Боли перед родами. Виды, причины, симптомы. Как облегчить состояние?

Можно ли уменьшить боль при схватках? Дыхание во время родов.

Как уменьшить боль при схватках

14 поз, облегчающих боль во время схваток Во время родов схватки становятся все более болезненными. Чтобы беречь силы, роженице рекомендуется принимать позы, облегчающие боль.

Как уменьшить боль при схватках
Как уменьшить боль при схватках

схватки, боль

Как уменьшить боль при схватках
Как уменьшить боль при схватках

До рождения малыша остаются считанные часы, когда шейка матки уже открылась до 3–4 см, а схватки идут каждые 5–6 минут. Интервал между ними будет лишь уменьшаться, а вот боль – усиливаться.

Как уменьшить боль при схватках
Как уменьшить боль при схватках

Чтобы преодолеть этот период без потери сил, которые пригодятся в потужной период, роженице рекомендуется во время схваток принимать облегчающие боль позы.

Как уменьшить боль при схватках
Как уменьшить боль при схватках

Как уменьшить боль при схватках
Как уменьшить боль при схватках

Как облегчить роды и схватки

Когда возникает вопрос по облегчению боли во время родов, у Вас есть несколько вариантов:

  • медицинские средства;
  • эпидуральная анестезия;
  • методы расслабления;
  • грелки-подушки.

Для некоторых счастливых женщин первые схватки можно сравнить с легким ветерком. Для других они могут быть уже очень болезненными, но не обязательно. Существует несколько способов, как облегчить себе схватки и роды.

Вы должны заранее побеспокоиться и узнать о естественных методах обезболивания до родов, чтобы отработанные умения помогли Вам непосредственно во время родов наиболее легко и менее болезненно перенести эту процедуру. Таблетки и медицинские средства тоже могут быть использованы в случае необходимости.

Конечно, Вы захотите оценить все достоинства и риски каждого метода перед тем, как принять решение по поводу конкретного вида обезболивания, что будет применен в день родов.

Что делать, если начались схватки?

При возникновении схваток беременной женщине стоит успокоиться, ведь суета – это не лучший помощник. Желательно занять удобное положение в кресле, на стуле или на кровати и начать фиксировать интервалы между схватками и их продолжительность. Все эти данные желательно записывать. Не нужно думать над тем, что больнее: схватки или роды. Из-за страха боль будет казаться невыносимой.

Если схватки длятся недолго и продолжительность между ними большая (20-30 минут), то малышу пока рано появляться на свет. У женщины есть время на то, чтобы собрать необходимые вещи, вызвать скорую помощь. В это время с помощью близких людей можно принять теплый душ. При схватках, интервалы между которыми составляют 5-7 минут, уже нужно отправляться в роддом.

Поездку в медицинское учреждение откладывать не стоит, несмотря на то, что начальная фаза схваток может длиться несколько часов. Околоплодные воды могут отойти и раньше, а в это время уже желательно находиться под наблюдением акушера-гинеколога. При отхождении вод ни в коем случае нельзя принимать теплую или горячую ванну, ведь из-за этого может повыситься вероятность развития инфекционных осложнений, возникновения кровотечения, эмболии, отслойки плаценты.

Ощущение во время схваток.

Родовые схватки Ощущения во время схваток Что происходит с вашей маткой Засекаем время схваток.

Многих женщин беспокоит опасение, что они не смогут определить, когда у них начнутся роды. Поэтому будет полезно узнать побольше о том, что представляют собой схватки и почему они развиваются.

Готовы ли вы к родам? Вам будет гораздо легче засекать время схваток, если вы позаботитесь о том, чтобы под рукой были часы с секундной стрелкой или секундомер. Акушерка попросит рассказать, какова продолжительность самих схваток и пауз между ними.Схватки – это сокращение мускулатуры матки с последующим расслаблением. В первом периоде родов схватки становятся регулярными и шейка матки открывается. Усиленные давлением головки младенца, они дают возможность ребенку продвигаться по родовым путям. В большинстве случаев начало схваток означает приближение родов.

