Витамины для диабетиков 1 и 2 типа: названия 6 лучших витаминов

Витамины для диабетиков «Верваг Фарма» представляет собой минерально-поливитаминный комплекс, который предназначен для использования пациентами, страдающими от сахарного диабета с целью профилактики нарушений функциональности ЦНС, авитаминоза, гиповитаминоза.

А нельзя ли получить все витамины из пищи?

К сожалению, нет. Получить витамины из современных продуктов питания крайне сложно.

  • В продукты питания может попасть только то, что есть в почве. А количество микроэлементов в землях сельхозназначения неуклонно снижается. Так, из яблок и шпината практически исчезло железо, что нетрудно заметить самостоятельно — яблоки на разрезе уже не темнеют, как это было ещё лет 20 назад.
  • Максимальное накопление витаминов в плодах происходит в последние дни созревания, а многие фрукты собирают недозрелыми, следовательно, витаминов там почти нет.
  • За время хранения некоторые витамины разрушаются. Наименее стойким является витамин С. Уже через месяц его содержание в овощах сокращается на треть (и это только при условии правильного хранения).
  • При приготовлении — очистке, нарезке, термической обработке продуктов (особенно жарке!), консервировании — большинство витаминов разрушаются.

Даже при условии свежести продуктов получить нужное количество витаминов из пищи практически невозможно

А что, если есть только свежие и гарантированно высококачественные продукты? Можно ли из них как-то составить рацион, не опасаясь при этом избыточной калорийности? Давайте попробуем:

  • Чтобы получить суточную норму витамина А нужно день съесть 3 кг моркови;
  • Каждый день суточную дозу витамина С подарят вам три лимона;
  • Ряд витаминов группы B в суточной дозе можно получить из ржаного хлеба, если в сутки съесть 1 кг.

Не слишком сбалансированный рацион получается, не так ли?

Краткий обзор витаминно-минеральных комплексов

При диабете второго типа рекомендуется ряд отечественных и импортных комплексов, с оптимально подобранным составом действующих компонентов. Фармакологические названия основных витаминных препаратов:

  • Верваг Фарма;
  • Доппельгерц Актив для диабетиков;
  • Компливит Диабет;
  • Олиджим;
  • Алфавит Диабет.

В инструкции по применению указывается способ приема и дозировка препарата. Однако, в каждом отдельном случае, болезнь имеет свои особенности, поэтому прежде чем принимать витамины, необходимо получить одобрение лечащего эндокринолога.

Верваг Фарма

Витаминно-минеральный комплекс производится в Германии. Включает 11 витаминов (В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, А, С, Е) + хром и цинк. В составе препарата отсутствуют заменители сахара. Рекомендовано курсовое применение по 30 дней, каждые шесть месяцев. К противопоказаниям относится только индивидуальная непереносимость.

Компливит Диабет

Краткий обзор витаминно-минеральных комплексов

Российский препарат. В составе присутствуют витамины: С, Е, В1, В2, В3, В6, В7, В9, В12. Минералы: магний, цинк, селен. Кроме витаминной составляющей, содержит липоевую кислоту, способную регулировать гликемию и поддерживать здоровье гепатобилиарной системы, экстракт листьев растения гинкго билоба, богатого флавоноидами для обеспечения питания клеток головного мозга.

Не назначается детям, женщинам в перинатальный и лактационный период, пациентам с язвой желудка. При хроническом гиперацидном гастрите не рекомендуется в период обострения

Доппельгерц Актив для диабетиков

Немецкий комплекс витаминов, микро- и макроэлементов содержащий витамины С, Е, В1, В2, В3, В6, В7, В9, В12 + магний, цинк, селен, хлорид. Хорошо переносится больными диабетом. Курсовой прием занимает один месяц. Противопоказан при ювенильном диабете до 12-летнего возраста.

Направит при диабете

Производится российской фармацевтической компанией «Эвалар». Витаминный состав (А, В1, В2, В6, В9, С, РР, Е) обогащен лечебными, при сахарном диабете, растительными экстрактами лопуха и одуванчика, а также створками фасоли, способными снижать уровень глюкозы в крови. Минеральная составляющая представлена хромом и цинком. При беременности и лактации не назначается.

Алфавит Диабет

Комплекс российского производства. В упаковке три блистера, каждый из которых содержит таблетки с определенным сочетанием витаминов. Такое разграничение обеспечивает наибольшую эффективность лекарственного средства в отношении пациентов с диабетом.

