Как бороться с растяжками во время беременности и после родов

Каждая девушка в период вынашивания младенца сталкивается с изменениями в своем организме, они касаются не только репродуктивной системы, но и внешнего вида. При беременности растяжки появляются довольно часто, поэтому важно знать заранее, как уменьшить их проявление и не довести ситуацию до образования глубоких рубцов, от которых впоследствии невозможно избавиться. На помощь будущей мамочке приходят как косметические средства, так и аптечные препараты.

Общее понятие: как выглядят, когда начинают появляться

Под воздействием гормональной перестройки, которая начинается в организме беременной женщины, нарушается естественный процесс синтеза таких белков, как эластин и коллаген. Эти важные белки отвечают за эластичные свойства и упругость кожного покрова человека. При недостатке коллагена и эластина кожа истончается и теряет свои эластичные свойства. В связи с этим страдают наиболее уязвимые места на теле беременной женщины — бедра, грудь, живот и ягодицы.

Растяжки, или как их еще называют стрии, вначале имеют бледно-розовый оттенок, если вовремя не приступить к устранению возникшей проблемы, они приобретают вид параллельных продолговатых складок, имеющих ширину от 1 мм до нескольких сантиметров. На груди стрии имеют другой цвет, чем на боках и бедрах, они белого оттенка с еле заметным перламутровым отливом.

На животе растяжки формируются из соединительной ткани, которая не имеет окрашивающего пигмента, поэтому практически незаметны. Стоит учесть, что на загоревшем теле стрии выделяются гораздо сильнее, потому что не меняют светлый оттенок.

Первые растяжки образуются на теле девушки в тот период, когда будущая мамочка начинает набирать вес, и кожа растягивается. Первые стрии замечают, начиная со второго триместра вынашивания малыша. Однако если девушка начала стремительно набирать килограммы на раннем сроке, растяжки возникают и на 3-м месяце вынашивания ребенка.

Растяжки и причины их появления

Во время беременности в организме женщины коллаген начинает вырабатываться в меньшем количестве. А все из-за того, что резко изменяется уровень прогестерона. Кожа становится уже не такой эластичной, и она больше подвержена микроповреждениям. И в этот период у женщины начинает округляться животик, увеличивается размер груди. Кожа начинает сильно натягивается и если ей не хватает упругости и эластичности, то она разрывается.

На местах разрыва могут образоваться розовые или даже алые полоски. Это происходит из-за того, что начинают просвечивать кровеносные сосуды. Места же разрыва со временем заполняет соединительная ткань, и именно она будет потом видна белыми полосками на теле. Выглядит этого не слишком красиво. Вот почему нужно заранее позаботиться о том, чтобы стрии не появились на теле.

Чаще всего появляются растяжки при беременности на животе, так как кожа в этой части особенно подвержена натяжению, и она не всегда справляется с таким давлением. Но это далеко не единственное место, где они образуются. Стрии могут появиться на груди, бёдрах и даже на ягодицах. Полностью избавиться от таких шрамов без хирургического вмешательства уже не получиться.

Причин, по которым могут образоваться стрии, достаточно много. Но в большинстве случаев, если соблюдать общие рекомендации и правила, то удаётся предотвратить появление растяжек во время беременности. Как избежать их появления, знают многие, но ведь эти правила нужно ещё научиться применять на практике. А это бывает намного сложнее.

К основным причинам появления растяжек во время беременности можно отнести следующие:

  1. Гормональный сбой.
  2. Неправильное питание.
  3. Быстрый и резкий набор веса.
  4. Слабые мышцы живота.
  5. Многоплодная беременность или многоводие.
  6. Курение.
  7. Наследственная предрасположенность.

Причём в большинстве случаев размер живота ещё не говорит о том, появятся растяжки или нет. Если во время беременности женщина старается придерживаться правильного питания, следит за своим весом и пользуется ухаживающими средствами, то даже при большом животике растяжки могут не появиться.

Как избавиться от растяжек на коже после родов самостоятельно?

Этот вопрос мучает чуть ли не каждую женщину, недавно родившую и заметившую в области живота (а порой на бедрах и ягодицах) маленькие полоски, напоминающие шрамы.

Специалисты придерживаются мнения, что необходимо прикладывать максимум усилий для избавления от стрий, когда они еще свежие – их действительно можно ликвидировать в домашних условиях, не обращаясь к врачу. Имеется немалое количество методов, которые помогут сделать растяжки незаметными, а порой и полностью справиться с ними.