Ощущения во время схватокКаждая схватка начинается в верхней точке матки и расходится по мышцам вниз. Ощущения при них описываются как натяжение мышц, которое достигает своего пика, а потом постепенно ослабевает.На ранних этапах родов схватки могут скорее вызывать дискомфорт, чем причинять сильную боль. У некоторых женщин схватки начинаются с боли в пояснице, которая постепенно становится сильнее. Сильная боль при схватках может означать, что ребенок находится в так называемом заднем виде затылочного предлежания, то есть он продвигается затылком вперед, но повернут лицом к вашему крестцу.По мере того как роды прогрессируют, схватки становятся более частыми и болезненными, их продолжительность увеличивается, а паузы между схватками уменьшаются. Дойдя до самого пика, схватки могут выглядеть как сплошной поток боли, растекающийся по всему телу.Что происходит с вашей маткойКаждая схватка начинается в самой верхней точке матки и, постепенно захватывая всю мускулатуру, распространяется вниз. Самыми длительными и наиболее болезненными бывают сокращения в верхней точке матки, но боль ощущается одновременно во всей матке и так же стихает.После каждой схватки верхняя часть матки становится значительно меньше по размеру и утолщается, ее внутренняя полость сокращается, что способствует постепенному продвижению ребенка по родовым путям. После родов мышцы матки все еще продолжают сокращаться и расслабляться, пока матка не примет свои обычные размеры и не займет надлежащего положения, в каком она была до родов.Вы можете ощущать легкие схватки еще примерно на протяжении 6 недель. Кормление грудью будет провоцировать подобные сокращения, именно поэтому оно способствует быстрейшему восстановлению формы после родов.Засекаем время схваток В самом начале родов продолжительность каждой схватки может составлять около 30 секунд, а пауза между схватками обычно продолжается около получаса. Важно знать не только продолжительность каждой схватки, но и продолжительность пауз от одной схватки до другой, чтобы акушерка могла определить, на каком этапе находятся роды.

Читайте также:  15 главных отличий беременности от ПМС

Чтобы правильно определить продолжительность схватки, засекайте время с первого приступа боли. Когда боль полностью утихнет, нажмите на «стоп» и запишите время. Чтобы узнать, как часто происходят схватки, засеките время с момента, когда вы ощутите первые признаки боли, и нажмите на «стоп», когда начнется следующая схватка. Запишите это время. Вы можете заметить, что схватки могут различаться по продолжительности, но их частота более или менее постоянна. Чтобы высчитать среднюю продолжительность схватки, засеките время четырех схваток, а потом разделите полученный результат на 4. Время родовСхватки становятся более интенсивными по мере приближения к моменту рождения ребенка. Когда они будут происходить каждые 3-5 минут и продолжаться в течение примерно 45-60 секунд, это означает, что скоро вы будете готовы дать жизнь своему малышу. Но не следует дожидаться этого дома, иначе вы рискуете родить в машине по пути в роддом.

БОЛЕВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ ВО ВРЕМЯ РОДОВ

Мускулатура матки очень сильна. С каждой схваткой мышцы матки сильно сокращаются, помогая ребенку продвигаться по родовому каналу. Сила и болезненность схваток будет зависеть от того, на каком этапе находятся роды.

Первый период родов

1 Когда схватки только начинаются, они могут выглядеть как приступы боли. Боль сильнее всего ощущается в верхней точке матки и в нижней части спины. На этом этапе большинство женщин могут переносить боль, не прибегая к обезболивающим средствам. Конец первого и начало второго периода родов 2 В это время схватки становятся более сильными. Вы ощущаете сильную боль, сконцентрированную в верхней точке матки и в нижней части спины. Боль затем растекается вниз, по ногам, вплоть до кончиков пальцев. В это время многим женщинам необходимы средства для облегчения боли. Период изгнания плода З На этом заключительном и кульминационном моменте родов боль перемещается из области матки в область промежности, так как ребенок продвигается по родовым путям. Также вы можете ощущать боль в пояснице.