«Энергия+» «Антиоксиданты +» «Хром»
витамины С, В1, А В2, В3, В6, А, Е, С В5, В9, В12, D3, К1
минеральные вещества железо цинк, селен, марганец, йод, железо, магний кальций, хром
дополнительные компоненты липоевая и янтарная, кислота, черничный экстракт экстракты: корней одуванчика и лопуха

Противопоказан при аллергических реакциях на дополнительные компоненты и гиперфункции щитовидной железы.

Краткий обзор витаминно-минеральных комплексов

Олиджим

Выпускается фармакомпанмей «Эвалар». Разработан для профилактики диабета второго типа и его осложнений. Кроме одиннадцати витаминов и восьми минералов, в состав включены:

  • пребиотик-полисахарид инулин, активизирующий работу поджелудочной железы по производству инсулина, и нормализующий гликемию;
  • тропическое растение джимнема, способное блокировать процесс резорбции (всасывания) глюкозы в кровь, и способствующее скорейшему выведению сахара из организма.
Читайте также:  Использование Диециклена и других лекарств от эндометриоза

Не рекомендуется в перинатальный период, поскольку тератогенное воздействие активных компонентов недостаточно изучено

Краткий обзор витаминно-минеральных комплексов

При диабете второго типа рекомендуется ряд отечественных и импортных комплексов, с оптимально подобранным составом действующих компонентов. Фармакологические названия основных витаминных препаратов:

  • Верваг Фарма;
  • Доппельгерц Актив для диабетиков;
  • Компливит Диабет;
  • Олиджим;
  • Алфавит Диабет.
Краткий обзор витаминно-минеральных комплексов

В инструкции по применению указывается способ приема и дозировка препарата. Однако, в каждом отдельном случае, болезнь имеет свои особенности, поэтому прежде чем принимать витамины, необходимо получить одобрение лечащего эндокринолога.

Верваг Фарма

Витаминно-минеральный комплекс производится в Германии. Включает 11 витаминов (В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, А, С, Е) + хром и цинк. В составе препарата отсутствуют заменители сахара. Рекомендовано курсовое применение по 30 дней, каждые шесть месяцев. К противопоказаниям относится только индивидуальная непереносимость.

Компливит Диабет

Российский препарат. В составе присутствуют витамины: С, Е, В1, В2, В3, В6, В7, В9, В12. Минералы: магний, цинк, селен. Кроме витаминной составляющей, содержит липоевую кислоту, способную регулировать гликемию и поддерживать здоровье гепатобилиарной системы, экстракт листьев растения гинкго билоба, богатого флавоноидами для обеспечения питания клеток головного мозга.

Видео: Черникова Н.А., Витамины и микроэлементы при сахарном диабете. Возможности коррекции.

Видео: Витамин С при диабете

Не назначается детям, женщинам в перинатальный и лактационный период, пациентам с язвой желудка. При хроническом гиперацидном гастрите не рекомендуется в период обострения

Доппельгерц Актив для диабетиков

Краткий обзор витаминно-минеральных комплексов

Немецкий комплекс витаминов, микро- и макроэлементов содержащий витамины С, Е, В1, В2, В3, В6, В7, В9, В12 + магний, цинк, селен, хлорид. Хорошо переносится больными диабетом. Курсовой прием занимает один месяц. Противопоказан при ювенильном диабете до 12-летнего возраста.

Направит при диабете

Производится российской фармацевтической компанией «Эвалар». Витаминный состав (А, В1, В2, В6, В9, С, РР, Е) обогащен лечебными, при сахарном диабете, растительными экстрактами лопуха и одуванчика, а также створками фасоли, способными снижать уровень глюкозы в крови. Минеральная составляющая представлена хромом и цинком. При беременности и лактации не назначается.

Алфавит Диабет

Краткий обзор витаминно-минеральных комплексов

Комплекс российского производства. В упаковке три блистера, каждый из которых содержит таблетки с определенным сочетанием витаминов. Такое разграничение обеспечивает наибольшую эффективность лекарственного средства в отношении пациентов с диабетом.

«Энергия+» «Антиоксиданты +» «Хром»
витамины С, В1, А В2, В3, В6, А, Е, С В5, В9, В12, D3, К1
минеральные вещества железо цинк, селен, марганец, йод, железо, магний кальций, хром
дополнительные компоненты липоевая и янтарная, кислота, черничный экстракт экстракты: корней одуванчика и лопуха

Противопоказан при аллергических реакциях на дополнительные компоненты и гиперфункции щитовидной железы.