Растяжки после родов: как избавиться от них

Чтобы после родов не возникла такая неприятная косметическая проблема, врачи рекомендуют заранее позаботиться о профилактике растяжек. Для этого достаточно заниматься физкультурой, использовать специальное белье и регулярно пользоваться маслом, предназначенным как раз для этих целей, и следить за набором веса, чтобы не пришлось думать потом, как убрать живот после родов.

Читайте также:  ФЕРРО ФОЛЬГАММА – инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Но если уже появились растяжки после родов, как избавиться от них, подскажет косметолог. Кроме домашних средств, можно обратиться и к аппаратной косметологии, ведь именно такой вид стрий менее всего поддается самостоятельной коррекции. Что могут предложить в салоне:

  1. Химический пилинг.
  2. Лазерная шлифовка.
  3. Вакуумный массаж.
  4. Обертывания.

Перед любой процедурой надо обязательно получить консультацию специалиста. Он расскажет, можно ли убрать растяжки полностью или только уменьшить их.

Салонные процедуры

Мезотерапия

Для пациентки разрабатывается уникальная смесь питательных веществ, в т.ч. важного для дермы витамина е, аминокислот, коллагена, исходя из ее индивидуальных потребностей, и путем инъекций вводится под кожу. Процедура позволяет быстро восстановить естественную упругость эпидермиса и здоровый вид.

Фракционный фототермолиз

Отмершая дерма убирается действием тепловых волн. Для их создания используют теплые лазеры, разбитые на сетку из микролучей. В результате старые растяжки поддаются лечению таким методом.

Химический пилинг

На кожу помещают смеси из веществ, которые убирают мертвые клетки кожи, способствуют притоку крови и оздоровлению цвета стрий, делают их менее заметными.

Салонные процедуры

Механический пилинг

Направлен на те же цели, что и химический, только воздействие осуществляется при помощи мелкоабразивных частиц, оказывающих прямое воздействие на кожу. Могут использоваться как силиконовые шарики, так и натуральные материалы – вроде виноградных косточек. Процедура не подходит для чувствительной и раздраженной кожи.

Микротоковая терапия

На кожу, сосуды и мышцы действуют слабые разряды тока, чтобы стимулировать их работу и способствовать росту здоровых клеток. Рубцы заметно уменьшаются в размере, а здоровые ткани не получают никакого вреда.

Абдоминопластика

Это операция, в ходе которой в пораженной растяжками коже делают микроразрезы и сквозь них удаляют лишний жир, подтягивают кожу. Стрии удаляются, и кожа может стать лучше, но процедура радикальная и требует консультации с медиком.

Коррекция лазером

Воздействие лазерных лучей помогает удалить мертвые клетки кожи, покрывающие стрии, сровнять их поверхность с уровнем здоровой кожи, добавить пигмент и усилить процессы восстановления

. В зависимости от давности и масштабов растяжек требуется несколько сеансов. После каждого на зоне действия возникают корочки, отваливающиеся сами собой через 2 недели, повторить лазерное удаление можно спустя месяц.

Озонотерапия

Под нижние слои дермы помещают атомы кислорода и озоновую смесь, которые ускоряют самообновление кожи и рост новых клеток. Вид процедуры, когда используется углекислый газ, называют карбокситерапией.

Биоревитализация

Салонные процедуры

Это процесс питания низа кожи гиалуроновой кислотой. Чтобы избавиться от растяжек, его часто назначают комплексно, после агрессивных процедур вроде пилинга или лазерной коррекции, чтобы регенерация покрова шла быстрее.

Виды:

  • Инъекционная (вещество вводится микроинъекциями).
  • Лазерная (кислота помещается внутрь дермы при помощи лазера на низких частотах).

Пластическая хирургия

Абдоминопластика или операции, в ходе которых вырезаются целые куски пораженной растяжками кожи – дорогое удовольствие, имеющее целый ряд противопоказаний и требующее длительного восстановления.

После проведения хирургического вмешательства повторно беременеть не рекомендуется.

Как убрать растяжки после родов народными рецептами?

Можно ли добиться хорошего результата используя народные рецепты? Конечно, можно, но для этого нужно правильно подобрать рецептуру, выполнять все рекомендации по её применению и не ждать быстрых побед над несовершенством тела.

В основе натуральных средств от растяжек берутся касторовое, оливковое или обычное подсолнечное масло, добавляются вытяжки из лекарственных растений, витамины, антиоксиданты, флавоноиды. Только когда самостоятельно приготовишь средство, можно будет на сто процентов быть уверенным, из чего оно состоит.

