Головная боль при беременности – что делать и как лечить?

Ожидание ребенка   – это чудесный и очень важный период в жизни каждой женщины . Но , к сожалению , это прекрасное время могут омрачать многочисленные проблемы со здоровьем . Головная боль  – это одна из неприятных состояний , беспокоящих будущую мать .

Причины головной боли у беременных ↑

Головная боль может застать любого в самый неподходящий момент и причин ее возникновения масса, от самых безобидных до очень серьезных. Вызвать неприятный симптом у беременной может:

  • гормональный фон. ни для кого не секрет то, что в период беременности в организме женщины бушуют настоящие гормональные страсти. Как правило, пик гормональной перестройки происходит в первом триместре, в этом периоде зачастую женщины сталкиваются с головной болью;
  • перенапряжение эмоционального или физического характера. В период беременности все переживания переносятся остро и любые эмоции и или перегрузки могут стать причиной неприятного симптома;
  • пониженное артериальное давление часто сопровождает первый триместр беременности. Резкое снижение давления также способно спровоцировать дискомфортные ощущения в голове;
  • на последних месяцах женщина может столкнуться с гипертонией, наоборот, повышенным АД, в данном случае также не исключены головные боли;
  • мигрень. В этом случае возникает сильная головная боль при беременности, которую сложно унять какими-либо препаратами;
  • хронические заболевания, перемена погоды, плохой сон — все это также может спровоцировать описываемые клинические проявления;
  • шейный остеохондроз. В результате остеохондроза происходит сдавливание сосудов, ведущих к головному мозгу, что нарушает кровообращение и поступление кислорода.

Головные боли в 1,2,триместре

Головная боль чаще всего возникает еще в первом триместре беременности. Такая боль связана с перестройкой организма.

Как правило, увеличивается воспроизводство такого гормона как прогестерон, который также при своем увеличении может вызывать головные боли. Рост живота в первом триместре идет не так усиленно, но все же, именно он может способствовать увеличению кровотока и как следствие беременности.

Во втором и третьем триместре также можно почувствовать головную боль. Как правило, ее чувствуют женщины и с сильным и со слабым иммунитетом.

Головная боль может быть следствие активного формирования плодного яйца. Живот будет увеличиваться, а вместе с ним меняться система подачи крови.

Иногда может возникать кислородное голодание ввиду того что ровно половина потребляемого газа должна отдаваться ребенку. В результате этого на втором и третьем триместре может развиться головная боль.

Читайте также:  Какие признаки сопровождают первые дни беременности

Но все эти признаки возникающей боли не опасны, а скорее наоборот – результат того, что беременность проходит в соответствии с нормой. Гораздо опаснее возникновение других признаков, которые могут провоцировать головную боль и недомогание у молодой мамы.

Лечение головной боли при беременности

Беременным женщинам нельзя принимать лекарства без назначения врача. Почти все препараты, снимающие головную боль, могут негативно повлиять на течение беременности и развитие плода. К тому же, лечение зависит от причины головной боли. Но, тем не менее, терпеть головную боль не стоит, так как это также может неблагополучно сказаться на беременности.

Если головная боль достаточно сильная, можно однократно принять парацетамол или препараты, в составе которых есть парацетамол (Панадол, Эффералган, Нурофен). Также избавить от головной боли поможет Но-шпа. Беременным женщинам противопоказан Аспирин, а также Цитрамон, Аскофен и Цитрапар, принятие которых может привести к осложнениям и развитию пороков у плода.

Женщинам, ожидающим ребенка, лучше всего подойдет лечение народными средствами. Рассмотрим несколько методов народного лечения от головной боли:

  • Помогут снять головную боль отвары из успокаивающих трав: мяты, шиповника, мелисы или ромашки. Дозировку нужно смотреть в инструкции.
  • Если повысилось давление, нужно помазать на виски апельсиновое или грейпфрутовое эфирное масло.
  • Если давление наоборот, понизилось, поможет крепкий сладкий чай.
  • При умеренной головной боли можно принять хвойносолевую ванну (100 гр. соли, желательно морской, размешать с 2 ст. л. экстракта хвои) или просто помыть голову прохладной водой.
  • Прикладывание к височной, лобной и затылочной области компрессы с холодной водой или льдом также облегчают головную боль.
  • Избавиться от головной боли можно прикладывая ко лбу повязки с ломтиками сырого картофеля, либо с листьями капусты, либо с разрезанными листами алоэ.