Олиджим

Краткий обзор витаминно-минеральных комплексов

Выпускается фармакомпанмей «Эвалар». Разработан для профилактики диабета второго типа и его осложнений. Кроме одиннадцати витаминов и восьми минералов, в состав включены:

  • пребиотик-полисахарид инулин, активизирующий работу поджелудочной железы по производству инсулина, и нормализующий гликемию;
  • тропическое растение джимнема, способное блокировать процесс резорбции (всасывания) глюкозы в кровь, и способствующее скорейшему выведению сахара из организма.

Видео: Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.

Видео: Какие БАДы полезны для диабетиков?

Не рекомендуется в перинатальный период, поскольку тератогенное воздействие активных компонентов недостаточно изучено

Краткий обзор витаминно-минеральных комплексов

Какие молочные продукты можно при сахарном диабете?

Важно понимать, что молочная продукция из меню диабетика не исключается полностью, скорее корректируется. Молочные продукты — это белок животного происхождения, без которого питание диабетиков сильно ограничивается.

Рассмотрим, что можно при сахарном диабете из молочной продукции:

Какие молочные продукты можно при сахарном диабете?
  • Коровье молоко. Конечно, обычное жирное молоко не подходит. Нужно подбирать такое, в котором изначально небольшая жирность. При этом в сутки можно выпивать не больше 2-х стаканов молока. Учитывайте порции молока в блюдах.
  • Козье молоко. Такое молоко можно, но в очень ограниченных количествах, скрупулезно подсчитывая калорийность и следя за уровнем сахара. Молоко жирное, но способствует укреплению сосудов.
  • Кефир, ряженка. В этот же список можно добавить натуральный йогурт, но только если он приготовлен в домашних условиях, и простоквашу. У этой продукции может быть как высокий, так и низкий процент жирности. Выбирать нужно последний. Разрешается использовать кефир вместе со свежими ягодами, тем самым делая вкусный и натуральный десерт.
  • Творог. Продукты из творога, пожалуй, лучшие из всех возможных белковых продуктов для диабетика. Богатый перечень витаминов и необходимая норма белка — отличный вариант для нескольких приемов пищи. Однако даже с творогом нельзя переусердствовать и всегда следить за общей калорийностью.
  • Молочная сыворотка. На фоне комплекса витаминов и питательных веществ молочная сыворотка помогает регулировать обменные процессы в организме. Ее компоненты успокаивают нервную систему, нормализуют вес и благоприятно влияют на иммунитет.
  • Молочный гриб. Его еще называют грибным кефиром. Легко готовится дома, не требует серьезных затрат на приготовление. Грибной кефир полезно употреблять диабетикам, так как он понижает сахар в крови, нормализует обменные процессы и восстанавливает поджелудочную.
Читайте также:  Дексаметазон — инструкция по применению, аналоги и отзывы

Диабетическое питание — это рациональное питание, которого должен придерживаться любой человек. Зная о полезных продуктах, можно питаться сытно, полноценно и вкусно, а здоровье при этом не пострадает. Основной принцип, по которому отбираются продукты для диабетика, — это натуральность и низкий гликемический индекс.

Вывод

На каждом этапе жизни человеку необходимо пополнять запасы питательных веществ. Они поддерживают молодость, красоту и здоровье. Стабилизируют эмоциональные состояния, помогают радоваться жизни и совершать новые подвиги.

Витамин С при диабете принимать можно, но в пределах разумного. С пищей его можно получить из свежих овощей, фруктов и зелени. В таблетках – только по назначению врача.

Суточная доза для ребенка – до 100 мг, для взрослого – до 400 мг. Эта норма сугубо индивидуальна и зависит от возраста, наличия вредных привычек, климата проживания.

Будьте здоровы! До встречи!

Видео по теме:

Как выбрать витамины

К выбору препаратов нужно отнестись ответственно, проконсультировавшись с врачом. Лучшим вариантом станут комплексы, которые начали разрабатывать специально для людей с нарушением углеводного обмена. В таких витаминных комплексах для диабетиков компоненты собраны в таком количестве и сочетании, которое поможет нормализовать обменные процессы и восполнит дефицит веществ, который чаще встречается в таком состоянии. При выборе таблеток обратите внимание на состав, изучите инструкцию, сравните стоимость. В аптеках можно найти специализированные комплексы:

  • Doppelherz Актив;
  • Алфавит;
  • Витамины для больных диабетом (Верваг Фарма);
  • Компливит.

Прием витаминов при диабете поможет не только восполнить дефицит веществ, но и корректировать метаболизм. А также контролировать тягу к сладкому, которая часто связана с недостатком магния и хрома.