Дыхание и движение

Какой бы источник информации вы ни выбрали, основной упор там будет идти на обучение правильному дыханию и позам во время родов. Это два самых действенных способа легче перенести схватки.

Основная задача женщины во время схваток – максимально расслабиться. Чем сильнее мы зажимаемся, тем хуже, дольше и болезненнее будет раскрываться шейка матки. Максимальное расслабление, ненапряженный рот, свободное дыхание – вот главные составляющие родов без боли.

Дыхание и движение

Как этого добиться? Вот несколько рекомендаций.

Специальные курсы

Если вы до беременности никогда не занимались дыхательными практиками – как отдельно, так и во время занятий йогой или растяжкой, обязательно сходите на занятие, где вас научат контролю дыхания. Это могут быть и специализированные курсы для беременных, и просто тренинг, например, по телесно-ориентированной терапии.

Домашняя практика

Дыхание и движение

Помимо специальных занятий ведите себе ежедневные дыхательные ритуалы. Легче всего их организовать в кровати утром и вечером. Сами ставьте себе задачу на отработку определенного типа дыхания и старайтесь ее выполнить. Например:

  • Вдох на 3 счета носом, выдох на 4 счета ртом. Через 20 циклов удлиннить дыхание – на 5 счетов вдох носом, на 7 счетов выдох ртом. Еще через 10 циклов начать дышать очень часто – на 1 счет вдох носом, на 1 выдох ртом.
  • Изменение глубины и длительности дыхания. Начинаем с глубоких и частых вдохов и выдохов, можно представлять себе в это время морской прибой, как волны мощно и быстро накатывают на берег. Через минуту переключаемся на глубокие и медленные вдохи и выдохи – это дыхание похоже на океанские волны. Затем еще минуту дышим «собачкой» — очень частое поверхностное дыхание. После этого практически само собой получается очень медленное поверхностное дыхание – ощущение, будто почти не дышишь.
  • Во время любого комфортного дыхания сознательно расслаблять отдельные части тела. Лежим и диктуем себе «лоб… носогубные складки… губы… язык… нижняя челюсть… шея… плечи…» и так вплоть до пальцев ног. Стараемся прочувствовать и расслабить именно то, на что обращаем внимание.
  • Учимся петь. Делаем глубокий вдох, а на выдохе поем звук «а-а-а» или «м-м-м». При этом и губы, и горло должны быть расслаблены. Такое пение хорошо помогает при сильных схватках. Главное – не срываться в крик, а петь расслабленно и глубоко.
  • Неожиданно хорошо расслабиться помогает смех. Хотя, если разобраться в механике процесса, то смех – это глубокий вдох и несколько резкий выдохов. Учитесь смеяться и расслабляться!
Читайте также:  Деринат для будущей мамы — спаситель, плацебо или угроза беременности?

Учимся двигаться

Дыхание и движение

И опять – если вы до беременности занимались йогой, танцами, любой активностью, которая учит чувствовать и контролировать свое тело, то у вас уже есть отличный бонус. Слушайте свое тело и двигайтесь так, как оно вам подсказывает.

Если же такой практики нет, то стоит узнать, как можно и нужно двигаться в родах.

«Кошечка». Исходная позиция – опора на колени и ладони. Контролируя дыхание, покачивать бедрами вправо и влево, потом прогибать поясницу вверх и вниз. В родах многим хочется опираться не на ладони, а на локти или на лоб, вытянув руки перед собой. Помогает расслабить живот, способствует лучшему раскрытию. Еще один вариант – стоя на полу и опираясь локтями на подоконник/тумбочку/спинку кровати, можно покачивать при этом бедрами.