yandex_partner_id = 150743;
yandex_site_bg_color = ‘ffffff’;
yandex_ad_format = ‘direct’; yandex_font_size = 1.0;
yandex_direct_type = ‘vertical’;
yandex_direct_border_type = ‘ad’;
yandex_direct_limit = 1;
yandex_direct_title_font_size = 2;
yandex_direct_links_underline = true;
yandex_direct_bg_color = ‘ffffff’;
yandex_direct_border_color = ‘ffffff’;
yandex_direct_title_color = ‘0C77EC’;
yandex_direct_url_color = ‘000000’;
yandex_direct_text_color = ‘000000’;
yandex_direct_hover_color = ‘CC0000’;
yandex_direct_favicon = true;
yandex_no_sitelinks = true;
(»);

Народные средства от головной боли при беременности

Многие будущие мамы замечают ухудшение самочувствия. Изменения в организме, связанные с развитием плода, вызывают разные реакции у каждой женщины в положении. Например, головные боли – это очень частое явление, особенно в первый триместр беременности. Только с помощью народных средств можно от этого избавиться.

Что можно беременным от головной боли

Женщины, ожидающие появление на свет малыша, должны думать, прежде всего, о нем. Метод лечения стоит выбирать безопасный. Применять многие препараты запрещено, поэтому стоит подобрать народное средство от головной боли при беременности. Кроме того, стоит выяснить причины симптомов и начинать лечение с учетом этого. Некоторым удается избавиться от приступа, немного вздремнув в проветренной темной комнате.

Читайте также:  Глицин при беременности на разных сроках

Положительно сказываются на здоровье холодные компрессы, травяные чаи или массаж кожи головы. Можно просто вымыть волосы теплой водой. Некоторые применяют компрессы из капустного листа. Если возможности сделать компресс нет, можно повязать голову шарфом, чтобы ощущалось давление. Еще одно средство, которое помогло многим – отвар трав (мелиссы, ромашки, мяты и шиповника). Если симптом вызван повышенным давлением, можно выпить сладкий черный чай.

Если у беременной болит голова, то для купирования приступа разрешается принимать некоторые таблетки. Прежде всего, парацетамол, ведь он не вызывает привыкания или препараты на основе этого вещества: Эффералган, Панадол. Если они не дают эффекта, примите Панадол Экстра, в нем дополнительно содержится кофеин. Применение аспирина или его аналогов, например, Цитрамона, Аскофена или Цитрапара провоцирует развитие пороков плода. Особенно опасно пить таблетки в первом триместре. Если же принять аспирин на позднем сроке, то можно спровоцировать кровотечение.

Анальгетики (Баралгин, Спазган, Анальгин или Спазмалгон) очень токсичны и могут приниматься только лишь по рекомендации профессионального врача. Длительный курс лекарств может изменить состав крови, что очень опасно. Выбирать народные средства от боли в голове при беременности гораздо безопаснее. Немаловажно принимать профилактические меры.

Народные средства от головной боли при беременности

Как избавиться от головной боли при беременности народными средствами

Если симптомы мучают вас слишком часто, рекомендуется спросить своего врача о способах лечения. Кроме того, причина приступов определяет, что можно выпить беременной боли в голове. Существует большое количество способов борьбы в домашних условиях с этим симптомом, например:

  1. Кратковременный сон в хорошо проветренной, темной комнате.
  2. Мытье волос приятной теплой водой.
  3. Массаж головы (лучше, чтоб его делал муж) кончиками пальцев.
  4. Компресс со льдом.
  5. Стаканчик теплого чая из трав (календула, липа, мелисса).