Частыми осложнениями при СД становятся поражение сосудов (ретинопатия) и поражение почек (нефропатия), риск которых можно уменьшить, принимая соответствующие витамины.

Витаминные комплексы для пациентов с СД отличаются от обычных поливитаминов, важен определенным образом сбалансированный состав.

Так витаминный комплекс при диабете от Consumed содержит:

  • Витамины группы В: В1, B2, B3, B6, B8,В9, B12. Влияют на метаболические процессы, усвоение инсулина, препятствуют нарушениям в нервных клетках, оказывают воздействие на регуляцию кровообращения. Должны употребляться дополнительно в обязательном порядке, так как хуже усваиваются при приеме препаратов, снижающих сахар в крови.
  • Магний. Играет важную роль в углеводном обмене. Необходим для расщепления глюкозы. При недостатке магния у диабетика могут развиваться осложнения на сердце, почках, нервной системе.
  • Хром. Регулирует уровень сахара и холестерина в крови. Помогает бороться с тягой к сладкому.
  • Цинк. Способствует регуляции уровня сахара в крови, взаимодействуя с инсулином.
  • Витамин С. Способствует снижению сахара в крови и укреплению стенок сосудов, нормализует обмен веществ, помогает избежать диабетических ангиопатий (генерализованное поражение сосудов).
  • Витамин Е. Способствует снижению уровня необходимости инсулина для тканей организма, регулирует гормональный фон (половые гормоны).
  • Витамин А. Необходим для профилактики глазных заболеваний, которые нередко возникают у диабетиков. Помогает образованию гликогена в мышцах и печени.

В данный витаминный комплекс также входят: рутин (регуляция уровня глюкозы), селен (повышение иммунитета), липоевая кислота (облегчение симптомов диабетической полинейропатии), экстракт гинкго билоба (нормализация давления, доставка кислорода к клеткам мозга).

При правильной дозировке комплекс покрывает 100% рекомендуемой суточной нормы потребления каждого из перечисленных веществ.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

  1. При каком холестерине принимать статины — Лечим печень
  2. Эффективные лекарства от инсульта – применение
  3. Какие крупы (каши) можно есть при сахарном диабете 2 типа
  4. Какие продукты можно есть при диабете 2

Алфавит Диабет

Следующий витаминный комплекс — Алфавит Диабет.

Как вы помните, в данных комплексах все витамины и минералы собраны в разных таблетках в зависимости от их сочетаемости.

Основное неудобство Алфавита — необходимость принимать его три раза в день.

Алфавит Диабет

А учитывая, что пожилые люди, тем более, диабетики, имеют проблемы с памятью, то можно попросту забыть это сделать. Или выпить не ту таблетку.

В комплексе Алфавит Диабет содержатся практически все микроэлементы. В составе даже есть марганец, железо, медь, йод, кальций.

Дозировки их очень скромные, за исключением селена, цинка и хрома, посему они не обеспечивают даже минимальную суточную потребность организма в микроэлементах. Видимо, они здесь «до кучи».

Говоря о витаминной составляющей, мне бросилось в глаза включение в состав комплекса витаминов Д и К, называемого филлохиноном.

Они отвечают за кальциево-фосфорный обмен и свертываемость крови. Что они здесь делают, мне непонятно.

В состав комплекса входят экстракты растений, стимулирующих выделение эндогенного инсулина и тем самым снижающих уровень глюкозы в крови. Это экстракты черники, лопуха, одуванчика.

Алфавит Диабет

С моей точки зрения, данный комплекс больше подойдет пожилым клиентам, не страдающим осложнениями диабета, или имеющим проблемы со зрением, учитывая наличие экстракта черники.

Читайте также:  Первые симптомы коронавируса COVID-19 и методы профилактики

Отечественные витамины, завоевавшие популярность у потребителей благодаря разделению суточной дозы на три таблетки разного цвета. Утром рекомендуется принимать одну таблетку, за обедом — уже другого цвета, и вечером — третью. Благодаря такому разделению полезные вещества не препятствуют усвоению друг друга и польза от приема максимальна.

В упаковке четыре блистера, каждый из которых включает три ряда по 5 таблеток разного цвета (голубой, розовый, белый). Средняя стоимость упаковки — 320 рублей. Ее хватает на месяц приема.

Отзывы о витаминах для диабетиков «Алфавит», в основном, положительные. Эндокринологи часто рекомендуют именно этот комплекс, так как он содержит и витамины, и минералы, и даже растительные экстракты. Пациенты отмечают повышение работоспособности и прилив сил, энергии.