Многие специалисты от большинства проблем советуют использовать мумиё. Родовые растяжки на теле также попадают в область действия чудотворного средства. Использовать его можно двумя способами. Один способ, это когда порцию нужно положить в воду и дождаться её растворения. Полученную бодягу следует втирать в повреждённые места. Второй способ рекомендует сделать из мумиё крем. Нужно порцию растворить в воде, которой нужно отмерять чайную ложку. Когда получится однородная масса, к ней нужно добавить детский крем около пятидесяти миллилитров. Такой крем нужно хранить в закрытой таре и раз в день им надо промазывать проблемные места.

Можно приготовить домашний скраб, который приготавливают на основе кофе, сахара или соли. Из жиров берут оливковое или постное масло, можно применить сметану, мёд или гель для душа.

Получившийся состав втирают в зону, повреждённую растяжками. Действие длится около пятнадцати минут, пока кожа не покраснеет.

Натуральный виноградный сок часто используют для тех же целей. Из него делают примочки, смазывая повреждённые места. Но нужен только натуральный, выжатый сок, который можно несколько дней хранить в холодильнике.

Можно приготовить для борьбы с растянутой кожей горячий компресс. Для этого нужно взять касторовое масло, которое нужно подогреть до той температуры, которой нельзя будет обжечься. Намазать нужные участки тела и обтянуть пищевой плёнкой, выдержав пятнадцать минут, а потом смыть. Сок алоэ и витамины А и Е может улучшить эффект от подобного компресса.

Читайте также:  Как забеременеть с первого раза (с первой попытки)?

Парафиновые обёртывания готовятся из оливкового масла, разбавленного несколькими каплями касторового и эфирного масел. Это смесью натирают кожу, а затем наносится растворённый парафин с помощью марли. Ею смачивается ткань и фиксируется на нужных участках. Всё обтягивается пищевой плёнкой и укутывается в тёплое. Когда всё остынет, парафин можно снимать.

Конечно, на данный момент существует много способов борьбы с растяжками, но нельзя ждать быстрого решения таких серьёзных проблем, как растяжки.

Правила выбора кремов и мазей от растяжек

В период беременности необходимо особое внимание обращать на состав и механизм действия косметических средств и аптечных препаратов.

Неправильный выбор может стать причиной аллергических реакций, раздражения на коже, общего ухудшения самочувствия и негативного влияния на плод.

Чтобы избежать таких неприятных последствий следует учитывать несколько рекомендаций:

  • Состав препарата должен быть гипоаллергенным. То есть в нем не должно быть отдушек, парабенов, красителей и по возможности силиконовых добавок. Перечисленные компоненты могут попасть в кровь и передаться через плаценту ребенку, а их влияние на плод до конца не изучено;
  • Крема нужно выбирать, учитывая показания к их применению. Средства, предназначенные для использования в период беременности, обладают больше профилактическим, чем лечебным воздействием. Они повышают эластичность кожи и тем самым снижают риск образования растяжек. После родов следует уже использовать те мази и крема, которые способны сделать стрии менее заметными на теле. Но есть и универсальные крема, их можно наносить на кожные покровы независимо от срока беременности и в лактационный период;
  • Перед первым использованием выбранного средства нужно его обязательно протестировать;
  • У препарата должен быть хороший срок годности, а хранить его следует в соответствии с условиями, указанными в инструкции;
  • Вредное влияние на плод возможно не только при применении кремов и мазей с химическими добавками, но и эфирных масел. Поэтому при планировании постоянного их использования во время беременности нужно внимательно изучать все противопоказания и при возможности узнать мнение врача;

Увлажнить кожу во время беременности поможет любой увлажняющий крем. Однако, эффективно предотвратить образование растяжек способны только специальные препараты, использование которых усиливает эластичность кожи и активизирует секрецию коллагена.

Убираем растяжки после родов

Растяжки (или стрии) являются общей проблемой среди женщин после беременности, родивших естественным путем. Второй возможной причиной их появления может явиться быстрый набор и потеря веса при неправильном питании. Иногда гормональные изменения, также приводят к растяжкам.

Растяжки в каждом случае выглядят по-разному.

Изначально их цвет зависит от цвета вашей кожи: они могут иметь розовый, красновато-коричневый, коричневый или темно-коричневый цвет, и со временем приобретают белесый цвет.

Важно знать, что растяжки после беременности могут появиться вдоль низа живота, груди и на бедрах. Таким образом, вы заметите, что они появляются на местах, где накопилось много жира.