Прыжки на фитболе. Если в родзале есть большой мяч, он может существенно облегчить протекание схваток. Садимся на него полноценно, пятки упираются в пол. Во время схватки активно пружиним, или покачиваемся из стороны в сторону, следя за дыханием, потом отдыхаем. Отдыхать можно откинувшись назад или вперед, опираясь руками на кровать.

Дыхание и движение

Некоторым роженицам боль облегчает приседание на схватке с широко разведенными коленями. При этом руками нужно держаться за край кровати (то есть руки высоко не задирать). В идеале, чтобы при этом муж или акушерка придерживали спину.

Как облегчить схватки – отвлекайтесь

Отвлекайтесь разговорами. Если с вами в палате муж или родители – общайтесь ними. Пусть мама расскажет, как это происходило у нее. Возможно, она вдохновит вас. Если рожаете сами – пообщайтесь с медперсоналом. Думайте о том, что вы скоро увидите своего малыша. Что ему тоже сложно, даже сложнее, чем вам. Знайте, что эта боль не бесконечна и скоро прекратится.

Главное, помните, что схватки – не болезнь, а естественный процесс. Подумай о том, что какими бы болезненными не были ощущения, все рожавшие женщины их прочувствовали и вытерпели. Старайся думать не о схватках и боли, а о том, что у ребенка сегодня будет день его рождения.

Ароматерапия

Еще во время вынашивания плода многие женщины узнают о негативном действии привычных трав на организм беременных. Проявляются они в провоцировании родовой деятельности, поэтому большинству приходится отказываться от излюбленных травяных чаев и косметических средств с добавлением аромамасел. Интересно, что на этапе родов все это уже становится полезным и воспользоваться данной методикой может каждая.

Как облегчить роды и схватки? Советы есть разные, варианты с использованием трав эффективны. Все зависит от выбора растения. К примеру, аромат масла жасмина позволит усилить родовую деятельность, а запах лаванды, лимона или бергамота успокоит и приведет в равновесие роженицу, находящуюся в напряженном состоянии.

Лечение болей перед родами

Лечение назначается лишь, если боль вызывается патологическими состояниями роженицы: повышенной психоэмоциональной возбудимостью, гестозом, нефропатией, гипертонией, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также патологиями плода. Если риск нанести вред плоду ниже, чем риск угрозы жизни матери, то назначают медпрепараты.

В основном же при лечении боли помогают массаж поясницы, ступней в сочетании с ароматерапией (лаванда, ель, роза, тимьян), дыхательными и физическими упражнениями, которые можно освоить на курсах подготовки для мам.

С чем сравнима боль при родах? обезболивание в родах

Я безумно рада приветствовать Вас на страницах своего блога и хочу, чтобы Вы чувствовали себя здесь комфортно! Будучи беременной, меня очень интересовали вопросы: «Боль во время родов какая она?», «С чем сравнима боль при родах?», «Бывают ли роды без боли?».

Читайте также:  Внезапная опасность — преэклампсия беременных

Хочется отметить, что и мужчинам интересно знать какую боль испытывает женщина во время родов. Я спрашивала это у своей мамы, у свекрови, у подружек, уже ставших мамами. Точно ответить и описать боль никто не мог.

И вот я испытала боль во время схваток сама и теперь хочу поделиться информацией с Вами!

Почему возникает боль во время схваток?

Процесс родов состоит из 3 периодов:

  • Схватки и раскрытие шейки матки
  • Рождение ребенка
  • Рождение плаценты (детского места)

Самый болезненный процесс в родах – это раскрытие шейки матки. Во время беременности она плотная, а в цервикальном канале шейки матки находится слизистая пробка, которая защищает плод от различного рода инфекций.

Ближе к родам шейка матки постепенно размягчается, слизистая пробка отходит и шейка матки под давлением плода начинает сокращаться и раскрываться.