Белые таблетки — защищают от развития анемии и дарят энергию.

Голубые таблетки — повышают иммунитет и сопротивляемость организма к внешним воздействиям, инфекциям, стрессам.

Алфавит Диабет

Розовые таблетки включают цинк и хром, необходимые для синтеза инсулина и предупреждающие развитие остеопороза.

Также в состав входят янтарная и липоевая кислоты, экстракт черники, лютеин, экстракты корня лопуха, одуванчика.

Советы врачей

Согласно отзывам врачей, витамины необходимо принимать как при диагностировании диабета первого типа, так и выявлении второго типа. Это связано с тем, что большая часть витаминов не задерживается надолго в организме и даже может выводиться практически при поступлении в организм. Согласно клиническим исследованиям, восполнить дефицит полезных веществ без приема витаминного комплекса можно, съедая ежедневно по одному килограмму рыбы (морской), большое количество фруктов (экзотических), ягод, что на практике практически невозможно.

Врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы в связи с тем, что самочувствие у человека улучшается вместе с насыщением организма полезными веществами. Кроме того, укрепляется иммунитет, что влияет на возможность организма предупреждать осложнения, вызванные дефицитом полезных микроэлементов.

При выборе сбалансированных комплексов, в которых упор делается на магний, врачи дают рекомендацию выбирать те, в которых с магнием сочетается витамин B6. Это способствует возрастанию эффекта действия вещества.

Советы врачей

При приеме ранее не приобретаемых витаминных комплексов, врачи советуют обратить внимание на ощущения от приема. Если эффект от приема не заметен, следует сменить комплекс. Ввиду особенностей заболевания, самочувствие в положительную сторону должно меняться с начала приема. Если самочувствие от витаминов ухудшается, нужно немедленно прекратить их пить и обратиться к специалисту.

Выбирая комплекс, нужно не только обращать внимание на состав, но и внимательно изучить отзывы на комплекс. Также обязательно следует проконсультироваться с врачом перед началом приема. Несмотря на то что комплексы для диабетиков практически безопасны, потенциальные риски все равно существуют.

Сахарный диабет — заболевание коварное, поэтому важно следовать рекомендациям врача, принимать таблетки, биологически активные добавки, правильно питаться, стараться не нарушать схему лечения. С этим недугом вполне можно полноценно жить, если выработать у себя хорошие привычки: вести активный образ жизни, не переедать, заниматься умеренными физическими нагрузками.

Нормы приёма аскорбинки в зависимости от возраста и пола

Редко кто задумывается о том, как правильно пить витамин С. Хотя способ применения и описан в инструкции, мало кто читает её вообще и этот пункт в частности.

Поэтому напоминаем, что при приёме аскорбиновой кислоты надо соблюдать следующие правила:

Нормы приёма аскорбинки в зависимости от возраста и пола
  • разделить суточную дозу, указанную в таблице ниже, на части так, чтобы на один приём приходилось не более 50 мг – для взрослых, и 30 мг – для детей,
  • приём должен происходить после основного принятия пищи (завтрак, обед, ужин),
  • не запивать таблетки или драже соками и минеральной щелочной водой,
  • не принимать вместе с аспирином, барбитуратами, примидоном, изопреналином, а инъекции дефероксамина выполнять только спустя 2 часа.

Лучшие источники природной аскорбинки для больных сахарным диабетом Суточная дозировка аскорбиновой кислоты – нормы для профилактики и лечения:

Алгоритм выбора препаратов

Для приема пациентам с сахарным диабетом рекомендуются витаминно-минеральные комплексы, которые специально подобраны с учетом повышенного уровня глюкозы в крови (например, Алфавит диабет).

Если возникают осложнения или сопутствующие заболевания, то обращают внимание на содержание наиболее важных компонентов по такому алгоритму подбора:

  • снижение зрения – витамин А, бета-каротин, лютеин, экстракт черники;
  • частые простудные болезни – витамин С и цинк;
  • синдром диабетической стопы с нарушением чувствительности конечностей – липоевая кислота, витамины группы В;
  • нерегулярный менструальный цикл, половая слабость у мужчин – витамин Е, цинк;
  • переломы при незначительной травме, остеопороз – витамин Д, кальций, фосфор;
  • боли в сердце, повышенное давление, аритмия – магний, витамин В1 и В6, Е, В12.

Витамины выбирают без добавления сахара, зарегистрированные в качестве лекарственных препаратов, а не биодобавок, прошедшие клинические исследования для лечения диабетиков (например, Компливит, Алфавит, Центрум, Витрум, Супрадин).