Специалисты советуют браться за удаление растяжек в самом начале их появления. Так как в это время они наиболее эффективно поддаются лечению. На второй стадии, когда они становятся белыми или серебряными, лечение становится довольно сложным.

Это Важно!

Устранение растяжек не мгновенный процесс, и существующий рынок продуктов, обещающих мгновенный результат, является в высокой степени мистификацией. Если вы действительно хотите удалить растяжки, вам необходимо запастись терпением.

Мы знаем, что растяжки вполне можно уменьшить, если не полностью устранить их.

Рецепты против растяжек

В настоящее время популярно хирургическое удаление растяжек (абдоминопластика), метод лазерного пилинга и шлифовки. Это довольно дорогостоящие процедуры. Так стоимость абдоминопластики доходит до 1000$ за сеанс. Лазерное вмешательство – до 450$. А ведь таких сеансов потребуется несколько.

Сегодня мы расскажем вам о популярных домашних средствах, основанных на натуральных компонентах и не требующих особых затрат. Вот они:

  1. Оливковое масло считается довольно известным средством для удаления стрий. Втирайте оливковое масло в места растяжения и вы обязательно увидите результат. Возьмите в привычку использовать оливковое масло после каждого приема водных процедур. Это постепенно должно стать вашей привычкой и вы увидите результат через месяц, не прилагая особых усилий.
  2. Существуют и другие масла, которые также считаются полезными в избавлении от растяжек, такие как миндальное масло, касторовое масло, масло авокадо и витамин Е. Если у вас нет под рукой жидкого витамина Е, вы можете приобрести капсулы с его содержанием и просто раздавить их. Как известно витамин Е не только борется с растяжками, но и отлично помогает волосам и лицу, омолаживая их и придавая блеск.
  3. Еще во время беременности применение массажа живота с ароматическими маслами многократно уменьшает ваши шансы получение растяжек после родов.
  4. Алоэ Вера, как известно также уменьшает растяжки. Все, что вам нужно сделать, это взять гель Алоэ Вера, масло печени трески (можно заменить витамином Е) и нанести смешанную массу на растянутую область. Считается, что такие масла обеспечивают быстрый процесс в лечении растяжек.
  5. Делая массаж с кремом, содержащим вазелин два раза в день во время беременности, вы предотвращаете возможность появление растяжек после родов.
  6. Нанесите касторовое масло на пораженный участок, оберните живот в целлофан и положите сверху грелку. Лежите в течение получаса, а после смывайте. Делайте такую процедуру через день. Многие косметические салоны также выполняют такие процедуры, при том за непомерные деньги.
  7. Сделайте лосьон, что бы убрать стрии с живота и применяйте его ежедневно. Смешайте 1/2 стакана оливкового масла, 1/4 стакана геля Алоэ Вера и добавьте жидкость из 6 капсул витамина Е и витамина А — 3-4 капсулы (эти капсулы легкодоступны в любой аптеке). Смешайте все ингредиенты и храните смесь в бутылочке в холодильнике. Применяйте ежедневно на растяжки. Не забывайте встряхивать бутылочку перед применением.
  8. Яйца являются богатым источником белков, так что попробуйте перед приемом ванны использовать взбитое яйцо на зону растяжек, укрывая на полчаса целлофаном и теплым полотенцем.
  9. Какао-масло является очень известным средством от растяжек. Вы можете в домашних условиях приготовить средство от растяжек, за которое вы бы отдали в магазине около 100$. Просто смешайте 1/2 чашки какао-масла, 1 столовую ложку масла витамина Е, 2 чайные ложки тертого пчелиного воска. Нагрейте смесь до полного расставания воска. Охладите смесь и храните в холодильнике. Для лучшего эффекта добавьте по 1 чайной ложке масла зародышей пшеницы и абрикосового масла. Применяйте этот крем каждый день на пораженный участок.
  10. Масло дерева Ши стало одним из самых популярных продуктов в индустрии красоты. Оно является богатым источником витаминов Е и А, которые отлично оздоравливают кожу, заставляя ее регенерировать в ускоренном темпе. Втирание такого масла в живот два раза в день помогает убрать растяжки.
Читайте также:  Почему болит поясница и правый бок при беременности

Все эти средства стоят недорого и могут быть легко применимы в домашних условиях. Конечно, вы должны быть терпеливы, используя эти методы. Может случиться так, что какао-масло будет работать, а оливковое нет. Не бросайте попыток. Лучше неудачный эксперимент, чем его отсутствие.