Раскрытие шейки матки происходит болезненно абсолютно у всех, так как сокращается гладкая мускулатура.

С чем сравнима боль при родах?

изначально схватки не интенсивные, непродолжительные, болезненные ощущения очень похожи на боль во время месячных (обладательницы безболезненных месячных сейчас не понимают, о чем речь). постепенно схватки становятся сильнее, болезненнее и появляется четкая периодичность.

пик болевых ощущений приходится на конец первого периода родов и начало второго периода. эта боль очень сильная, похожа на ноющую боль при месячных, но в несколько раз сильнее. хочется выть и крушить все на своем пути! недаром говорят, что боль во время схваток можно сравнить с болью при одновременном переломе 20 костей.

слава богу, я костей не ломала, но, мне кажется так оно и есть.

больно ли тужиться?

Потуги – это процесс вытуживания ребенка, рождение малыша.

Кто-то скажет, что потуги – самый болезненный процесс, а для кого-то потуги – это просто сказка по сравнению со схватками в конце 1 периода родов.

На основании своих ощущений скажу: процесс прохождения ребенка по родовому каналу и непосредственно рождение (в том числе эпизиотомия) мне не были ощутимы, я чувствовала только схватки во время потуги.

3 период родов – рождение плаценты. Схватки уже не такие интенсивные, и рождается плацента быстро.

С чем сравнима боль при родах? обезболивание в родах

Какая еще боль возможна при родах?

Если во время родов у женщины были разрывы или необходимо было делать эпизиотомию (надрез), то после родов это все нужно зашивать.

Кстати, эпизиотомия – совсем безболезненная процедура на фоне происходящих схваток, ее просто-напросто не ощущаешь. А вот наложение швов – весьма болезненный процесс.

Хоть и используется местная анестезия, все равно чувствуются колкие ощущения (шьют ведь иглой), достаточно неприятно.

Как облегчить боль при родах и схватках?

Вообще роды без боли – это миф! Хоть как ты расслабляйся, отвлекайся, это все равно больно! Облегчить боль, конечно же можно. Главное правило, которое нужно всегда соблюдать: не напрягайтесь во время схватки, расслабьтесь, насколько это возможно.

Да, это сложно сделать, невозможно полностью переключиться с боли на размышления о прекрасном, но постараться расслабиться можно.

Дело в том, что, если женщина напрягается, сковывается во время схватки, раскрытие шейки матки идет медленнее, а значит и процесс родов будет затягиваться.

Очень важно правильно дышать во время схватки. В начале схватки глубоко вдохните всей грудью, задержите воздух на несколько секунд и медленно выдыхайте. При правильном дыхании к ребенку поступает достаточное количество кислорода, и он не страдает от гипоксии. Схватки необходимо именно продышать, а не прокричать!

Схватки переносить лучше в положении стоя, облокотившись на спинку кровати или подоконник. В таком положении плод давит на дно матки и раскрытие более продуктивно.

Многим женщинам легче переносить схватки, качаясь на мяче (фитболе).

Обезболивание при родах

Читая статьи в интернете, можно сделать вывод, что об анестезии стоит только попросить и тебе ее тут же сделают. Не тут-то было! В обычных роддомах, где женщина рожает не по договоренности с врачом, не делают анестезию.

Возможно, в крайне тяжелых родах анестезиолог сжалится над роженицей. Этому есть логичное объяснение: боль во время родов настолько сильная, что любая женщина не откажется от анестезии. Если ставить ее всем подряд, то это будет накладно для бюджетной организации.

А с другой стороны врачам виднее кому действительно нужна анестезия и нужна ли она вообще.

Роды – это естественный процесс, к тому же болевой порог у каждого человека свой. Помните, что только через эту боль Вы получаете в награду маленький комочек большого счастья!

До новых встреч на страницах блога «Дневник мамы»!