Использованные источники:

Чем поможет народная медицина от сильных головных болей при беременности

При головных болях в период гестации можно принимать травяной настой:

  • Ягоды земляники, валериану и мятные листики берут в равных долях, 1 ст. л. сырья заваривают в стакане кипятка и выпивают на протяжении дня.
  • 1 г коричного порошка и 200 мл кипятка настаивают, потом добавляют мед и лимон по вкусу, выпивают на протяжении получаса.
  • 10 г ягод бузины заливают кипятком, принимают по 50 мл перед едой.

Совет! Унять боль поможет мелисса: сорванным листом натрите виски и затылок.

Чем поможет народная медицина от сильных головных болей при беременности

В дополнение к отварам, готовят средство из глины. Горсть аптечной глины смешивают с 1 ч. л. сушеных листьев мяты, добавляют немного воды, формируют лепешку и прикладывают к голове.

Как бороться с головной болью?

Как избавиться от головной боли при беременности? Так как головными болями страдает большая часть беременных, начинать следует с профилактических мер (предупредить заболевание проще, чем лечить):

  • Пересмотреть питание Исключить из рациона приправы, жирные и острые блюда, полуфабрикаты и фаст-фуд, в них много консервантов, сладкие газированные напитки, крепкий чай и кофе, шоколад. Блюда не должны быть холодными, а прием пищи предпочтительнее дробный, 5 – 6 раз в день, небольшими порциями. Избегать чувства голода и при необходимости совершать легкие перекусы (крекеры, фрукты).
  • Отказ от вредных привычек Если беременная до сих пор не перешла на здоровый образ жизни, следует заняться этим. Например, курение усугубляет головную боль в ранних сроках гестации.
  • Регулярно проветривать помещение;
  • Избегать пребывания в душных и прокуренных помещениях;
  • Прогулки на свежем воздухе Гулять будущим мамам необходимо ежедневно, по несколько часов в день. Совершать такие оздоровительные прогулки следует в лесопарковых зонах, у водоемов, в скверах.
  • Дневной отдых По возможности включить в свой режим дня дневной сон (1 – 2 часа).
  • Исключить шум и громкие звуки Следует ограничить просмотр телевизора, негромко слушать музыку, избегать шумных компаний, центральное освещение комнаты (люстра) заменить местным (бра, торшеры).
  • Обеспечить физический и эмоциональный покой Избегать стрессовых и конфликтных ситуаций, не переутомляться, сон должен быть полноценным, как минимум, 8 часов в сутки, а при длительной работе в одной позе каждые полчаса устраивать минутную физическую разминку (подняться, потянуться, совершить несколько шагов).
Читайте также:  Для чего нужно лечить зубы во время беременности?

Первая помощь

Если головная боль застала врасплох, не стоит сразу кидаться за таблетками, так как многие из них противопоказаны беременным. Меры, которые способны купировать головную боль:

  • Короткий отдых Следует отдохнуть (полежать или даже вздремнуть) в проветренном, тихом и темном помещении.
  • Массаж головы Массаж головы можно выполнить самостоятельно или попросить кого-то из близких. Помогают справиться с болью легкие круговые движения в области висков, расчесывание волос в разные стороны от макушки, массаж шеи.
  • Мытье головы Мыть голову следует теплой водой, одновременно слегка массируя кожу головы.
  • Ароматерапия Используют эфирные масла мяты, цитрусовых, пихты и прочие в виде ингаляций (для этого понадобится аромалампа) или компрессов (пару капель эфирного масла развести в стакане холодной воды, смочить полотенце и приложить ко лбу, вискам или затылку, в зависимости от локализации боли).
  • Горячие и холодные компрессы Также можно к височным, затылочной или лобной областям (где ощущается тяжесть и боль) приложить холодный или теплый компресс (в зависимости от цифр давления) или компресс из подавленных капустных листьев (чтобы проступил сок).
  • Теплый душ;
  • Отвары трав Боль отступит, если выпить стакан отвара из мелиссы или мяты, ромашки или шиповника. Если головную боль вызвало пониженное давление, поможет стакан черного сладкого чая (вместо сахара добавить мед) с лимоном.
  • Стягивание головы платком или шарфом Легкое давление в области головы уменьшит боль.