса в организме, а также вымыванию полезных бактерий и витаминов из пищеварительной системы.
  • Дисбактериоз является частым следствием длительного использования слабительных препаратов.
  • Вздутие живота.
  • Нарушается всасывание полезных веществ как из пищи, так и лекарственных средств.

Несет ли запор угрозу для здоровья малыша и будущей мамы?

Любая патология в организме будет влиять на самочувствие беременных женщин, особенно в первом триместре. Ведь особое гормональное состояние удваивает все страхи/эмоции будущей мамы. Хронические заболевания могут внезапно обостриться, а желудочно-кишечный тракт и вовсе взбунтоваться в результате постепенного вмешательства на его территорию:

  • Так как каловые массы не выводятся вовремя из организма, возникает риск интоксикации органов/тканей (в том числе и репродуктивных), активизации процессов гниения.
  • Запор на ранних сроках и многократные попытки женщины сходить в туалет могут повысить тонус матки и спровоцировать выкидыш.
  • Будущие мамы находятся в группе риска появления геморроя, поскольку их венозная система находится под постоянным давлением. А это уже первые нарушения кровообращения.
  • При беременности запрещено принимать сильные слабительные средства, а бесконтрольная народная медицина и вовсе грозит развитием патологий у плода.
  • Часто запор несет за собой повышенное газообразование, вздутие, чувство дискомфорта. Такие признаки могут быть довольно опасными в первом триместре, поскольку напрямую влияют на матку.
  • Длительная задержка стула провоцирует также нарушение состава микрофлоры. А какие последствия можно ожидать от стремительного размножения патологических микроорганизмов и первых очагов воспалительных процессов?