Косметология – верный помощник в борьбе со стриями ↑

Современные технологии красоты с новомодными методиками быстро ликвидируют ваши растяжки после беременности или сделают их почти незаметными. Если обратиться к врачу-косметологу сразу после появления стрий, то шансы на возвращение прежнего состояния кожи выше. Между тем застарелые растяжки удалить будет сложнее и дороже. Какие технологии избавления от стрий нам предлагает косметология?

  1. Лазерная терапия – в силу своей эффективности излюбленный метод многих женщин, помогает навсегда избавиться от растяжек после родов. Количество сеансов определяет мастер-косметолог.
  2. Микродермобразия – шлифовка кожного покрова при помощи специальных абразивных частиц. В связи с тем, что удаляются верхние слои кожи, стимулируется появление новых клеток. Как результат, кожа постепенно обновляется, а стрии уходят.
  3. Вакуумный или вакуумно-роликовый (LPG) массаж, проникающий глубоко в ткани и обеспечивающий их кислородом, что способствует регенерации кожи и уменьшению растяжек. Для хорошего результата требуется цикл сеансов.
  4. Мезотерапия (уколы красоты), которая представляет собой подкожные инъекции препаратов, восстанавливающих ткани изнутри.
  5. Пилинг, помогающий уменьшить стрии и сделать их незаметными. Зачастую для пилинга косметологи задействуют фруктовые, феноловые и гликолевые кислоты, что позволяет избавиться от верхнего слоя кожи, «украшенного» стриями.
  6. Озонотерапия, по эффективности сравнимая с мезотерапией. Врач-косметолог при помощи уколов вводит озон непосредственно в места стрий, что дает возможность тканям обновляться изнутри.
  7. Фотопигментация. Обновление кожи достигается за счет усиленной выработки тканями коллагена. Великолепный результат могут принести 10 таких сеансов.

Попав в достойный косметический центр, вы получите квалифицированную помощь и забудете, как выглядят растяжки, ибо профессионалы не только «ювелирно» выполнят свою работу, но еще и подскажут самые оптимальные варианты комбинаций перечисленных методов, что принесет быстрый и желанный результат.

Ноу-хау косметической индустрии способны избавить вас от растяжек в кратчайшие сроки

Хирургические способы борьбы

К хирургической операции обращаются в тех случаях, когда косметология и домашние процедуры не дали желаемого эффекта.

Абдоминопластика

Абдоминопластика (пластика живота) – это хирургическая операция, проводимая с целью восстановления пропорций и эстетики живота.

Хирургические способы борьбы

Результат абдоминопластики

Есть два варианта проведения:

  1. Миниабдоминопластика – затрагивает низ живота, с его помощью подтягивают и удаляют лишнюю кожу. Останется маленький шрам.
  2. Классическая абдоминопластика – хирург будет работать не только с кожей, но и с мышцами и сухожилиями. Ее часто сочетают с липосакцией.

Пластика живота — сложное и существенное хирургическое вмешательство, имеющее много противопоказаний. Ее проводят только после обследования, консультаций и тщательной подготовки. Послеоперационный и восстановительный период может затянуться на 6-7 месяцев.

Мастопексия

Мастопексия – хирургическая операция по коррекции формы и подтяжке груди (молочных желез). В процессе проведения возможно удаление участков кожи с растяжками.

Хирургические способы борьбы

Мастопексия

Существует несколько видов вмешательства при мастопексии:

  1. Циркулярная. Разрез выполняется вокруг ареолы.
  2. Вертикальная. Разрез идет вокруг ареолы и вертикально вниз.
  3. Т-образная. Длинный разрез, идущий вокруг ареолы, после — вниз вертикально, затем выполняется дополнительный горизонтальный разрез.

Тип и степень вмешательства определяется хирургом и зависит от состояния тканей груди.

Как и другие хирургические операции, мастопексия – серьезное вмешательство в организм. Делать ее женщинам, планирующим в будущем еще беременности, не рекомендуется. Период восстановления может затянуться на 12 месяцев.

Феморопластика

Хирургические способы борьбы

Феморопластика – операция по подтяжке бедер. Излишняя кожа и жир иссекаются и удаляются, формируется контурная линия бедра. Вмешательство может затронуть как отдельно переднюю, заднюю или внутреннюю часть бедра, так и все области, включая ягодицы.

Результат феморопластика

Реабилитация обычно занимает от 4 до 6 месяцев.